Cyclette

[ronaldinho]

Salve

fare 40' di cyclette al giorno può essere utile ?

[lisaviola]

Ciao ronaldinho fare 40' di cyclette sicuramente aiuta se poi li fai tutti i giorni aiuta ancora di più ma la cyclette sviluppa maggiormente i muscoli delle gambe forse ti conviene integrare l'allenamento con un pò di pesi per non trovarti sbilanciato nel fisico (gambe potenti e muscolose rispetto a braccia e pettorali più esili) parere mio ovviamente

[Giovannuzzo]

Ciao ronaldinho fare 40' di cyclette sicuramente aiuta se poi li fai tutti i giorni aiuta ancora di più ma la cyclette sviluppa maggiormente i muscoli delle gambe forse ti conviene integrare l'allenamento con un pò di pesi per non trovarti sbilanciato nel fisico (gambe potenti e muscolose rispetto a braccia e pettorali più esili) parere mio ovviamente

Sono d'accordo con lilsaviola. In palestra puoi trovare vari attrezzi con cui puoi allenarti in maniera più completa.