Come dimagrire?

Buonasera, vorrei sapere se ci sono dei rimedi omeopatici o omotossicologici che possono interferire sul metabolismo.
Io soffro di ipotirodismo e spesso mi e' capitato di assumere rimedi naturali anche senza prescrizione medica, rimedi che comunque mi erano stati prescritti altre volte soprattutto per ritenzione idrica.
Dato che ho molta cellulite a causa di squilibri ormonali con amenorrea e alterazioni dei valori del progesterone e degli estrogeni, nonostante varie terapie come massaggi e mesoterapia non riesco a migliorare la situazione delle mie gambe vorrei avere dei consigli per curarla tenendo conto delle problematiche ormonali.
Ho 37 anni e curo molto l'alimentazione, faccio attivita' fisica.
Grazie mille

[vvalesi]

gli omotossicologici R 59 gocce (10x3) o FUCUS COMPOSITUM fiale (1-3 alla settimana) o LINFLOVIS gocce (15 x 3) che agiscono sulla componente circolatoria venosa e linfatica e stimolano la funzione di disintossicazione del tessuto connettivo, i primi due stimolando anche la funzione tiroidea.
ciao
v valesi

dr. valesi, secondo lei l'eutirox si puo' supplire con dr. Reckeweg?
lg

Per curare la cellulite e la famosa pelle a buccia d'arancia (odiosa), tra gli oli essenziali, quello al geranio è il più adatto?
e come deve essere usato?
grazie tante!

[vvalesi]

se l'ipotiroidismo è dovuto ad asportazione chirurgica della tiroide sicuramente no;
se si tratta di un ipotiroidismo lieve o subclinico si potrebbe anche provare, ferma restando la necessità di effettuare uno o più controlli degli ormoni tiroidei, in modo da procedere alla terapia con Eutirox se necessaria.

Nell'impossibilità o nella non disponibilità ad effettuare questi opportuni controlli mi affiderei comunque alla terapia con Eutirox ( anche questa comunque da ricontrollare).
v valesi

[vvalesi]

per curare la cellulite è utile l'olio essenziale di pompelmo 5-6 gocce diluite in un cucchiaio da minestra di olio di oliva extravergine biologico spremuto a freddo.
Tieni presente che gli olii essenziali contengono concentrati molti principi attivi della pianta e hanno un elevato potere di diffondere attraverso la pelle.

...naturalmente da massaggiare delicatamente sulla parte interessata per favorirne la penetrazione
v valesi

Gentile e molto simpatico!
Un ultima domanda: posso utilizzare in sostituzione "provvisoria" dell'olio il gel di aloe vera?
Ancora grazie!
Susy

[vvalesi]

si se è una preparazione commerciale già predisposta per l'uso topico, mentre se è una preparazione estemporanea conviene frullarla con un uguale quantitativo in peso di albume d'uovo, perchè il gel d'aloe naturale lascia una sensazione di secchezza della pelle.
v valesi

[ada]

Io sono in menopausa da 8 anni dopo un intervento al seno. Io ero ingrassata per le cure fatte, troppi medicinali in corpo . Dopo 5 anni ero tornata in forma .Poi ho ripreso 18 kg dovuti a cattiva alimentazione, rinunce , crisi matrimoniale etc.
Mio cognato medico e sostenitore della dieta a zona mi ha prescritto la dieta. L'ho iniziata il 22 aprile e ho perso 2 kg al mese, ero kg 88 ora sono quasi 70, ho perso 4 taglie , il mio umore è migliorato notevolmente anche perchè prendo l'olio di pesce in capsule( 10 al dì) , non so più cosa sia l'ansia e la depresione, mangio soia che aiuta per la menopausa e i miei esami di contropllo al seno sono perfetti , inclusi i trigliceridi .Te la consiglio vivamente.

Se seguite una dieta e praticate attivita' fisica ma la vostra cintura e' ancora soffocata sotto il peso della pancia prominente, c'e' qualcosa di sbagliato nel vostro approccio alla perdita di peso. Potete dare la colpa a geni cattivi, a jeans stretti, alla famiglia o all'ambiente di lavoro. Ma la verita' e'che ci sono probabilita' che stiate commettendo almeno uno dei seguenti errori.

Siete Troppo Raffinati
Molti tipi di pane e cereali contengono poche fibre, la componente senza calorie dei cibi di origine vegetale che vi riempiono, non vi allargano. Gli alimenti ricchi di fibre, inoltre, aiutano a controllare i livelli di glucosio e di insulina nel sangue.

La soluzione: Non avremmo mai pensato di dirvi questo, ma potrebbe essere una buona idea di ridurre l'assunzione di patate in tutte le forme (soprattuto le patatine fritte, amici). Gli esperti affermano che le patate aumentano rapidamente la concentrazione di glucosio nel sangue, cosi' come accade con le patatine confezionate, il pane bianco, i cerali da colazione con poche fibre, e barrette da colazione. Cereali di grano intero, noci e legumi son alimenti ottimali, e inoltre contengono poche calorie.

