Eserici per eiaculazione precoce

[anonimus]

Ragazzi aiuto!Ci sono degli esercizi per il muscolo pc??
se si me li potete elencare??

[simpatico]

Si,è l'esercizio di Kegel,contrai e rilassi il muscolo pubococcigeo per un certo numero di volte,guarda spiegazioni più dettagliate in altri post che ho già scritto!!!

[problema]

simpatico,per favore,spiegami DETTAGLIATAMENTE come fare questi esercizi..cioè mantenere tirato il muscolo e rilasciare o mantenere e rilassare di continuo?Dio quanto mi sento *****ne...

[pal76]

simpatico,per favore,spiegami DETTAGLIATAMENTE come fare questi esercizi..cioè mantenere tirato il muscolo e rilasciare o mantenere e rilassare di continuo?Dio quanto mi sento *****ne...

Problema...ti vedo abbastanza agitato...e devi sapere che la prima cosa che non bisogna fare in questi casi è esser agitato

Poi...e solo poi vengono gli esercizi di Kegel...di klinsmann e di Beckenbauer...

[problema]

io non posso non essere agitato,se avete letto il mio topic potete capire la mia situazione che non è tanto grave per il rapporto ma piu' grave per la mia testa,se non risolvo sto problema usciro' pazzo,ne sono sicuro

klisman?beckebauer?m a che è la nazionale tedesca anni 90? XD
ma posso sapere in cosa consistono questi esercizi visto che non riesco a trovare nessuna informazione?

[simpatico]

C'è un intero subforum dedicato all'eiaculazione precoce,vai a cercare un po di notizie li che ho scritto parecchie cose qua e la!!!

[problema]

C'è un intero subforum dedicato all'eiaculazione precoce,vai a cercare un po di notizie li che ho scritto parecchie cose qua e la!!!

ho gia letto tutto quello che avete scritto ^^ mi sono letto tutte e due le pagine di questa sottosezione ieri notte,ma non so xkè non riesco a stare tranquillo,ho paura di sbagliare di nuovo cazzarolla,come gia detto ho gia provato con esercizi con la partner tipo stop & go ma nella mia situazione questi esercizi non sono molto attuabili visto che ho collaborazione 0
quindi devo risolvere da solo.