x mantenersi n forma

[lisaviola]

Da sempre per me aprile coincide con con il mese del benessere x la prima volta mi sento abbastanza in forma, faccio costantemente attività fisica, ho recuperato un buon tono muscolare...
di cio devo dire grazie ad una corretta alimentazione, c'ho messo anni x riuscirci ma adesso posso dire che nn rinuncio al gusto ma eliminando i grassi.
Un regime alimentare corretto mi ha aiutata a recuperare anche più fiducia in me stessa, a giovarne non è stato solo il mio corpo, ma in primis la mia mente, poi la mia pelle, e a seguire la possibilità di indossare cio' che mi pare senza sentirmi in imbarazzo!

magari vi posterò un po' di ricette!

a presto!

[simonasole]

Da sempre per me aprile coincide con con il mese del benessere x la prima volta mi sento abbastanza in forma, faccio costantemente attività fisica, ho recuperato un buon tono muscolare...
di cio devo dire grazie ad una corretta alimentazione, c'ho messo anni x riuscirci ma adesso posso dire che nn rinuncio al gusto ma eliminando i grassi.
Un regime alimentare corretto mi ha aiutata a recuperare anche più fiducia in me stessa, a giovarne non è stato solo il mio corpo, ma in primis la mia mente, poi la mia pelle, e a seguire la possibilità di indossare cio' che mi pare senza sentirmi in imbarazzo!

magari vi posterò un po' di ricette!

a presto!

[simonasole]

ciao, mi dai qualche ricetta con le quali puoi non rinunciare al gusto ma eliminare le calorie? Io spesso mi faccio prendere dalla golosità e non dalla fame!