Come dimagrire?

[alice77]

non ho scritto niente di utile nel mio post....allora sono alta 180 cm e adesso peso 92 anche se era arrivata ad 89 ma il organismo sembra non gradire i numeri che iniziano per 8... con la dieta che sto seguendo adesso ho perso 13 kg da aprile ad oggi...

Credo che il mio metabolismo abbia deciso di suicidarsi con la dieta precedente (meno di 1000 cal) con la quale ho perso piu' di 20 kg.
Da gennaio vado in palestra (faccio aerobica) e comunque cammino molto a piedi....
Non ho nessun tipo di problema di salute,nemmeno a livello ormonale (faccio le analisi ogni 4/6 mesi) e prendo la pillola anticoncezionale BELARA....
Spero di avere scritto tutto...
Ancora grazie

[vvalesi]

Sei sempre stata sovrappeso o c'è stato un tempo della tua vita in cui il tuo peso forma è stato soddisfacente per qualche anno senza particolari sacrifici? Se si su quale livello ponderale era stabilizzato?

[alice77]

sempre in sovrappeso pur non avendo un'alimentazione esagerata...sono a dieta da quando avevo 10 anni...a 20 anni ho fatto una dieta da fame (peso raggiunto e più basso in assoluto 86 kg) che ha contribuito ulteriormente alla demolizione del mio metabolismo....

Sono un caso complicato dottore!!!!!!!!!!

[vvalesi]

Potresti indagare su eventuali intolleranze nei confronti di cibi che più comunemente assumi, e successivamente impostare una strategia dietetica che ti porti a ridurre le calorie provenienti soprattutto dai carboidrati, in particolare quelli ad alto indice glicemico, che cioè espongono a picchi di glicemia e conseguenti picchi di insulina,con conseguente induzione della sintesi di grassi, cercando in ogni caso di non penalizzare la massa magra, che è molto importante in quanto comprensiva di connettivo, muscoli, ormoni e neurotrasmettitori.

[raggiodiluna67]

Navigando in internet ho trovato che è in commercio nelle farmacie un prodotto, che aiuterebbe a moderare l'appetito, contenente madar alla D4....sapete come si chiama?

[vvalesi]

Non lo conosco; se tu hai trovato qualcosa su internet facci sapere,così magari ne parliamo

[raggiodiluna67]

E' il sito dove l'ho letto..non viene indicato però il nome del prodotto

[anna1401]

La pianta officinale in questione si chiama CALOTROPIS GIGANTEA o MADAR .
Genere delle Apocynaceae
Comprende le specie: Calotropis gigantea; Calotropis procera

Calotropis è una pianta non ammessa negli integratori alimentari.

Proviene dall’India e dalla Cina e questa pianta figura tra l'elenco di quelle che, per la loro scarsa maneggevolezza e per la loro elevata tossicità anche a livelli minimi, sono impiegate per ottenere parti, droghe e loro derivati destinati alla utilizzazione medicamentosa, il cui uso è riservato al farmacista, in farmacia su ricetta medica obbligatoria.

In diluizione omeopatica però non avrà gli effetti tossici…

[naturopataonline]

I problemi di sovrappeso vanno affrontati con serietà,cercand o di risalire alle cause profonde che portano a far impennare l'ago della bilancia e a non farlo più scendere se non con sacrifici immani. In veste di Naturopata specialista in Nutrizione, posso dire che questo problema, inisieme alle difficoltà digestive, è quello che più crea disagio, non solo a livello fisico (sensazione di pesantezza e goffaggine), ma soprattutto a livello comportamentale e sociale (senso di inadeguatezza, autoaggressivit&#224 ;, tendenza all'isolamento). Di rimedi naturali ce ne sono tanti, alcuni davvero efficaci, ma nessuno può funzionare se la persona non è disposta a cambiare RADICALMENTE le proprie abitudini e a prendere contatto con la parte più profonda di sè, che è quella che esprime un disagio esistenziale attraverso il corpo. Grazie ad esperienze di persone che ho assistito nel lungo processo di "guarigione", posso affermare che uno dei rimedi che più si sposano con questa visione olistica dell'individuo è la DIGIUNOTERAPIA. Si tratta di uno strumento molto prezioso, ma che richiede l'assistenza di un esperto, non potendo essere praticato da tutti e avendo delle con****ndicazioni ben precise.

[barbara222]

Ciao a tutti
prima di tutto
AUGURI A TUTTE LE MAMME
Volevo sapere da voi un consiglio.
Sono riuscita ha dimagrire parecchi chili e di certo farò di tutto x non riprenderli.PER tenere sotto controllo il metabolismo cosa bisogna fare? C'è qualche prodotto omeopatico che va bene x me?Grazie in anticipo.
Barbara222

[vvalesi]

Tenere sotto controllo il metabolismo? Bisogna intendersi sul significato del termine, perchè questo presuppone che il metabolismo sia alterato, o forse intendi seguire una serie di orientamenti dietetici che rendano piu' improbabile il fenome no del jo-jo: perchè in tal caso da tenere sotto controllo non è il metabolismo, ma il nostro comportamento, che comprende abitudini alimentari e di vita.

