Chi ha superata i 60....

[richarson]

vedi Rich io scrivo quello che penso e ODIO essere presa in giro ... tra buon intenditori ....

Mi dispiace Anouk per il frainteso. La mia voleva essere solo una battuta non una presa in giro nei tuoi confronti. Generalmente offendo ma non prendo in giro la gente.

[anouk]

Mi dispiace Anouk per il frainteso. La mia voleva essere solo una battuta non una presa in giro nei tuoi confronti. Generalmente offendo ma non prendo in giro la gente.

ok scusa era la mia permalosità a digitare per me

[richarson]

Ho una casa con un corridoio di 8 metri,giro come un trottola,altro che movimenti.Vado a piedi a fare spesa....per stare nel peso giusto,dovrei essere 65 chili,io ne sono 72!!

Il peso forma dipende da tanti fattori. Sfaccendare aiuta è logico, ma un programma mirato è più efficace.

[frederika]

Il peso forma dipende da tanti fattori. Sfaccendare aiuta è logico, ma un programma mirato è più efficace.

Si ma nel programma mirata,non ci sono gelati con la panna,patatine,pizze ...

[mirjam64]

Si ma nel programma mirata,non ci sono gelati con la panna,patatine,pizze ...

non possono essere la base dell'alimentazione, nemmeno a vent'anni frede

[mirjam64]

Comunque tornando al tema del 3d, perchè Frederika tu hai problemi a dimagrire oppure a tenere il tuo peso?
Credo che dopo i 60 anni tre belle camminate di almeno due ore per volta alla settimana controllandosi nell'alimentazione, possano giovare parecchio.

pienamente d'accordo
temo che muoversi in casa non sia altrettanto efficace