ciao a tutti,
soffro di ep... ho capito però che il problema è psicologico o quantomeno di controllo del proprio corpo..
infatti se sono particolarmente eccitato e voglioso vengo in 1-2minuti mentre se penso a altro duro anche 10minuti. però non è facile pensare a altro e non sempre ci riesco, a volte mi faccio dei discorsi mentali o mi ripeto qualcosa anche se non è una cosa che mi piace (anzi la trovo una cosa negativa perchè se sto avendo un rapporto non posso pensare a una lezione di storia per esempio!!!)

ho letto del muscolo pc ma non è così facile come scriverlo!
praticamente dovrei tenere il muscolo pc rilassato aiutandomi anche con la respirazione..ma cmq arriva un punto in cui sento che l'eiculazione è vicina e lo sperma "sale"..cioè riesco a ritardare l'eiaculazione ma non ad avere il pieno controllo!! contraendo il muscolo pc aiuto l'eiaculazione giusto??

come posso fare?

Grazie