vitamina b2 ed emicrania I parte

[vela]

mi sn imbattuta in un integratore x l'emy a a base di gingko biloba, vit b2, vit b6.è chiaro ke l'idea di integratori a noi ke da anni ci imbottiamo di triptani, topiramati e altri farmaci da prescriz specialistica fa sorridere, cmq ho voluto documentarmi.del gingko già sapevo ke migliora la circolaz cerebrale, della vitam b2 invece ho trovato il seg, articolo:

"La dose di 400 mg/die di riboflavina assunta per via orale riduce, rispetto all’assunzione di placebo, la frequenza degli attacchi ed inoltre riduce il numero dei giorni di durata dell’attacco.
Gli effetti clinici positivi cominciano a rendersi evidenti dopo 1 mese di terapia ma solo dopo 3 mesi di trattamento l’effetto è massimo.Nei pazienti affetti da crisi emicraniche è stato dimostrata la presenza di deficit subclinici di una o più vitamine (nel 65% dei soggetti valutati), in particolare tiamina, riboflavina ed acido folico.
Può quindi risultare utile, in particolare in chiave preventiva, assumere alimenti ricchi di riblofavina; questa vitamina è contenuta in lievito di birra, frattaglie, latte (ove è in forma libera), albume d'uovo, pesce, carne, vegetali verdi.
I suo peggiori nemici sono le radiazioni ultraviolette (ad esempio il latte perde gran parte della vitamina B2 se esposto al sole).
Ricordiamo che la riboflavina, in quanto appartenente al gruppo delle vitamine idrosolubili, non viene immagazzinata nel corpo, e deve quindi essere assunta quotidianamente con gli alimenti o con gli integratori; uno scarso apporto può quindi rapidamente determinare segni di carenza con manifestazioni subcliniche.

[vela]

Non vi è alcuna tossicità conosciuta della riboflavina. Comunque un’assunzione prolungata di alte dosi di una qualsiasi delle vitamine B, compresa la riboflavina, può portare a grosse perdite di altre vitamine B. Quindi è importante assumere il complesso B completo.
La carenza di questa vitamina si manifesta soprattutto a livello dell’epidermide e delle mucose. I sintomi più comuni della mancanza di vitamina B2 sono: spaccature e piaghe agli angoli della bocca, lesioni delle labbra, lingua rossa e dolente, sensazione di pulviscolo e sabbia all’interno delle palpebre, bruciore agli occhi, occhi affaticati, dilatazione della pupilla, cambiamenti della cornea, fotofobia. La carenza può causare anche perdita dei capelli e calo di peso."

tratto da Mäder R, Deutsch H, Siebert GK, Gerbershagen HU, Grühn E, Behl M et al. Vitamin status of inpatients with chronic cephalgia and dysfunction pain syndrome and effects of a vitamine supplementation.

[vela]

manco a dirlo,a parte la perdita di peso, presento tutti i sintomi da carenza...e da anni!!!
mi sa ke a breve farò una nuova chiaccierata con i doctor!

[diana1]

Puoi provare Vela a prendere la vit B2 a volte anche le carenze di vitamine o minerali portano la cefalea. Dovresti farti preparare le fiale dal farmacista perchè in commercio non mi pare esistano a quella dose ma è una prova che merita fare.

[vela]

Originariamente Inviato da diana1

Puoi provare Vela a prendere la vit B2 a volte anche le carenze di vitamine o minerali portano la cefalea. Dovresti farti preparare le fiale dal farmacista perchè in commercio non mi pare esistano a quella dose ma è una prova che merita fare.

cmq aspetto il controllo perchè sn contraria al "fai da te" anche cn gli integratori..nn si può mai sapere cm questi possano eventualmente interferire cn terapie in atto.d'altro canto sela situaz dovesse migliorare nn si capirebbe se x merito della nuova terapia preventiva o dell'integrazione vitaminica.

[diana1]

Originariamente Inviato da vela

cmq aspetto il controllo perchè sn contraria al "fai da te" anche cn gli integratori..nn si può mai sapere cm questi possano eventualmente interferire cn terapie in atto.d'altro canto sela situaz dovesse migliorare nn si capirebbe se x merito della nuova terapia preventiva o dell'integrazione vitaminica.

Il fai da te infatti è un metodo da non seguire mai ma questo lo si è ripetuto fino allo sfinimento.....per cui fai bene a chiedere al medico perchè a volte ci sono interazioni che possono essere dannose.

[anthares]

Per calmare o far passare l'emicrania è consigliato anche il magnesio a una dose elevata.Bisogna assumerlo per 2-3 mesi ,100-200mg di ioni di magnesio per 3 volte al giorno.