La fossa delle leonesse sett. 8

[meggy]

amiche
ecco la mia giornata: colazione sul mare con cappuccino + dietor e pacchetto di crackers integrali misura come da dieta
camminata di 8km tutto dalla città al lungomare (coca light alle 11)
80 gr di pasta al germe di grano con zucchine, 1 cucchiaio di olio a crudo
domani voglio ricamminare tanto

voi?

[leti75]

Buongiorno care, oggi è giorni di relax! Sono andata alle 10 dall'estetista e mi sono concessa un bel linfodrenaggio, oltre al solito manicure :-)
Ho le gambe molto più leggere e mi sento carica per la serata.
A colazione ho mangiato uno yogurt a cui ho aggiunto delle sfogliette di miglio....vi assicuro che è ottimo e sazia tanto. A pranzo invece, mi sono concessa pasta e patate e un contorno di zucchine grigliete. Stasera mangerò la pizza che mi spetta ogni sabato; già so che starò male, ma non ne posso fare a meno!
Vi auguro una buona serata!!!

[meggy]

ciao leti buona serata
io latticini non ne posso mangiare, a tanti sto proprio male male, quindi niente yogurt
stasera non so' cosa mangero', boh

[mirjam64]

4 leonesse online il sabato pomeriggio
questa sì che è dedizione al forum

[meggy]

io esco tra poco bella mirj che pappate stasera?

[mirjam64]

io esco tra poco bella mirj che pappate stasera?

asparagi verdi e uova sode
più dieta di così si muore

[meggy]

io pappato merluzzo e pomodorini
dopo esco berr0 coca light buon weekendddddddddddddd

[lisi]

buongiorno!!!!!!!! meggy apri tu la nuova?

[lisi]

Buon fine settimana a tutte Che bello Lisi sono proprio felice per te!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vedrai dopo come ti sarà più facile non sgarrare

... spero vivamente!!

[mirjam64]

... spero vivamente!!

coraggio lisetta
buongiorno a tutte