[barbara222]

x il dott Valesi
Con il cibo mangio carboidrati e verdura a mezzogiorno e alla sera proteine e sempre verdura meglio cruda e un panino.Seguendo questo ho perso 28 kg e non voglio riprenderli se è possibile. è vero che il potassio e il magnesio contribuiscono nella dieta?
Ringrazio infinitamente per i suoi consigli
Barbara222

[vvalesi]

Fra i principi generali che possono essere utili
quello di evitare l'assunzione degli zuccheri semplici tipo il saccarosio(il comune zucchero), sia come aggiunta che contenuto in prodotti magari confezionati o bevande dolcificate.
Sia ben chiaro che sto parlando di quelli semplici, e non dei carboidrati complessi, dei quali il nostro organismo ha sicuramente bisogno per seguire una dieta corretta protratta nel tempo.
La natura "avrebbe" previsto infatti di fornirci
i carboidrati in forma complessa sotto forma di semi spontanei o coltivabili, di verdura e di frutta, la quale è ricca di FRUTTOSIO o nella quale comunque il SACCAROSIO non è concentrato

[vvalesi]

Nel corso della storia l'uomo ha poi imparato a manipolare i prodotti della natura sottoponendoli a processi vari di fermentazione o lievitazione,invecch iamento, fumigazione, aggiunta di sale, che, per quanto appetibili, non sono comunque l'espressione più genuina di un alimento che dovrebbe essere consumato fresco.

[vvalesi]

La natura rispetta quasi sempre un principio per tutte le sostanze che ci offre, che pur sempre rimanendo nel ponderale è quello della NON CONCENTRAZIONE. L'uomo "civilizzato" contravviene spesso a questo semplice insegnamento: basta pensare a zuccheri, sale e grassi, con tutti i problemi metabolici che ne derivano e che sono alla base della maggior parte delle cosiddette
malattie dele società del benessere: IPERTENSIONE ARTERIOSA, DIABETE, PROBLEMATICHE CARDIOCIRCOLATORIE.

[vvalesi]

x il dott Valesi
Con il cibo mangio carboidrati e verdura a mezzogiorno e alla sera proteine e sempre verdura meglio cruda e un panino.Seguendo questo ho perso 28 kg e non voglio riprenderli se è possibile. è vero che il potassio e il magnesio contribuiscono nella dieta?
Ringrazio infinitamente per i suoi consigli
Barbara222

POTASSIO e MAGNESIO sono elementi fondamentali per il mantenimento dell'equilibrio idroelettrolitico, il potenziale delle membrane cellulari, la conducibilità nervosa, la funzionalità muscolare, il corretto svolgersi di molte reazioni biologiche. Una dieta che contempli un adeguato apporto di FRUTTA, VERDURE, CEREALI e LEGUMI, nonchè di PROTEINE di origine animale ce ne fornisce sicuramente quanto basta.

[raggiodiluna67]

Non ho ben capito se il prodotto esiste in commercio oppure no

[pao1]

Lymphomyosot, Galium Heel ,R 7 e Solidago Compositum se non ci sono problemi renali, 10 gocce di ognuno dei primi 3 in una bottiglia da un litro e mezzo di acqua minerale naturale a basso residuo fisso da bere nel corso della giornata, a cui aggiungere nella bottiglia a giorni alterni la fiala del Solidago, come intervento sistemico, per 2 mesi; come trattamento locale sedute omeobiomesoterapiche , che utilizzano preparati omotossicologici.
dr.vincenzo valesi

Anch'io da innumerevoli anni soffro di aumento di peso e ritenzione idrica dovuta a intolleranze alimentari e allergie varie e ho deciso che siccome il nuoto e camminare tanto non basta voglio provare con l'omotossicologia, con la quale peraltro mi curo con successo da sempre!

La cura di due mesi con Galium, Limphomyosot, R 7 e Solidago compositum quest'ultimo a giorni alterni una fiala sempre per due mesi?

Grazie tantissimo e poi una domanda: avevo una dottoressa straordinaria omotossicologa che si è trasferita purtroppo in Canada, chi mi può dare qualche nominativo su Roma o in Umbria.
Essendo un soggetto allergico cosa è presente sempre a Roma o in Umbria per quanto concerne servizi pubblici di Medicine alternative?
Grazie ancora

[vvalesi]

Quel tipo di drenaggio omotossicologico può essere seguito mediamente per due mesi.
Per l'ultima domanda postami privatamente.

[lella57]

non so chi mi risponderà. E' la prima volta che scrivo. Ho 47 anni e ormai sono disperata per varie cose.
L'aumento di peso che non riesco a controllare. Fin da ragazza non sono mai stata anoressica ma neppure grassa.......diciamo normale....

Dopo la prima gravidanza, a 31 anni, in cui ho sofferto di gestosi e ho partorito con cesareo alla 32a settimana, sono aumentata di una decina di chili, 70 e ho continuato a soffrire di ipertensione. Ho effettuato tutti i controlli medici possibili e immaginabili... ma non hanno mai trovato la causa....

Unica cosa che mi hanno detto è che soffrivo di ipertensione congenita esplosa con la gravidanza. Non posso curarla con le pastiglie perchè dopo avere fatto l'esame del doppler, credo si chiami così, cioè quello delle 24 ore, hanno appurato che in tutta la giornata ho la pressione sia altissima che bassissima... quindi non posso fare altro che all'occorrenza prendere le pastiglie che me l'abbassano immediatamente.