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Discussione: Stima perdita peso

  1. Registrato da
    11/01/2018
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    Stima perdita peso

    Ragazzi, vorrei da voi una stima della perdita di peso di questa dieta che ho appena iniziato:

    1.500Kcal giornaliere con glucidi <85
    Sabato sera + tutta la Domenica libero di mangiare ciò che voglio

    Il dietologo ha detto che bisogna mangiare a piacere quel giorno e mezzo per dare una botta insulinica e tenere accellerato il metabolismo.

    Mi chiedo......quanto mi farà dimagrire a settimana questa dieta?

    Ora facendo i conti, ho un fabbisogno giornaliero di 2.300Kcal(uomo 36 anni 1,76cm 80Kg sedentario).
    In pratica viaggerò a un deficit di 800Kcal giornaliere da lun a ven.
    Se 1Kg di peso corporeo sono 7000Kcal in meno, per perdere mezzo kilo dovrei stare in deficit di 3.500.
    Ragionevole stimare mezzo chilo considerato l'extra nel week?
    Ultima modifica di anna1401; 13/07/2018 alle 22:22

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    Stima perdita peso
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  3. Registrato da
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    Re: Stima perdita peso

    Ciao a tutti! Io avevo una decina di Kg da eliminare. Ho provato tante diete e alla fine avevo perso ogni speranza..Poi una amica mi ha consigliato un trattamento, la liposuzione alimentare, qualcuno di voi lo conosce?
    Beh, in 10 giorni ho perso 7 kg! La cosa veramente fantastica è che non ho patito la fame! Già al secondo giorno, il mio appetito era diminuito e quindi seguire le indicazioni alimentari non mi è costato nessuna fatica. Ho assunto un integratore che si chiama Amin 21 K che è formidabile e ora ho un fisico armonioso perché ho anche eliminato le adiposità nelle zone critiche come fianchi e pancia... Senza che mi dilungo oltre, se avete domande, chiedete pure(cmq su internet alla voce Liposuzione alimentare ci sono tutte le info utili).
    Ultima modifica di anna1401; 19/10/2018 alle 10:39

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