recupero dopo frattura del piede.

ciao, 4 mesi fa mi sono rotto alcune ossa in un piede e da pochi giorni ho tolto il gesso (wow). il piede però non sta molto bene, è ancora gonfio e fa male.... non posso camminare ne mettere la scarpa. devo iniziare la fisioterapia ma alcuni ortopedici mi hanno detto di non aspettarmi grandi miglioramenti per i movimenti, secondo il terapista invece potrei recuperare il 50%. qualcuno ha avuto vantaggi dalla fisioterapia? per quanto tempo può rimanere gonfio il piede? una mobilità limitata al 40-50% può essere fastidiosa per praticare sport?
grazie

[frederika]

Anzitutto,ti devi armare di pazienza,e una montagna di volonta,di tirare fuori tutto quello che è possibile.
Ci vuole tempo,avrai momenti di sconforto,ma la cosa migliore è una bella incaz+iatura...che ti deve spingere a impegnarti di più.
Sport...la più ovvio è il nuoto.Perchè in acqua sei leggera,e rinforzi tutto la muscolatura,e è anche rilassante.
Credo che ci sono delle pratiche sportive,del genere orientali a movimenti lenti,sono indicati.
Ma fatti consigliare dalla tua terapista...vedrai che ti saprà indicare.

[agnese1234]

Dopo una frattura al malleolo, e relativa operazione, con gesso per 40 gg e non poggiare il piede per terra, e fare terapia, manipolazione e magnetoterapia, e andare in giro con due bastoni, perchè non potevo ancora appoggiare il piede per terra, poi pian piano un poco per volta sono riuscita ad appoggiarlo, a camminarci facendo poco peso, e piano piano camminando sempre con due bastoni, ma appoggiando il piede per terra bene, e poi un bastone, e infine a gennaio ho tolto del tutto i bastoni, sono caduta il 2 settembre e operata il 5, quindi vedi ci vuole tempo e costanza, ma poi ritorna tutto a posto, ah devo dire che mi hanno inserito tre ferretti nel malleolo, che dovrò togliere dopo settembre.

agnese

[cliccasulcuore]

mi sono procurata una frattura composta al V metatarso. Ho portato una ingessatura senza carico per 30 giorni. Una settimana fa ho tolto il gesso ma camminare mi fa molto male e alla sera specialmente il piede è gonfio. Quali sono i tempi di recupero e soprattutto è normale opo una settimana avere cosi' tanti dolori nel camminare: Ringrazio e saluto Mari

[gaara]

Ciao, sono nelle tue stesse condizioni, ho tolto il gesso lunedì mattina (dopo 35 giorni). A me i medici hanno prescritto solamente di portare un "gambaletto elastico a compressione graduata media da togliere la notte" che altro non è che una calza elastica che costa poco meno di 30 euro (più che altro per evitare una flebite, mi hanno detto) per 40-45 giorni, al termine dei quali radiografia e visita di controllo, in quanto il callo osseo dovrebbe essere "definitivo" e/o "visibile". Mi hanno detto di stare a riposo i primi giorni e stop. Anche a me camminare fa male (tralasciando i dolori alla caviglia), per cui uso comunque una stampella.

[fantamonella]

Ciao, io mi sono rotta la tibia giù in fondo sciando tanti anni fa per cui non proprio il piede comunque dopo 3 mesi di gesso tra lungo e corto ci ho messo poi quasi un anno a recuperare completamente....... ... diciamo che il 90% l'ho fatto nei primi 3-4 mesi con tanta fisioterapia e nuoto....... tranquilli, è lunga ma si sitema tutto!