ciao a tutti,
come ogni anno, mi blocco con la schiena lombosciatalgia
pensavo di fare sport ma il medico sconsiglia, mi diceva o lunghe camminate o esercizi particolari in piscina.
qualche consiglio??
grazie
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Risultati da 1 a 2 di 2
Questa discussione dal titolo mal di sciena è all'interno del forum Fitness e sport; ciao a tutti,
come ogni anno, mi blocco con la schiena lombosciatalgia
pensavo di fare sport ma ...
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16/09/2008, 15:38 #1
Sani Young
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mal di sciena
Facta non Verba
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18/09/2008, 11:18 #2
Sani New
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- 113
Secondo me una cosa importante è tenere la schiena, quindi la colonna vertebrale, mobile. fare degli esercizi di stretching x la schiena per me ti può aiutare sicuramente.
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