Mancate di Esperienza nella Preparazione di Alimenti di Base
Passate piu' tempo in ufficio invece che a casa.
Comprendiamo la situazione (in qualche modo dobbiamo pur guadagnarci il pane o veder realizzate le nostre aspirazioni), ma a meno che sappiate come trasformare il computer (ad esempio) in qualcosa di commestibile, avete bisogno di maturare anche gli strumenti per perdere peso.

Una persona, la cui unica esperienza culinaria e' quella di telefonare alla pizzeria all'angolo per ordinare la 4 stagioni preferita o di mettere nel microonde quella confezione di pasta ai 4 formaggi precotta, e' destinata ad un'alimentazione a base di grassi, sale, carboidrati raffinati e zuccheri.

La soluzione: Passate più tempo in cucina (e' quella stanza con il forno, il lavello ed il frigorifero!).
Aprite il congelatore: dovreste trovarvi verdure congelate, che sono buone come quelle fresche ma durano piu' a lungo.
Aprite la dispensa: dovreste trovarvi verdure in scatola, zuppe a basso contenuto di grassi che fanno bene al cuore, frutta secca e avena da cucinare a fuoco lento.

Questi alimenti vi aiutano a perdere peso, in quanto vi saziano ma sono poveri di calorie e, piu' di tutto, non avrete bisogno altro che di un apriscatole e di un microonde per renderli pronti per essere mangiati (i piatti o le scodelle sono optional).
Cio' vi lascia piu' tempo per dedicarvi al lavoro.

fonte: dietamed

Appena il calendario ti dice che è arrivata la primavera, inizi a sentirti stanca, la mattina fai fatica a metterti in moto e sbadigli.
Succede perché l’organismo si sta abituando alla variazione di luce e di temperatura.
Così in questo periodo si ricorre più facilmente a “ricostituenti”, naturali e no. Ma sappiamo quali servono veramente a combattere la stanchezza?

>> Pappa reale
Vero. «Questo prodotto delle api è una miniera di minerali e di vitamine, in particolare del gruppo B. Ed è una sostanza cosiddetta adattogena: migliora la risposta dell’organismo agli stress» spiega Francesco Vicini, medico esperto in terapie naturali.
La pappa reale rafforza le difese, aumenta anche la resistenza agli sforzi, regola il metabolismo.
Se ne prendono piccole dosi per un mese, una o due volte al giorno lontano dai pasti.

>> Zucchero e caffeina
Falso. La carica che danno all’organismo si “spegne” in un’ora. E non aiuta quindi a superare la stanchezza primaverile.
Inoltre, lo zucchero viene assorbito velocemente e questo comporta un rapido aumento della glicemia nel sangue.
Risultato: una liberazione eccessiva di insulina e di stress per l’organismo.
Alla fine quindi ci si può ritrovare più stanchi di prima.

>> Omega 3
Vero. «Questi acidi grassi sono molto utili per contrastare la fatica mentale e gli sbalzi d’umore tipici di questo periodo» dice Giorgio Donegani, nutrizionista. Infatti, è stato visto che vengono usati dall’organismo per costituire le membrane cellulari del cervello.
E migliorano la capacità di sfruttare la serotonina, un neurotrasmettitore indispensabile per il tono dell’umore.
Per assicurarsene una dose sufficiente, bisogna mangiare tre volte alla settimana pesci come trota, salmone, tonno.

>> Ferro
Vero. È il minerale che serve all’organismo per “catturare” l’ossigeno e trasportarlo nel sangue. Se ce n’è poco, i globuli rossi sono più piccoli e i tessuti sono poco ossigenati.
Così la stanchezza si fa sentire. Se la dieta non basta, si può ricorrere agli integratori. Ma solo dopo aver chiesto al medico.

>> Vitamina C
Falso. Ha sicuramente un’azione protettiva sul sistema immunitario, ma non è in grado di combattere la mancanza di energie.
Può essere utile solo in un caso.
E cioè, se la stanchezza non è dovuta alla primavera ma a una carenza di ferro.
Perché la vitamina C contenuta negli alimenti aiuta l’assorbimento di questo minerale. Si può, allora, potenziarne l’azione, per esempio condendo gli spinaci o l’insalata con il limone.

>> Multivitaminici
Falso. «Prendere gli integratori a base di vitamine e minerali è inutile perché il calo di energie tipico di questa stagione non dipende, nella maggior parte dei casi, da una carenza di queste sostanze. Ma da una difficoltà dell’organismo ad adattarsi ai cambiamenti climatici.

>>Ginkgo biloba
Vero. Se la stanchezza è soprattutto mentale, cioè se fai fatica a concentrarti, puoi ricorrere a questo integratore. «Il suo segreto sono i flavonoidi, potenti sostanze antiossidanti che migliorano la circolazione cerebrale» spiega il dottor Vicini. «Così il cervello si nutre di ossigeno e zuccheri, e funziona meglio. Se ne prendono due capsule al giorno».

fonte: donnamoderna