judo

[russelpro]

e' uno sport completo in cui la persona impara a controllare il propro corpo. Facendo judo non solo si mettono in movimento i muscoli ma si impara ad utilizzare le proprie risorse non solo fisiche ma anche mentali.
Inoltre c'e' anche il discorso dell'autodifesa, non e' male sapersi difendere magari solo per la consapevolezza di avere un minimo controllo dei propri mezzi e non essere completamente vulnerabile.
Per le donne e' doppiamente consigliabile.

[bau]

bleah! quella cosa strana a piedacci nudi...