non riesco piu a dimagrire perche?

[fran_cy]

ciao a tutti...
sono una ragazza di 21 anni, da un paio di settimane sto segundo una dieta sotto controllo del mio dietologo.
dovrei perdere almeno 6 kg, ma il mio problema non sta nel mangiar correttamente, perche mangiavo gia sano e molto poco ma il problema è che non riesco a perder peso in nessun modo. sembrerà strano, ma è veramente cosi... e io sono demoralizzata!!!! alcune sere soffro molto la fame ma so che se mangio un pizzico in piu ingrasso immediatamente. faccio attività sportiva, corsa per 40 min 4 volte a settimana, bevo 1 litro e 1/2 de acqua ma niente da fare!!!!!!!!chi mi sa aiutare e spiegare questo fatto?grazie mille!!!!!

[lady85]

ciao a tutti...
sono una ragazza di 21 anni, da un paio di settimane sto segundo una dieta sotto controllo del mio dietologo.
dovrei perdere almeno 6 kg, ma il mio problema non sta nel mangiar correttamente, perche mangiavo gia sano e molto poco ma il problema è che non riesco a perder peso in nessun modo. sembrerà strano, ma è veramente cosi... e io sono demoralizzata!!!! alcune sere soffro molto la fame ma so che se mangio un pizzico in piu ingrasso immediatamente. faccio attività sportiva, corsa per 40 min 4 volte a settimana, bevo 1 litro e 1/2 de acqua ma niente da fare!!!!!!!!chi mi sa aiutare e spiegare questo fatto?grazie mille!!!!!

Hai provato ad andare da un medico/nutrizionista/dietologo? Perchè se il problema non è cosa ne quanto mangi... Dev'essere un altro...
Poi tutto dipende... Quanto sei alta, quanto pesi ora?

[ilmarco]

... quanto sei alta, quanto pesi e di quante Kcal è la tua dieta? E che ripartizione hanno in percentuale CARBOIDRATI - PROTEINE - E GRASSI? Dici che alcune sere soffri terribilmente la fame!!!!!???? Ma che cavolo di dieta è???? Io in due mesi ho perso 10 kg e non ho MAI sofferto la fame un solo giorno!!! Secondo me la tua dieta è talmente stretta che ti ha abbassato notevolmente il metabolismo basale per questo che ti basta poco cibo in più per ingrassare. Valuta bene la competenza del tuo dietologo!!!!! La pratica sportiva che fai non è proprio trascurabile, non può definirsi intensa ma è sicuramente adeguata quindi non c'è ragione perchè tu non dimagrisca, a meno di altre disfunzioni di cui non sei al corrente.

Ti parlo non da medico/nutrizionista o altro;

[qtbrit2003]

ciao!
io ti poteri aiutare!
se hai bisogno di una consulenza gratuita, io sono a disposizione! Sono una consulente della nutrizione cellulare e e leggendo il tuo msg, si capisce che hai un problema di metabolismo.Ti posso aiutare a sbloccarlo con una corretta alimentazione integrando con vitamine e proteine.

[masina]

scusa io soffro dello stesso problema,diresti anche a me cosa dovrei fare o assumere?
Grazie Francy