Mi Presento!!!

[scienzemotorie]

Ciao a tutti!Sono Mensi Francesco (per voi scienzemotorie) un grande appassionato di Sport e laureando in Scienze Motorie e Sport presso la facolta degli studi di Milano. Mi presento soprattutto per comunicarvi che da OGGI sarò disponibile per tutti voi che avete domande, dubbi, o più semplicemente volete consigli o chiarimenti sull'attività motoria in generale!!!!


A tutti un saluto e una bella e sana sudata!

[vafly]

ciao scienzemotorie, giusto appunto vorrei kiederti un piccolo consiglio...

[vafly]

ho un'artrofibrosi acromion claveare e vorrei chiederti se si può guarire e se si come...

[scienzemotorie]

ciao! il tuo è più un problema di carattere medico che necessita di una diagnostica precisa per vedere l'importanza della lesione; quali tendini sono lesi se ci sono calcificazioni ecc In generale con questo tipo di problema è fondamentale non fare sforzi ma fare esercizi di mobilità passiva (per esempio usando l'altro braccio) per tenere l'articolazione sciolta. Può farlo anche da sdraiato sul letto tenendo il braccio rilassato e con l'alro farlo muovere verso l'alto. antidolorifici o farmaci io non sono in grado di consigliarglieli, tuttalpiù del ghiaccio.

[vafly]

si in effetti ho provato anke in palestra facendo esercizi con gli elastici e basta ma il dolore predura...ho fatto gli ultrasuoni ma sono stati tipo acqua fresca...l'unica cosa che mi ha dato sollievo è l'agopuntura con credo si chiami moxa revulsivante....
quando sollevo il braccio vs l'alto scrikkiola molto in effetti però gurdando su internet ho visto ke non si può intervenire chirurgicamente..... .ma mi kiedo solo con l'attività fisica si potrebbe risolvere.? la diagnosi è stata "artrofibrosi acromion claveare sottoacromiale obliterante il clivaggio adiposo del muscolo sovraspinato"....

[scienzemotorie]

No si risolve ma si mantiene una maggiore efficienza.. di preciso poi non essendo un medico non mi sento di darti risposte tecniche riguardo la diagnosi della tua patulogia se non di farti vedere da uno specialista della spalla..

[vafly]

Ti ringrazio per i consigli e scusa se ti ho tediato ieri...

[scienzemotorie]

tranquillo! se posso esserti utile non esitare.. ciao

[vafly]

si grazie mille....sono f ...

[maxstaff]

Ciao a tutti!Sono Mensi Francesco (per voi scienzemotorie) un grande appassionato di Sport e laureando in Scienze Motorie e Sport presso la facolta degli studi di Milano. Mi presento soprattutto per comunicarvi che da OGGI sarò disponibile per tutti voi che avete domande, dubbi, o più semplicemente volete consigli o chiarimenti sull'attività motoria in generale!!!!


A tutti un saluto e una bella e sana sudata!

sana sudata ? sudare fa male lo sai ? sudare significa fatica lo sai ? fatica significa dolore e costanza lo sai ? a chi vorresti farla fare sta sudata ?
ahahahahah
ciao e grazie di mettere a disposizione il tuo sapere !!!

[scienzemotorie]

guarda che poi ci credono che fa male!! ciao e se posso esserti utile in qualche modo..