Tendinite!?

[salvatore84]

Salve,

sono un ragazzo di 24 anni, alto 1.82 peso 80kg.
La settimana scorsa mentre correvo sono stato costretto a fermarmi in quanto avvertivo un forte bruciore ad entrambe le gambe nella zona evidenziata dalla figura



Una volta fermato ho notato che quella zona delle gambe era particolarmente tesa e che provavo difficoltà a camminare, avvertendo anche un formicolio ai piedi come se non ci fosse circolazione di sangue.
Il bruciore continua tutt'oggi specialmente al risveglio e si ripresenta dopo 2-3 ore di passeggiata.
Corro da diversi anni ma per via di questo problema sono stato costretto a fermarmi diverse volte alternando la corsa con altri sport (piscina per 2 anni e palestra fino al mese scorso dove comunque ho continuato a correre sul tapis roulant per 1h a velocità 11-13 con pendenza 0 senza alcun problema).
Uso delle scarpe Nike A3 normali, utilizzate per un breve periodo quotidianalmente, ma nuove nella suola. Ahimè nelle precedenti scarpe sempre A3 Mizuno ho notato un consumo, che stando ad un opuscoletto letto dopo l'acquisto delle Nike, da leggera pronazione.
Corro 3 volte a settimana per 10km su un circuito chiuso dell'asse mediano con pendenze abbastanza rilevanti.
Volevo sapere se questi dolori erano dovuti ad una forma di tendinite, come posso prevenirli e curarli, se la cosa è da attribuirsi alle scarpette e con quali quindi sia il caso di sostituirle.