glicemia

[mima]

ciao a tutti! Ieri pomeriggio sono andata dal ginecologo per la prima visita di gravidanza (sono in sette settimane esatte !!!)Tutto nella norma, tranne un valore glicemico alto, ancora cmq dentro i parametri.
La cosa mi ha un pò allarmato, perchè ha ipotizzato un probabile diabete in gravidanza.
Qualcuno ha avuto esperienze simili o ne sa qualcosa in merito?
Grazie a tutti.
mima.

[metalindian]

Per mantenere sotto controllo la glicemia dovresti seguire l'alimentazione a Zona e integrare con gli omega3 ricchi di EPA e DHA. Il DHA specialmente è importantissimo per lo sviluppo cerebrale del feto.
parlane con il tuo ginecologo e senti che ti dice.

[mima]

Grazie mille per la risposta meta......
Il ginecologo mi detto di ripetere gli esami tra venti giorni dopo di che provvedere a eventuali rimedi...
Pensi che dovrei chiedere di iniziare già da subito con gli omega 3 e il resto?

[metalindian]

Grazie mille per la risposta meta......
Il ginecologo mi detto di ripetere gli esami tra venti giorni dopo di che provvedere a eventuali rimedi...
Pensi che dovrei chiedere di iniziare già da subito con gli omega 3 e il resto?

Secondo me si, dovresti inziare subito con gli omega3 in quanto sono essenziali per lo sviluppo normale del feto e risultano utili nella prevenzione della depressione post-partum.
se il tuo ginecologo ti da l'ok, non scegliere Omega3 commerciali, ma assicurati che siano di grado farmaceutico, quindi PURIFICATI e soprattutto DISTILLATI MOLECOLARMENTE. Solo in questo caso sei sicura che sono puri, in quanto hanno dei livelli eccezionalmente bassi di inquinanti presenti normalmente nei nostri mari come PCB, diossine e metalli pesanti.

[paopao]

in gravidanza l'alimentazione è importantissima: eventuali errori nella dieta che normalmente non produrrebbero effetti con la gravidanza escono fuori.
Com'è una tua giornata tipo? cosa mangi?

[mima]

Ciao paopao, devo dire che mangio un pò di tutto, veramente adesso a causa delle nausee è un pò dura!!! Il ginecologo mi ha detto che sia io a regolarmi, a mangiare quanto e cosa mi sento.
Dolci non ne mangio tanti cmq, quasi mai a parte la frutta e lo zucchero nel caffè la mattina.
Sono molto felice, ma ti confesso che certe volte mi sento un pò agitata, soprattutto la mattina, perchè tra lavoro e il piccolo ho paura di non farcela; non vorrei che fosse magari questo ad aumentare la glicemia.

[paopao]

Mima non ti abbattere! se anche il tuo medico non era preoccupato vuol dire che no nc'è da preoccuparsi.
Dolci a parte che non mangi (andrebbero evitati sempre e da tutti in gravidanza), mangi molti carboidrati? Anche quelli aumentano la glicemia

[metalindian]

Dovresti moderare a mangiare tutti quei carboidrati che hanno un alto indice glicemico. come il pane, la pasta, i biscotti, il riso, le patate, le carote, le gallette di riso.