dove trovarla...

[sofix74]

Credo di non essere l'unica ma... dove si trova la voglia e la forza di fare seriamente una dieta che sai che devi fare per tutta la vita....
dove si trova la voglia e la forza di rinunciare alle lifferie per sempre...
dove si trova la voglia e la forza di smettere di nascondersi dietro un "tanto non funziona" (che poi è vero per quanto mi riguarda)...
sono stufa di fare diete e di non aver eun minimo risultato....
non ne posso più.... allora mi giro dall'altro alto e faccio finta di non guardare....
poi guardo e quello che vedo non mi piace...
ci vorrebbe amor proprio e amor proprio...
ma dove lo vendono? si compra? aiutooooooooooooo

[emma2]

miciona... il fatto non è la dieta in sé, è tutto uno stile di vita che deve cambiare!
Sai benissimo come la penso: tu mi piaci, esattamente come sei, anzi: siccome mi piaci da impazzire, per quanto mi riguarda, più ce n'è meglio è !!!
Ma se tu vuoi dimagrire, e credo che sia anche bene, non per essere più bella (che è impossibile!), ma per stare meglio di salute, bisognerà proprio che prendi qualche decisione drastica

[sofix74]

miciona... il fatto non è la dieta in sé, è tutto uno stile di vita che deve cambiare!
Sai benissimo come la penso: tu mi piaci, esattamente come sei, anzi: siccome mi piaci da impazzire, per quanto mi riguarda, più ce n'è meglio è !!!
Ma se tu vuoi dimagrire, e credo che sia anche bene, non per essere più bella (che è impossibile!), ma per stare meglio di salute, bisognerà proprio che prendi qualche decisione drastica

ne abbiamo parlato.... è un rifiuto mentale.... è un "ma perchè?"....
oddio lo so che faccio i capricci da bimbetta stupida.... ma non voglio capisci...
la posizione mentale è "non voglio" e se non mi schiodo da li so caxxi miei.... è come una dipendenza...

[zorik64]

Credo di non essere l'unica ma... dove si trova la voglia e la forza di fare seriamente una dieta che sai che devi fare per tutta la vita....
dove si trova la voglia e la forza di rinunciare alle lifferie per sempre...
dove si trova la voglia e la forza di smettere di nascondersi dietro un "tanto non funziona" (che poi è vero per quanto mi riguarda)...
sono stufa di fare diete e di non aver eun minimo risultato....
non ne posso più.... allora mi giro dall'altro alto e faccio finta di non guardare....
poi guardo e quello che vedo non mi piace...
ci vorrebbe amor proprio e amor proprio...
ma dove lo vendono? si compra? aiutooooooooooooo

Potresti tentare la South Beach, che poggia proprio sul principio di sostenibilità nel tempo del regime ed oltretutto ammette gli strappi... Io l'ho fatta per un po', ma anche nel mio caso c'è altro che non va. Presumibilmente, lo stress. Io lo somatizzo gonfiandomi...

[sofix74]

Potresti tentare la South Beach, che poggia proprio sul principio di sostenibilità nel tempo del regime ed oltretutto ammette gli strappi... Io l'ho fatta per un po', ma anche nel mio caso c'è altro che non va. Presumibilmente, lo stress. Io lo somatizzo gonfiandomi...

cos'è

[zorik64]

La trovi anche on line. E' una dieta particolare, inventata da un cardiologo, anzichè da un dietologo. Per questo, è interessante.

