Re: Ritorniamo nella fossa delle leonesse... - Sett. 7

[lady85]

Ciao bimbeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeee!!!!!
Mariluna io sono più drastica di Lisi, i fagiolini non sono verdura, sono legumi, per cui nel momento dello sforzo della dieta meglio lasciarli perdere del tutto. Per il resto concordo pienamente con Lisetta.

Questa è una cosa che non sapevo

io stasera salmone in padella e cavolfiore lessatto...che fame, sciaoooo
ah, non ho detto prnazo di oggi:
ricotta, insalata mega e mela cotta

Io oggi pasta (80gr) in bianco e stasera manzo (100gr) ai ferri con melanzane e zucchine alla griglia...

Buonanotte e a domani!

[lisi]

n'giorno.....alla mia cena, o meglio dopo, ho aggiunto pacchetto di cracker integali e un'arancia

[lisi]

ma cocci dove sarà finita?

[pippicalzelunghe]

ciao ragazze!!!!!!!
grazie dei moniti!!!!!
per merendina intendo una di quelle della balconi ( solo pan di spagna al latte) autorizzata dalla dietologa
la banana rientra nella frutta consentita
per pizzaiola intendo: lombatina di maiale+ pomodorini+3cucchiai ni d'olio+acqua+sale+or igano!!!

ad occhio e croce ho 1500 kalorie distribuite nell'arco della giornata...
è una dieta varia senza impostazioni, dove ho una listona di alimenti da abbinare come voglio...

per me che sono sempre fuori casa è molto utile...
unico immenso neo: non c'è l'ombra di un annuso di vino.........

cmq il mio peso è dato sopratutto da liquidi...
ad occhio e croce in un mesetto, dovrei riuscire a calare di quasi 10 kg...
è il mantenimento la mia pecca.... :
vabbè ora proseguo... poi vediamo al dopo!!!!!!!

[pippicalzelunghe]

oggi:

latte+caffè+corn flackes


mela


spaghetti+bietole+po modoro


krackers


seppie in umido + insalatona+pane

kiss kiss kiss

[lisi]

ammazza 10 kg in un mese??...te lo auguro, pero' appunto è difficile mantenersi così e soprattutto abbina l'attività fisica!!!

[pippicalzelunghe]

ammazza 10 kg in un mese??...te lo auguro, pero' appunto è difficile mantenersi così e soprattutto abbina l'attività fisica!!!

si vado già in piscina da un pò...
si di solito arrivo a perderne molti il primo mese, proprio perchè ho molti liquidi in eccesso!!!!!

[lisi]

eccomi, pappato 3 fettine di polenta con sopra due uova... il tutto senza condimento cotto al micro (non lo faro' mai piu' le uova sembravano di gomma) e poi carote lesse con olio a crudo e mezza mela.

[pippicalzelunghe]

eccomi, pappato 3 fettine di polenta con sopra due uova... il tutto senza condimento cotto al micro (non lo faro' mai piu' le uova sembravano di gomma) e poi carote lesse con olio a crudo e mezza mela.

se le uova ti piacciono, prova a farle in camicia:

fai bollire una pentola d'acqua con un cucciaio d'aceto.
quando bolle, rompi un uovo e versalo delicatamente nell'acqua.
5 minuti ed è pronto...
è come la frittata, ma light!!!!!

[cocci]

ma cocci dove sarà finita?

eccomi a rapporto!

sono pienissima di lavoro

Pranzo di oggi: pasta al sugo coi funghi, 1 piccola barbabietola e un'arancia.

stasera solita incognita-mamma. Speriamo pochi carbo, dato che ho già mangiato la pasta a pranzo!

Baci a tutte,
scusate, ma sono di fretta!!!

[lisi]

se le uova ti piacciono, prova a farle in camicia:

fai bollire una pentola d'acqua con un cucciaio d'aceto.
quando bolle, rompi un uovo e versalo delicatamente nell'acqua.
5 minuti ed è pronto...
è come la frittata, ma light!!!!!

forte! grazie....mi piacciono all'occhio di bue, così poi nel rosso ci inzuppo il pane....ma non lo posso fare quindi....
stasera io mi mangiola pasta con pezzettini di speck...gnammmm

[pippicalzelunghe]

forte! grazie....mi piacciono all'occhio di bue, così poi nel rosso ci inzuppo il pane....ma non lo posso fare quindi....
stasera io mi mangiola pasta con pezzettini di speck...gnammmm

buonissimooooooooooo oooooooooooooooooo

[lisi]

erano buonissimi i miei spaghetti allo speck....
ci ho aggiunto un'arancia....e 1 yogurt (la golosità ha vinto ma me ne sono pentita)
Buongiornooooo, che aria frizzante

[cocci]

Buongiorno ragazze

ieri sera ho pappato pasta con crema di carciofi (lo so, l'avevo già mangiata a mezzodì, ma che ci posso fare?), stracchino, pane e una fetta di sbrisolona...

insomma, il disastro totale
non mi giustifico e non cerco giustificazioni.
Crocefiggetemi pure.

Oggi è un altro giorno

[lisi]

presumo che sarai andata in ufficio a piedi oggi!!!!
va beh...oggi saro' magnanima......ma tu oggi ripigliati!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[cocci]

mah...proprio a piedi no...

ma ieri sera ho fatto una camminatina veloce dopo cena per andare al corso di inglese. certo, non sarà servita a nulla.

Oggi barbabietola e sgombro al naturale (anche se mi sa che non si abbinano molto...)

[pippicalzelunghe]

buondirindì!!!!!
qui oggi sembra di essere al polo nord!!!!!

oggi:

• colazione: latte + cornflackes
• spuntino: 1 mela
• pranzo: maccheroni + bietole + olio
• merenda: 1 pacchetto di crackers
• cena: bresaola + rucola + pomodori

buona giornata leoncine!!!!!!!!!!!! !!!

[lisi]

buondirindì!!!!!
qui oggi sembra di essere al polo nord!!!!!

oggi:

• colazione: latte + cornflackes
• spuntino: 1 mela
• pranzo: maccheroni + bietole + olio
• merenda: 1 pacchetto di crackers
• cena: bresaola + rucola + pomodori

buona giornata leoncine!!!!!!!!!!!! !!!

ottimo!!
io mangiato due piatti di minestra di carote (non mi ha entusiasmato) 2 ravoli (li dovevo assaggiare) pezzetto di formaggio con boccone i pane e mezzo carciofo in insalata
stasera dopo la palestra mangero' un toast (mi scade il pane!!)

[lisi]

mah...proprio a piedi no...

ma ieri sera ho fatto una camminatina veloce dopo cena per andare al corso di inglese. certo, non sarà servita a nulla.

Oggi barbabietola e sgombro al naturale (anche se mi sa che non si abbinano molto...)

scherzavo è!!
non dirmelo io ODIO la barbabietola e non vado nemmeno matta per lo sgombro...per cui....

[lisi]

mirj che hai pappato?