Mangio da scoppiare se nessuno mi controlla....

[march]

Ciao a tutti,

ho un piccolo problema. Allora, io sono una persona abbastanza sportiva, infatti vado in bici da corsa e a volte esco a correre. Lo faccio per passione, non per ragioni fisiche.

Il fatto è che quest'anno, a causa di alcuni controlli, visite e imprevisti, sono stato fermo un paio di mesi e sto ricominciando con un mio brutto vizio: se sono solo mangio come una botte.

Infatti comincio, apro il frigo e mi ingolfo. E anche se mi sento di aver mangiato abbastanza continuo ancora a mangiare senza riuscire a controllare..... Non riesco proprio a controllare. Al contrario se ci sono a casa i miei genitori o la mia ragazza mi fermo e posso sgarrare di poco.

Cosa posso fare? Il problema è che non riesco a stare bene con me stesso in questo modo e sento che il mio fisico accusa decisamente tutte queste cose....

Aiuto!!!!!

[amica59]

Ciao march, direi che il problema lo hai già individuato da solo, non stai bene con te stesso, quindi, a mio parere, l'unica è chiedere aiuto a chi ti può aiutare a capire perchè non stai bene con te stesso, parlo di uno psicoterapeuta, non sarà facile, ma credimi che ne varrà la pena!!!
In bocca al lupo

[march]

Ciao march, direi che il problema lo hai già individuato da solo, non stai bene con te stesso, quindi, a mio parere, l'unica è chiedere aiuto a chi ti può aiutare a capire perchè non stai bene con te stesso, parlo di uno psicoterapeuta, non sarà facile, ma credimi che ne varrà la pena!!!
In bocca al lupo

Domanda, ma da cosa può dipendere che non riesco a controllarmi quando sono da solo, mentre quando sono con i miei o con la mia ragazza ci riesco?

E inoltre perché se sono fuori di casa non ho queste manie? E mi riferisco solo a fuori di casa mia, quando sono a casa di altri non ho problemi....

[amica59]

Non sono una psicoterapeuta, ma ricordati che per venire a scoprire queste cose c'è un percorso da fare, in linea di massima certe problematiche hanno un'origine simile, ma ognuno deve scoprire l'evento o il tipo di eventi che fa scattare e regola quel tipo di problema