[frederika]

Cara Sofix...credo che ti serve cmq una dietologa...perchè ti deve valutare il tuo fisico.
Ricordo che mia cognata voleva dimagrire,è ci riuscì...ma non riusciva a scendere oltre un certo livello.
Andò dalla dietologa,che le disse che lei di suo aveva uno sceletro robusto,che aveva di per se un certo peso.Per far muovere quello sceletro,servivano un certo peso di muscolatura.
Ora tu guardi i tuoi polsi,ginocchia e talloni dei piedi,se sono robuste,non ti potrai mai trasformare in un fuscello.
Oggi nelle diete si parla molto di zuccheri/insuline...in pratica se mangi cibi che sono di facile assimilazione,la fame si fa presto risentire.
Ecco che ti serve una dietologa/endocrinologa...lei ti fa la dieta dove si bilancia la perdita delle diverse masse che puoi eliminare,senza che ti scoppia una fame boia.
Persino il non mangiare farinaci(pasta/pane)è con****ndicato...per chè la pasta ti mette di buon umore,se non la mangi si diventa nervosi,e depressi.
Anche mangiare certi snack-magri,si può...1 però,non tutto il pacco

[sofix74]

Cara Sofix...credo che ti serve cmq una dietologa...perchè ti deve valutare il tuo fisico.
Ricordo che mia cognata voleva dimagrire,è ci riuscì...ma non riusciva a scendere oltre un certo livello.
Andò dalla dietologa,che le disse che lei di suo aveva uno sceletro robusto,che aveva di per se un certo peso.Per far muovere quello sceletro,servivano un certo peso di muscolatura.
Ora tu guardi i tuoi polsi,ginocchia e talloni dei piedi,se sono robuste,non ti potrai mai trasformare in un fuscello.
Oggi nelle diete si parla molto di zuccheri/insuline...in pratica se mangi cibi che sono di facile assimilazione,la fame si fa presto risentire.
Ecco che ti serve una dietologa/endocrinologa...lei ti fa la dieta dove si bilancia la perdita delle diverse masse che puoi eliminare,senza che ti scoppia una fame boia.
Persino il non mangiare farinaci(pasta/pane)è con****ndicato...per chè la pasta ti mette di buon umore,se non la mangi si diventa nervosi,e depressi.
Anche mangiare certi snack-magri,si può...1 però,non tutto il pacco

frede a me m'hanno seguito sempre dei medici.... ma io mi sono psicologicamente rotta le pal.le
e non c'è niente da fare.... mi secca da morire... non c'ho voglia...
vorrei per una volta tutto e subito

[frederika]

frede a me m'hanno seguito sempre dei medici.... ma io mi sono psicologicamente rotta le pal.le
e non c'è niente da fare.... mi secca da morire... non c'ho voglia...
vorrei per una volta tutto e subito

Anche un 13!!!!????
Sarò un poco fatalista,ma guardo a chi è bello ciccio,ricordo mio padre che arrivò a 88 anni,sufficentemente grasso....
Una volta ho letto da qualche parte che c'è chi mette in dubbio il reale pericolo del colesterolo alto.
Si parlò di un incremento di farmaci per abbassare il colesterolo,abbassan do i valori pericolosi...
So che la pancia piena è il miglior antidepressivo e antinervoso che esiste!

[sofix74]

Anche un 13!!!!????
Sarò un poco fatalista,ma guardo a chi è bello ciccio,ricordo mio padre che arrivò a 88 anni,sufficentemente grasso....
Una volta ho letto da qualche parte che c'è chi mette in dubbio il reale pericolo del colesterolo alto.
Si parlò di un incremento di farmaci per abbassare il colesterolo,abbassan do i valori pericolosi...
So che la pancia piena è il miglior antidepressivo e antinervoso che esiste!

non è questione di pancia piena... io a regola mangio poco....
è il negarmi qualcosa... me l'hanno sempre negato e non voglio più....
es: mia madre mi nascondeva la nutella e mi faceva uscire pazza.... oggi se non ce l'ho a casa vado in crisi.... mi spiego?

