La fossa delle leonesse sett. 9

**cocci** · 25/02/2008, 16:13

il digiuno non è contemplato.
stasera minestrone e frutta, promesso

**cocci** · 25/02/2008, 16:16

e no, non lo sapevo della festa.
o meglio, me l'avevano detto venerdì, ma me ne sono completamente scordata.

stasera per punizione addominali ed esercizi per le gambe, anche se mi fanno un male dopo la giornata sulla neve di ieri (ma è meglio, così smaltisco l'acido lattico...)

**meggy** · 25/02/2008, 16:17

evita la frutta la sera... mangia il minestrone e magari un pochino di pesce al vapore... senza pane naturalmente

**cocci** · 25/02/2008, 16:21

Originariamente Scritto da meggy

evita la frutta la sera... mangia il minestrone e magari un pochino di pesce al vapore... senza pane naturalmente

ok, niente pane, l'avevo già messo in conto
niente frutta...uff quella è la mia dose di dolcezza giornaliera, ma ok, ho già avuto la colomba............. ...

**meggy** · 25/02/2008, 16:28

= è un consiglio, visto che cmq gli zuccheri oggi li hai gia presi dalla colomba

**meggy** · 25/02/2008, 17:21

sto mangiando una mela
stasera finocchi lessi e sgombri

voi?

**lisi** · 25/02/2008, 19:02

passo per salutarvi..... se riesco torno domani...
oggi totale disastro....lau....c he notiziaaaaaaaaaaaaa, o meglio, dato che pure io lo sapevo, ma brava che sei passata a dircelo!!!! speriamo che il piedone si rimetta, dato che manca poco!
com'è l'abito?????????

**lisi** · 25/02/2008, 19:03

stasera boh..... scappo, devo prendere i bilgietti per il teatro....

**meggy** · 25/02/2008, 19:06

lisi, chi è quel halle su herbalife??? è veramente un rip off secondo me

buona serataaaa

**meggy** · 25/02/2008, 19:13

Originariamente Scritto da lisi

stasera boh..... scappo, devo prendere i bilgietti per il teatro....

che vai a vedere?

**lady85** · 25/02/2008, 21:22

Ciao ragazze!
Stasera serata dieta

Carne ai ferri ed insalata...

Forse un po' esagerato col pane, ma il pranzo lo avevo saltato

Lau, volevo farti le mie più grandi congratulazioni, con un augurio di vita sempre più serena. Un bacio

maria*pia · 25/02/2008, 21:28

io non ve l'ora di chiudere il negozio e correre a preparare il filetto di merluzzo coi porcini al cartoccio!!!!!!
dal 12 sono a dieta ed ho già perso 3 kg e mezzo e tutto procede meravigliosamente bene!!!!!!!!!!
forza ragazze!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!

**meggy** · 25/02/2008, 22:50

complimenti maria piaaaa (come si fa il merluzzo coi porcini al cartoccio, che mi ispira molto?)

lady tranquilla, piano piano sono sicura che tutte torneremo in carreggiata

**meggy** · 26/02/2008, 08:26

amiche, stamani dubito che ci saro', devo andare fuori sede

a oggi pom

baci

**mirjam64** · 26/02/2008, 09:42

buongiorno amiche

merluzzo con porcini al cartoccio ...

**lisi** · 26/02/2008, 10:19

Originariamente Scritto da mirjam64

buongiorno amiche

merluzzo con porcini al cartoccio ...

idem!!!!

ho quasi preso la decisione di tornare dal dietologo, un altro pero'....uno che ti prescrive il cibo giornaliero....
non ce la faccio da sola....

**lisi** · 26/02/2008, 10:19

Originariamente Scritto da meggy

lisi, chi è quel halle su herbalife??? è veramente un rip off secondo me

buona serataaaa

che dici?

maria*pia · 26/02/2008, 11:17

accendere il forno a 200°
mettere a bagno i porcini secchi o se li avete freschi, sbollentarli qualche minuto in un padellino ( io ho usato quelli secchi)
scongelare i filetti di merluzzo o se li avete freschi meglio ancora!!
stendere un foglio di alluminio molto lungo in modo da ripoterlo ripiegare su se stesso( per questa operazione, calcolate la lunghezza dei filetti di merluzzo

)
fare un letto di pomodorini, aglio, sale grosso e prezzemolo.
mettere sopra i filetti di merluzzo.
strizzare ben bene i porcini ed adagiarli qua e là dei filetti.
chiudere il foglio d'alluminio su se stesso e sigillare bene bene i bordi.
mi raccomando lasciate un pò di spazio all'interno dell'involucro, cioè non risparmiatevi nella lunghezza del foglio, perchè durante la cottura, sapete bene che si gonfia e se è troppo sacrificato, SCOPPIA!!!!!
CALCOLATE 20 MINUTI E BUON APPETITO!!!!!!!!

**lisi** · 26/02/2008, 11:21

porcacciaaaaa....... ......gnammmmm

maria*pia · 26/02/2008, 11:23

scongelate i filetti di merluzzo o se li avete freschi tanto meglio.
in una padella molto ampia, fate una base di olio ( io metto 15 gr = 3 cucchiaini), aglio(io lo sbriciolo perchè lo adoro),sale grosso.
fate insaporire per qualche secondo e versate dento i funghi tagliati a fette sottili, MA NON TROPPO!
fate insaporire il tutto per qualche minuto e poi mettete i filetti di merluzzo.
chiudete con coperchio.
l'acqua dei funghi agevolera la cottura!!
dopo 5 minuti girate con cura i filetti e richiudete.
a me piace molto cotto, ma 15 minuti sono più che sufficienti!!!!!!!!! !
una variante colorata= pendolini prima dei funghi!!!!!!!!!!!!!

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Filetto Di Merluzzo Al Cartoccio Con Funghi Porcini

filetto di meluzzo con funghi champignons

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