La fossa delle leonesse sett. 9

[mirjam64]

buon inizio di settimana care amiche

[cocci]

Buongiorno a tutte!

Oggi sono a pezzi, fisicamente parlando. Stanchissima per l'intensa attività fisica di ieri in montagna, ma felice, perchè era da tanto che non mi sentivo così! So che non potrò più rinunciare a stancarmi, ora che arriva la bella stagione!

La dieta procede! Ho tenuto duro nel week-end e non ho sgarrato!
Oggi mi sono pesata e finalemente vedo il primo risultato: ho perso un chilo! ora sono a 58!

Sono carica, voglio continuare!
Un abbraccio a tutte!

[mirjam64]

[QUOTE=cocci;919434]Buongiorno a tutte!

Oggi sono a pezzi, fisicamente parlando. Stanchissima per l'intensa attività fisica di ieri in montagna, ma felice, perchè era da tanto che non mi sentivo così! So che non potrò più rinunciare a stancarmi, ora che arriva la bella stagione!

anch'io ieri ero in montagna: giornata sulla neve

[meggy]

buondì amiche
qua a livorno faceva caldissimo ieri come a inizio giugno e sono andata a camminare 8i km sia sabato che ieri
ho preso pure tanto sole, erano tutti in costume e alcuni facevano il bagno

ora vado in palestra che poi oggi devolavorare molto duro
ciaoooo
a dopooooo

ps= mi son venute le mie cose... aiuto che mercoledi ho il peso... loo influenza molto il peso il ciclo?

[mirjam64]

buondì amiche
qua a livorno faceva caldissimo ieri come a inizio giugno e sono andata a camminare 8i km sia sabato che ieri
ho preso pure tanto sole, erano tutti in costume e alcuni facevano il bagno

ora vado in palestra che poi oggi devolavorare molto duro
ciaoooo
a dopooooo

ps= mi son venute le mie cose... aiuto che mercoledi ho il peso... loo influenza molto il peso il ciclo?

il ciclo a me influenza il ciclo solo il primo giorno: dopo non più
ciao meggy
anch'io ho preso il sole ma a 1800 mt e solo in faccia

[meggy]

complimentoni mirjam

senti ma a te il ciclo ti influenza il peso solo il 1 giorno?

[mirjam64]

complimentoni mirjam

senti ma a te il ciclo ti influenza il peso solo il 1 giorno?

il giorno dopo sono già al peso solito, ma non so bene perchè
forse passa il gonfiore

[meggy]

capito, io ora volo in palestra, voglio fare tanta bici oggi e pure corsa sul tapis roulant, visto che domani sono fuori x lavoro e non ci verro' in palestra

ieri sera a cena fuori ho mangiato la tagliata di tonno
era divina
gnam

[lisi]

ciao ciao....io c'ho una fame nera......

[mirjam64]

già fatto lo spuntino?

[lisi]

no, bevo tè verde..... scappo, giornatina lavorativa di m.....!
sciaooo

[mirjam64]

no, bevo tè verde..... scappo, giornatina lavorativa di m.....!
sciaooo

bevine tanto
ciao

[lau77]

Ciao bambine...
vi ricordate di me?
io sto bene, a parte che mi sono rotta un piede in ottobre facendo il free-climbing e sono ancora con stampelle dopo operazione ecc. (e mesi da incubo, dato che all´università e al lavoro non ci andava nessuno per me )

Volevo darvi una notizia: Frankino e io ci sposiamo il 29.03 a sp... alla fine il crucco l´ha spuntata!!
Sarà la volta buona che dimagrisco per la tensione dei preparativi?!
E anche un bacione volevo mandare a tutte, soprattutto Amica, Meggyna e Miri...

[meggy]

Ciao bambine...
vi ricordate di me?
io sto bene, a parte che mi sono rotta un piede in ottobre facendo il free-climbing e sono ancora con stampelle dopo operazione ecc. (e mesi da incubo, dato che all´università e al lavoro non ci andava nessuno per me )

Volevo darvi una notizia: Frankino e io ci sposiamo il 29.03 a sp... alla fine il crucco l´ha spuntata!!
Sarà la volta buona che dimagrisco per la tensione dei preparativi?!
E anche un bacione volevo mandare a tutte, soprattutto Amica, Meggyna e Miri...

bella lau
lo sapevamooooo, me lo aveva detto roberto se non ricordo male

non si sapeva che ti eri rotta il piede, povera....ma ti sposi in cruccland o in italia o in ambedue?
siamo tutte felici per te se sei felice, quella è la cosa piu' importante

ci sei mancata tanto sul forum

[lau77]

Roberto Roberto...
eppure lo sapeva, perché mi beccò una volta su messenger!
Sì, sono felice, peró questo piede mi sta veramente dando tanti problemi e dopo 4 mesi mi piacerebbe che andasse finalmente a posto!
E da voi ci sono novità?

[meggy]

le novità è che siamo sempre qua ogni giorno a farci coraggio su cosa mangiare, lo sport etc
hahaaha ;-).... e le confessioni dei nostri sgarri :P

[leti75]

Buongiorno, eccomi di ritorno!
Stamattina sono uscita prestissimo ed ho fatto appena in tempo a fare colazione con succo di frutta a pera (quello yoga 70&#37 e 4 biscotti galbusera. A metà mattinata ho mangiato 1 pera e una mela sbucciata e adesso pranzo con pasta e lenticchie (poche poche considerando che mi gonfiano). Il secondo lo sposto a stasera per mancanza di tempo.
Parlando di ciclo: io mi gonfio almeno 5 giorni prima ed ho dolori tremendi; la fame aumenta e l'umore....quello di una tigre malesiana!
Di solito, tra passeggiata e nuoto, mi muovo abbastanza.........m a durante quei giorni cerco di stare ferma il più possibile.
Adesso scappo a mangiare (cercherò di masticare bene!), ci leggiamo stasera!
Leti

[lady85]

Buongiorno leonesse

[cocci]

rieccomi dopo pranzo...oggi c'era una festa di compleanno con pizzette, panini e dolce finale...
ho mangiato un paninetto con la mortadella e 3 quadrati di pizza (5x5 cm). Anche una fettina di colomba
sgridatemi pure, non ho scusanti

certo questa settimana non è iniziata bene

[meggy]

rieccomi dopo pranzo...oggi c'era una festa di compleanno con pizzette, panini e dolce finale...
ho mangiato un paninetto con la mortadella e 3 quadrati di pizza (5x5 cm). Anche una fettina di colomba
sgridatemi pure, non ho scusanti

certo questa settimana non è iniziata bene

hai sbagliatoooooooooooo oooooooooooooooooooo oooooooooooooooooooo
almeno la mortadella e la colomba potevi risparmiartele..
ma scusa, sapevi gia della festa?
= cmq ora non devi fare il digiuno secondo me, ma mangiare piu verdure e controllarti
;:-)
io mercoledi ho il peso, mi sento la pancia gonfissima