[tritratro]

miciona... il fatto non è la dieta in sé, è tutto uno stile di vita che deve cambiare!
Sai benissimo come la penso: tu mi piaci, esattamente come sei, anzi: siccome mi piaci da impazzire, per quanto mi riguarda, più ce n'è meglio è !!!
Ma se tu vuoi dimagrire, e credo che sia anche bene, non per essere più bella (che è impossibile!), ma per stare meglio di salute, bisognerà proprio che prendi qualche decisione drastica

parole sante emmucciola non sbaglia mai l'unico motivo per cui dovresti farlo è la salute e senza aspettarti tutto e subito comunque saresti bella anche pesassi 280 kg

[sofix74]

parole sante emmucciola non sbaglia mai l'unico motivo per cui dovresti farlo è la salute e senza aspettarti tutto e subito comunque saresti bella anche pesassi 280 kg

ciao trichechino

[emma2]

si si si la micia di 280 chili la vogliooooo: tantaaa, buonaaaa, bellaaaaaa

[sofix74]

si si si la micia di 280 chili la vogliooooo: tantaaa, buonaaaa, bellaaaaaa

ma de che????????????????? ???????????????????? ??

[tritratro]

si si si la micia di 280 chili la vogliooooo: tantaaa, buonaaaa, bellaaaaaa

'sta ragazzuola è fantastica

[mirjam64]

si si si la micia di 280 chili la vogliooooo: tantaaa, buonaaaa, bellaaaaaa

eh sì, tanta, buona, bella, ma dipendente in tutto e per tutto dagli altri: questo non è amore

ricordate Manuel Uribe?

[kigia66]

[QUOTE=sofix74;127903 6]Credo di non essere l'unica ma... dove si trova la voglia e la forza di fare seriamente una dieta che sai che devi fare per tutta la vita................ ...
Ed è qui che ti sbagli, l'approccio del rinunciare porta al fallimento sicuro, tutte le diete sono destinate a fallire per questo motivo, e meno che non si voglia vivere una vita di sacrifici, ne facciamo tanti dobbiamo anche rinunciare ai piaceri della buona cucina!!!!?????
Io ho perso parecchio rinunciando solo all'alcool, ma nel mio caso è stato meglio così, ma il cibo che mangio è sempre lo stesso, anzi ho aggiunto cibi termogenici, ed io mangio bene avendo mamma e suocera calabresi e bravissime cuoche.
Andai a chiedere consiglio alla mia dottoressa per perdere peso con qualche "aiutino", avendo smesso di fumare e sfogandomi sul buon cibo, prendendo 10KG e per uno sportivo sempre in movimento è veramente depremente, lei mi consigliò un libro "ultrametabolism o" di Mark Hyman,speranzoso lo comprai ed oggi senza dieta peso meno 12 kg.
Puoi dare un occhiata anche sul sito www. ultametabolism.com. ciao occhi belli fammi sapere.

[mirjam64]

[QUOTE=kigia66;128018 3]

Ed è qui che ti sbagli, l'approccio del rinunciare porta al fallimento sicuro, tutte le diete sono destinate a fallire per questo motivo, e meno che non si voglia vivere una vita di sacrifici, ne facciamo tanti dobbiamo anche rinunciare ai piaceri della buona cucina!!!!?????

io sono normopeso ma il prezzo che pago per esserlo è proprio una vita di sacrifici
ormai ho smesso di credere che ci siano delle alternative, se non quelle diete che fanno male al cuore

[kigia66]

[QUOTE=mirjam64;12802 69]

io sono normopeso ma il prezzo che pago per esserlo è proprio una vita di sacrifici
ormai ho smesso di credere che ci siano delle alternative, se non quelle diete che fanno male al cuore

Nutrigenomica scienza che studia come interagire coi nostri geni, puntando sul metabolismo basale capendo dopo un certo iter di un paio di mesi quali cibi a NOI,soggettivamente parlando non siamo tutti uguali quando assimiliamo cibo , danno disturbo e quali no, io ho inserito la nutella nella mia abbondantissima colazione come i campioni del mondo ed il loro cuoco Silvestri , mai mangiata prima, però non mi mangio un vasetto a cucchiaini quando sono depresso,ovviamente il tutto coaudiuvato con movimento, secondo me questo è l'unico fattore che può definirsi sacrificio se uno è abulico di natura...........anc he io sono normopeso........... ............

[mirjam64]

quello che dici offre ottimi spunti di riflessione.
Avrei altro da dire, ma questo è il topic di sofix e mi fermo qui