Ritorniamo nella fossa delle leonesse - Sett. da 39

[cocci]

Rieccomi dopo la giornata piemontese

Alla fine non ho mangiato il risotto al barolo, ma delle meravigliose tagliatelle ai funghi porcini. Deliziose.
Poi è stato un disastro...
confesso tutti i miei peccati, così mi sgridate e da oggi ricomincio:
Dessert:tarte tatin con pallina di gelato alla crema
Cena: pasta al tonno + bresaola + 1 patata + carote in padella
Post cena: caldarroste + crostata + spumante (compleanno dello zio)...

crocefiggetemi, vi prego

Oggi mi sento grassa, gonfia e brutta
insomma, non si può che migliorare
(intanto ho toloto il latte dalla colazione, da oggi solo tè e biscotti, ma devo lavorare anceh su quelli)

[lady85]

AMMAZZA lady!!!
Buongiorno e buon venerdì...iera sera ho mangiato i biscotti al cioccolato.... aparte lo sgarro non mi si sgonfia la pancia! che fastidio tremendo sempre il palloncino che si vede, uffaaa

Rieccomi dopo la giornata piemontese

Alla fine non ho mangiato il risotto al barolo, ma delle meravigliose tagliatelle ai funghi porcini. Deliziose.
Poi è stato un disastro...
confesso tutti i miei peccati, così mi sgridate e da oggi ricomincio:
Dessert:tarte tatin con pallina di gelato alla crema
Cena: pasta al tonno + bresaola + 1 patata + carote in padella
Post cena: caldarroste + crostata + spumante (compleanno dello zio)...

crocefiggetemi, vi prego

Oggi mi sento grassa, gonfia e brutta
insomma, non si può che migliorare
(intanto ho toloto il latte dalla colazione, da oggi solo tè e biscotti, ma devo lavorare anceh su quelli)

Cavoli Cocci, ti sei data alla pazza gioia! Però almeno così ti sei sfogata ed ora dovrebbe essere più semplice stare alle regole!

[cocci]

Cavoli Cocci, ti sei data alla pazza gioia! Però almeno così ti sei sfogata ed ora dovrebbe essere più semplice stare alle regole!

Troppo buona Ladyna, troppo buona. (a proposito di esami del sangue, io sono una donatrice, e ogni 6 mesi me li fanno gratis però quando ho dovuto farne alcuni specifici, anch'io avevo pagato circa 50-60 euro...)

Ho pappato bresaola con caprino e un mapo.
un assaggio del riso integrale di una collega, buono, non l'avevo mai mangiato .

Niente carbo a parte la forchettata di riso.

Avanti così, devo riparare il danno di ieri.

[cocci]

Sto pensando che dovrei tenere un vero diario alimentare, con scritto tutto quello che mangio.
Rileggendo quello che ho mangiato ieri, mi rendo conto meglio di dove ho sbagliato.

Che ne dite?

[lisi]

io lo facevo qundo ho fatto la dieta seria ( e ce l'ho ancora) e funzionava tantissimo,fallo, fallo, fallo!!!!
ora non lo faccio ma lo scrivo qui...non è proprio lo stesso, pero'...
oggi ho mangiato la pasta con le zucchine e un grappolino d'uva, avevo fame dalle 9 stamattina ma ho resistito e sono soddisfatta di em benchè gonfia da morire

[cocci]

avevo fame dalle 9 stamattina ma ho resistito e sono soddisfatta di em benchè gonfia da morire

Bravissima!

Terrò il diario, deciso.

Brava Lisi, vedrai che i risultati arriveranno!

[cocci]

Ciao Ragazze,

buon fine settimana e buona dieta
ci sentiamo lunedi e...

coraggio!!!

[lisi]

altrettanto a te!! ciaooooo

[cocci]

Buongiorno!!!

Fine settimana splendido e strabiliante, oggi però sono da rottamare...
Ieri sono andata in Grigna e davvero non potete immaginare lo spettacolo: cielo limpido, si vedevano all'orizzonte tutte le Alpi, il monte bianco, il Cervino, il Rosa...wow!
Ho camminato tantissimo, ho arrampicato un po', ma purtroppo un passaggio difficile non mi ha permesso di arrivare in cima pazienza
cibo?
poco e ben distribuito (ieri molto poco, a dire il vero...)
Oggi mi fanno male tutti i muscoli, ho un sonno pazzesco e stasera devo pure andare all'allenamento di nuoto!!! Annegherò...

E i vostri fine settimana? come sono andati?
Buon lunedì a tutte!

[lisi]

il mio davvero niente di che, contente per il tuo!
anche io ho camminato un po', anche di corsa ma niente di davvero impegnativo.
un buona notizia è che la settimana scorsa hanno cominciato il corso in palestra, non lo sapevo per cui ho già preso degli impegni anche per questa settimana ma la prossima comincio anche io!

[cocci]

Ragazze, sono stanca morta...

ho appena detto alla mia socia con cui vado a nuotare che oggi non ci sono. Ho valutato con attenzione questa mossa, ma davvero sono troppo stanca, credoche mangerò un boccone e me ne andrò a letto!

certo che se continuo così, non mi allenerò mai....tra il lavoro e le gite massacranti in montagna, son più le volte che manco gli allenamenti che quelle che ci sono...

però devo dire che non rinuncerei mai alla montagna in un giorno bellisimo come ieri per "conservarmi" per la piscina!

[cocci]

il mio davvero niente di che, contente per il tuo!
anche io ho camminato un po', anche di corsa ma niente di davvero impegnativo.
un buona notizia è che la settimana scorsa hanno cominciato il corso in palestra, non lo sapevo per cui ho già preso degli impegni anche per questa settimana ma la prossima comincio anche io!

Brava Lisetta che riprendi a fare sport!

[mirjam64]

buongiorno!
state bene?

[cocci]

Buongiorno a te Mirj,

io sto benissimo, sarà anceh grazie a questo tempo meraviglioso!

Ieri sera ho pappato 50 gr di pasta all'olio e bocconcini di pollo coi funghi. Solo mezza fetta di pane.

Stamattina tè e biscotti.

Sto anche bevendo una roba drenante, così magari se ne va un po' la ritenzione idrica sulle gambe

E voi? tutto bene?
è guarito il pupetto?

[lisi]

BUongiorno!! ieri gironataccia alimentare...due mega cioccolatini ripieni dopo pranzo e apertitivo ieri sera.....
peso di stamattina 70.6, cmq qualcosa si muove.... che freddo porco!

[lisi]

cocci...mangiato tantino ieri sera, no?

[cocci]

eh Lisetta, lo so che non dovrei mangiare la pasta a cena, ma sai come funziona con mia madre....
già per mangiarne solo 50 gr ho dovuto quasi litigarci!

ok, potevo evitare la mezza fetta di pane...

dovrei eliminarlo del tutto, a dire il vero.

Per la bilancia, aspetto giovedì, mi ispira fiducia

[cocci]

ragazze, quella roba drenante è disgustosa...
ma visto che l'ho pagata cara...me la berrò.
Coraggio

[mirjam64]

ragazze, quella roba drenante è disgustosa...
ma visto che l'ho pagata cara...me la berrò.
Coraggio

cosa ti sei presa per drenarti?

[mirjam64]

mi brucia la gola stamattina