Depressione, Ansia e ... Zuccheri...

Non lo so quando è cominciato questo incubo, ma non riesco a uscirne. Piango sempre. Non mi manca nulla e tutto. Ho salute, apparente, ho denaro ma manca l'amore. Manca tutto. Il mio amore non è libero e io vivo in funzione di un telefono. Non ho un vero lavoro. Fingo di essere forte e sorridente ma vorrei morire. Sarebbe una grande soluzione. Sono in cura da una psicoterapeuta ma non vedo progressi. Forse dovrei smettere.
Sono tanto stanca. Ho voflia di essere felice ma piango sempre. AIuto.

ci sono momenti in cui tutto sembra crollare, ma non bisogna mai cedere: l'attaccamento alla vita, che si esprime col desiderio di essere felice, sta a dimostrarlo. Se può consolarti, tanti altri e altre hanno passato e passano i tuoi momenti, le tue sensazioni di disperazione. Non esiste una soluzione per tutti, di buoni consigli ne è pieno il mondo, e non sarò io certo a dartene.
Solo tu puoi trovare la soluzione, e capire. Per il momento mi limito a segnalarti un rimedio omeopatico che potrebbe esserti utile, per lo meno a realizzare uno stato di maggiore serenità interiore, ad ammortizzare l'impatto con una situazione emotiva che in questo momento ti sembra di non reggere.
Prova ad assumere una dose di IGNATIA 1000, una monodose una sera prima di coricarti, e rifatti viva.
vincenzo

ciao, volevo far sapere che c'è una relazione tra pesce e depressione. Se si non si mangia pesce, si hanno molte possibilità di soffrire di depressione. Io non ho mangiato pesce per 4 anni, perchè sono vegetariana, ho scoperto da pochi giorni questa cosa e ho capito xchè da 2 anni avevo spesso l'umore giù (quindi ora mangio il pesce Volevo farlo sapere in caso ci sia tra voi qualcuno che non lo mangia o lo mangia raramente. Nonostante sappia che il problema sia questo, penso di provare anche i fiori di bach

io sto usando un efexor al giorno da 75 mg a rilascio continuo da un paio di mesi. Adesso i sintomi fastidiosi iniziali sono quasi scomparsi, a parte alcuni sopportabili (midriasi, stitichezza, freddo soprattutto dopo i pasti, impulso irrefrenabile a camminare - anche se avrei altro da fare).
Però non noto miglioramenti, anzi. Ho un po' meno ansia (anche se continuo a dormire poco come sempre), ma sono più depressa di prima, soprattutto prima del ciclo. Vorrei sapere se questi tempi sono normali per questo farmaco, oppure è possibile che a me non faccia alcun effetto. La dose credo sia sufficiente, anche perchè ho in generale una reattività alta ai farmaci.
Inoltre ho letto dei dati piuttosto allarmanti sull'incidenza di suicidi sui consumatori di questo farmaco.
Qualcuno può darmi delucidazioni al riguardo?
Grazie e buon anno!

[vvalesi]

un lasso di tempo di due mesi è sufficiente per una prima valutazione degli effetti del farmaco. Quello che posso dire è che in questi casi la soluzione più opportuna e rivalutare il tutto con lo specialista o il medico che ti sta seguendo, perchè ogni cura è sempre una cooperazione medico-paziente.
Riguardo alle statistiche penso che vadano sempre prese con un certo riserbo, anche perchè bisogna vedere se quell'aumentata mortalità tiene conto di una possibile maggior gravità delle situazioni specifiche. Tutti i farmaci possono avere effetti collaterali, e sul piatto della bilancia bisogna sempre mettere il rapporto col beneficio. Personalmente, anche se partecipo a questo forum sulle medicine complementari, non sono contrario al loro uso, ma ritengo che il loro utilizzo, ancorche' spesso invocato dallo stesso paziente, debba essere sempre molto ben ponderato alla luce delle considerazioni di cui sopra, e che per quanto riguarda i disturbi psicoaffettivi, sempre quando ciò sia possibile, si debba cercare di incidere maggiormente sulle interazioni ambientali, sociali e famigliari sfavorevoli.
Ti auguro Buon Anno e quanto più possibile serena risoluzione dei tuoi problemi, ciao
v valesi

