AB-KING o simili

[daredevil]

Qualcuno di voi ha utilizzato o utilizza questi attrezzi multifunzionali per avere in casa una mimipalestra?
Sono efficaci?
Che mi dite della famosissima AB-KING che serve per gli addominali?

[peperoncino]

usato da un'amica l'ab king, e funziona, 10 minuti per 2 giorni e avevo un male agli addominali che nn potevo nemmeno ridere. funziona come funzionano gli addominali a terra, solo che forse si fa un pò meno fatica e quindi se ne riescono a fare di più! non è che fanno i miracoli se li si guarda e basta

[daredevil]

Quindi se usato regolarmente funziona, ma meglio dei classici addominale fatti in palestra?
Cioè e una spesa inutile secondo te?

[peperoncino]

io direi che se lo usi regolarmente funziona. fai meno fatica di quelli fatti a terra sul tappetino, quindi magari hai risultati in meno tempo! io l'ho usato solo 2 giorni, quindi ti posso solo dire quello che ho sentito io a livello muscolare per quel poco che ho fatto, e mi pareva aver lavorato abbastanza! io continuo a chiederlo in prestito alla mia amica, ma suo cugino mi ha preceduto

[scienzemotorie]

ciao!non conosco l ab king però penso che sia utile x chi non riesce a farli in modo classico. poi di esercizi per gli addominali ce ne sono tanti che prevedeno intensità più o meno elevate e per tutti i fasci addominali quindi (non so quanto costi) ma mi sembra un acquisto superfluo. ciao

[peperoncino]

ciao!non conosco l ab king però penso che sia utile x chi non riesce a farli in modo classico. poi di esercizi per gli addominali ce ne sono tanti che prevedeno intensità più o meno elevate e per tutti i fasci addominali quindi (non so quanto costi) ma mi sembra un acquisto superfluo. ciao

io lo trovo un acquisto azzeccato proprio perchè in quelli a terra duro 5 addominali e salto sempre ripetizioni!

[daredevil]

Ok...versioni contrastanti...perfe tto
E attrezzi per pettorali e dorso che mi dite?

[scienzemotorie]

se uno si trova bene non dico che non sia inutile però esistono tanti modi facilitanti per fare addominali anche per chi nel modo classico ne riesce a fare solo 5.

[scienzemotorie]

pettorali e dorso? bilancere e-o manubri..