Alimentazione

[diana1]

Ciao Grace, sono contenta che il tuo miglioramento continua e il tuo messaggio è la conferma di quanto ho risposto a Metalindian.
Come per la risposta ai farmaci anche per l'alimentazione non si può fare un discorso comune a tutti......ognuno si deve " divertire " a scoprire quelli che gli scatenano la crisi. ma poi non è finita, perchè nel tempo possono cambiare.......( sarebbe troppo semplice se restassero invariati, non vi pare ? )

Buona giornata e buona settimana a tutti e che il mal di testa se ne vada lontano

[normanna]

Vorrei chiedere a grace58 se mi può descrivere in modo concreto che cosa mangia a colazione, pranzo, cena ed eventuali spuntini. Io ho provato tante volte a regolare l'alimentazione, poi getto sempre la spugna...Leggendo queste testimonianze mi è venuta voglia di riprovare, ma vorrei consigli ancopa più concreti! Grazie.

[diana1]

E' vero non è facile portare avanti un'alimentazione regolata ma forse per riuscirci bisogna prima di tutto credere nella sua utilità così si trova la forza di resistere ad eventuali tentazioni.......Spe ro che Grace ti risponda al più presto così potrai riprovarci magari con un pizzico di convinzione in più

Buon weekend a tutti gli amici del forum sempre con l'augurio che il mal di testa vada lontano lontano lontano lontano ......

[grace58]

Ciao normanna secondo me dovresti seguire i consigli di diana ed eliminare tutti i cibi trigger. Per quanto mi riguarda non bevo latte nè mangio formaggi mangio poca carne e poco pesce quest'ultimo per via dell'intossicazione da mercurio che ho (colpa delle amalgame dentarie) niente carne di maiale nè affettati. Poi niente glutamato (dado), mangio molta verdura cruda e cotta, il segreto sta nel variarla molto. Mangio pasta e non mangio cibi industriali che sono troppo artificiali. Anche dolci ne mangio pochissimi e se li mangio li faccio io con prodotti il più semplici possibili. Non so se ti potrà essere d'aiuto la mia esperienza ma di sicuro ti consiglio di stare molto attenta a quello che mangi non hai idea di quanto importante sia per il mal di testa. Naturalmente non devi fumare! E poi devo aggiungare che sto facendo una cura omeopatica disintossicante che ha funzionato alla grande! Non è vero che le cure omeopatiche sono lente e che non possono essere d'aiuto per il mal di testa! Ciao in bocca al lupo!