Soffro di depressione da troppi anni per poter sperare di venirne fuori.Mi spiace ma è così.Ho 32 anni,non ho più un lavoro e,anche se ne trovo,li lascio tutti ancor prima di iniziare perchè mi prende l'angoscia di avere una crisi depressiva o di panico mentre sto lavorando.In passato mi è successo:mi chiudevo nel bagno dell'ufficio e cercavo di farla passare.Con una situazione del genere capite bene che non si può andare avanti molto nè scegliere posti "di responsabilità".Mi sento una fallita.Vivo ancora a casa con una madre che non capisce nulla di questa malattia e fa finta che il problema non esiste ed un fratello che da 7 mesi non mi parla per futili motivi.
Non ho soldi per cui non posso intraprendere una vera cura.Vado avanti con il Cipralex datomi da una dott.ssa della Asl ma non fa effetto.Ho solo voglia di stare a letto,dormire e guardare la tv.La mia vita va a rotoli perchè io non so come viverla.

ciao mimi, è vero recenti studi affermano che il pesce abbia un certo effetto nel regolare l'umore, quindi è bene aggiungerlo alla nostra dieta...per il resto posso dirti che amare e essere amati è il componente principale della mia alimentazione e spero anche della tua! un bacio.

[vvalesi]

un motivo in più per consumare pesce come fonte di proteine animali almeno due volte la settimana...
v valesi

[vvalesi]

una parte del nostro destino è scritto(nel DNA); la parte restante la scriviamo
in nome del libero arbitrio e del caso, delle scelte e delle non scelte. Non è una colpa la depressione. Non pensare di essere senza speranza. Fra le tante possibili terapie c'è anche per te quella che può migliorare la qualità della tua vita, e anche fra gli specialisti della ASL ci sono persone che possono aiutarti a migliorare il tuo stato. Se una cura non funziona se ne prova un'altra. L'importante è non arrendersi mai, perchè anche se sembrano tutti uguali, in realtà ogni giorno è diverso e ricominciamo sempre da zero.
v valesi

ma sono solo droghe, e non si riesce ad uscirne. depressa da dieci anni, e son una ragazzina, mi imbottisco ancora di antidepressivi e senza mi sento persa. sarò stata sfortunata con i medici, e di farmaci ne avrò provati troppi. ma se tornassi indietro NEANCHE UNO - per quanto mi abbiano aiutato, perché forse ora starei bene ma senza non mi so neanche immaginare. Danno dipendenza, insomma, non so se fisica ma sicuramente psicologica, soprattutto in soggetti disturbati come chi si trova ad assumerli. E poi, a questi psichiatri, ogni tanto vogliamo fatre un test psicoattitudinalecom portamentale?

[vvalesi]

Quello che più conta è che gli psichiatri "sentano" la depressione, ma per poter aiutare veramente i loro pazienti devono riuscire ad esserne un pò estranei, per non essere condizionati emotivamente. Non è cinismo, ma l'equilibrio necessario per poter aiutare chi ne ha bisogno.
Benchè questo sia un forum sulle medicine naturali non dobbiamo pensare che tutto si risolva solo con quelle. Di ogni impostazione bisogna vedere le potenzialità e i limiti.
v valesi

Quindi sarai anche tu vegetariano
beh.. io ho dovuto riniziare a mangiare pesce purtroppo.. ma se c'è di mezzo la nostra salute che devi fare?
Ciaociao

