15 minuti x arrivare a 120 battiti?cosa sei un bradipo sul tapis?poi 15 minuti di riscaldamento a mio avviso non sono necessari ne bastano 5 fatti bene. comunque confermo che a sforzo costante le pulsazioni rimangono pressochè costanti!!cosi come rimane costante il consumo di ossigeno la ventilazione ecc te lo può dire quasiasi esperto di esercizio fisico. se poi non vuoi crederci libero di andare avanti con le tue idee e convinzioni. ciao