[vvalesi]

no, non sono vegetariano: pur rispettando le scelte anche alimentari di ognuno, personalmente ritengo che un'alimentazione varia ed equilibrata sia la più idonea a soddisfare maggiormente le esigenze dell'essere umano, e che anche l'amore, inteso in senso lato, sia un ingrediente fondamentale di questa dieta. Ritengo anche che sia preferibile una cipolla mangiata in armonia che un lauto pasto in cattiva compagnia...
v valesi

ci metto la firma anch'io.
baci
ly

Vorrei raccontare a tutti il mio caso che ritengo di interesse per tutti.
Laureato 41 anni 2 figli. Cambio di lavoro che incide negativamente sulla mia personalità. Non mi sentivo più in grado di fare nulla.
4 mesi di declino continuo. Mattina terribile, sera meglio, anche se nell'ultima
setttimana le 24 ore erano diventate tutte identiche e terribili.
3 ore per notte di sonno, inappetenza, disinteresse totale per qualunque cosa
anche per i miei affett più cari, ansia, crisi di panico, dolori tremendi al petto,
Mi hanno prescritto efexor (venlafaxina). Lasciatemelo scrivere cosicchè la gente si curi e lo provi Efexor, Efexor, Efexor......
Dopo 3 settimane (inizialmente abbinato all'EN poi dismessa) ho acquisito sicurezza in me stesso, ero come anestetizzato. Andare davanti alla cameriera della mensa o all'amministratore delegato era esattamente la stessa cosa, vi assicuro incredibile! ORA STO BENE E SONO FELICE

mi sa che l'ospite ha sbagliato forum, qua si parla fondamentalmente di medicine naturali, non di fare pubblicità ai prodotti allopatici. comunque se in buona fede, ben venga sempre.
lg

[titti65]

Buongiorno a tutti! da quasi un mese sto prendendo un antidepressivo a base di PAROXETINA -20mg-. Vorrei sapere se esiste un substituto tra le medicine alternative e anche, a che livello funzionano gi antidepressivi (é solo chimico, o anche fisico, affettivo..) Grazie a tutti.

ciao titti, allora era vero che venivi a trovarci!
come fiore transpersonale, white chestnut potrebbe, nei casi piu' lievi di errata ricaptazione della sierotonina, agire come supplemento alla paroxetina.

Dr. Valesi ti consiglierà sicuramente, da naturopata, qualche prodotto altrettanto valido. tranquilla, non sei in trappola con il neurotrasmettitore che quando ci vuole ci vuole, una volta risolto il problema centrale, poi si può diminuire e complementare con altri prodotti di azione piu' dolce.
ciao
lily

Un integratore nutrizionale assunto assieme ai comuni antidepressivi può aiutare i pazienti depressi che non hanno reagito alla terapia con i farmaci comunemente usati contro la depressione.
È la conclusione di uno studio condotto presso il Massachusetts General Hospital e pubblicato sul Journal of Clinical Psychopharmacology.
Lo studio ha scoperto che associare agli antidepressivi l'integratore migliora o allevia completamente i sintomi della depressione nella maggior parte dei pazienti.
L'integratore, a base di Adenosina e Metionina, sostanze che si trovano in ogni cellula umana, è di uso comune.
Questo studio ha preso in esame 30 soggetti che continuavano a soffrire di depressione dopo più di un mese di terapia con antidepressivi come Prozac, Effexor e Paxil. Nel corso dello studio di sei settimane, i pazienti hanno assunto gli stessi farmaci, abbinati però all'integratore.
I pazienti hanno cominciato con 400 milligrammi due volte al giorno. Dopo due settimane, si è passati a 800 milligrammi due volte al giorno. Alla fine dello studio, la metà dei pazienti ha avuto un miglioramento significativo dei sintomi e il 43 per cento di loro ha avuto una remissione completa della loro depressione.
I ricercatori hanno precisato che lo studio presenta dei limiti legati al piccolo numero di partecipanti e all'assenza di un gruppo di controllo e al fatto che i pazienti erano a conoscenza del trattamento con l'integratore.
tratto da italiasalute

[titti65]

Lily, scusa..ma é obbrigatorio prendere il supplemento?e inoltre...come agisce l'antidepressivo? prima piangevo per tutto e per niente, adesso invece mi sento apatica..quasi priva di ogni emozione..positiva o negativa che sia..mi sento un vegetale...:-(