Sindrome premestruale

[mari66f]

Buongiorno. Vorrei sapere come alleviare i sintomi della sindrome premestruale, ed in particolare il mal di testa che mi colpisce regolarmente prima del ciclo. Grazie mille. Mariangela

[123stella]

so che fa bene il magnesio, sia per la sindrome premestruale, sia in gravidanza.
è contenuto in dosi elevate nella frutta secca, bastano 3-4 mandorle o noci al giorno (soprattutto la settimana prima del ciclo) per introdurre nell'organismo la dose sufficiente.

su altri rimedi naturali più specifici passo la parola a chi ne sa di più...

[frederika]

So che è il periodo del calo ormonale,che si crea una ritenzione idrica...la pancia gonfia,vene varicose(se le hai)dolenti.Bisogna cercare di eliminare i cibi salati,e mangiare molta frutta e verdure.Il magnesio si vende anche in compresse(supermerca to),ne parliamo nella parte del forum"Le cefalee".
Non so se "la pillola",ti potrebbe aiutare,perchè elimini il periodo di questo calo ormonale.
Ma son sicuro che qualche rimedio naturale esiste,basta aspettare la risposta del dott.Valesi.

[bau]

so che esistono diete apposite per chi ha problemi premestruali, ne trovi anche su Internet... e ci sono molte proposte naturali e/o omeopatiche per alleggerire i sintomi...

[vvalesi]

Esiste un ottimo complesso omotossicologico la cui efficacia è stata valutata con risultati estremamente interessanti anche nei confronti del Magnesio pidolato:
si chiama MULIMEN , di cui suggerisco 15 gocce x 2 volte al giorno in un dito di acqua minerale naturale a partire da 7 giorni prima del ciclo continuando per tutta la durata del ciclo stesso.

[mari66f]

Ringrazio tutti per le risposte. Proverò il prodotto suggerito dal dottor Valesi e vi aggiornerò sui risultati.

[anna1401]

Cos'è la sindrome pre-mestruale?
La maggior parte delle donne in età fertile "avvertono" l'arrivo delle mestruazioni con un insieme di sensazioni difficili da definire. La sindrome premestruale non è che l'amplificazione di questo fastidio che diventa patologico quando la sua severità è tale da interferire con la normale attività domestica o lavorativa.

[anna1401]

Le manifestazioni della sindrome premestruale sono caratteristiche per ogni donna. Si riscontrano, più frequentemente:
· irritabilità, tensione emotiva
· cambiamento d'umore
· insicurezza
· crisi di pianto immotivate, manifestazioni depressive
· aggressività
· scarsa concentrazione
· stanchezza
· tensione mammaria, dolore al seno
· gonfiore addominale
· aumento di peso
· caviglie gonfie
· mal di testa, emicrania

[anna1401]

molti sintomi sono comuni ad altre patologie. Nella sindrome premestruale la sintomatologia si manifesta, in modo caratteristico, 4-7 giorni prima della mestruazione e migliora o scompare con l'inizio di questa.

[anna1401]

Non esistono test di laboratorio in grado di diagnosticare la sindrome premestruale.
Gli esami del sangue e delle urine sono utili per accertare che non vi siano altre cause a scatenare la sintomatologia.
La diagnosi di PMS è quindi basata sul carattere ciclico, mensile, della comparsa dei sintomi: compaiono generalmente nella settimana che precede la mestruazione; vi è poi un graduale peggioramento sino alla rapida o graduale scomparsa nel momento in cui si verifica l'evento mestruale.

Più raramente il periodo critico può estendersi e i disturbi possono apparire sin dalla metà del ciclo, fino ai primi giorni dopo la mestruazione.
Per la definizione della diagnosi può risultare utile tenere un diario dei sintomi e della loro gravità, registrando le date delle mestruazioni. Il diario dovrebbe essere tenuto per tre mesi consecutivi. Si può fare diagnosi di sindrome premestruale solo se in un mese ci sono almeno dieci giorni senza la presenza di sintomatologia.

[anna1401]

Le cause della sindrome premestruale non sono del tutto note.
Per molto tempo è prevalsa la teoria dell'iperestrogenism o, di un aumento, cioè, dei livelli di estrogeni nel sangue. E' noto che gli estrogeni determinano un aumento della permeabilità capillare, fenomeno che giustificherebbe molti sintomi della sindrome. Altri meccanismi risultano essere, comunque, ugualmente plausibili.

Recentemente è stata avanzata, ma non dimostrata, l'ipotesi di ridotti livelli di serotonina, un neurotrasmettitore la cui carenza spiegherebbe la comparsa di sintomi legati alla sfera emotiva (irritabilità, cambiamento d'umore, depressione).

La sindrome premestruale non è causata da alcuna anomalia degli organi interni femminili né da deficit ormonali.

[anna1401]

Spesso la sintomatologia non è così grave da richiedere un trattamento specifico: la sindrome è, in tal caso, facilmente riconosciuta, anticipata e contrastata dalla paziente stessa.

Per alcune donne, invece, la sindrome premestruale è abbastanza grave da influire sul proprio lavoro, sulla loro vita quotidiana e sulle relazioni sociali. In queste circostanze è utile un approccio terapeutico mirato.

[anna1401]

Confermare la diagnosi e rassicurare la paziente sulla benignità delle manifestazioni è il primo passo da compiere.

Nella valutazione della gravità dei sintomi e dell'efficacia della terapia occorre inoltre considerare il ruolo di alcuni fattori psicologici.
Alcuni trattamenti farmacologici determinano benefici a breve termine ma spesso non danno sollievo per più di qualche mese, a causa del cosiddetto 'effetto placebo.

Il placebo è un trattamento in realtà inefficace che però ha degli effetti psicologici, determinando un miglioramento della sintomatologia soggettiva.

Per dimostrare che un farmaco abbia un effetto maggiore di un semplice placebo sono necessarie specifiche ed accurate valutazioni comparative. Non tutti i trattamenti proposti per la terapia della sindrome premestruale sono stati sottoposti ad una valutazione adeguata in tal senso.

[anna1401]

Le pazienti con sintomatologia riferibile a sindrome premestruale dovrebbero inizialmente consultare il medico di famiglia o un consultorio familiare.

Casi gravi o difficili, per i quali le cure più semplici non si sono rivelate efficaci, potranno essere successivamente valutati dal ginecologo o, in casi specifici, da uno psichiatra esperto nel trattamento della sindrome.

La terapia terrà conto della natura e della gravità dei sintomi.

In molti casi un semplice cambiamento nella dieta e nello stile di vita, la riduzione del consumo di alcol e di caffeina, oltre che delle sigarette, renderanno i sintomi premestruali più sopportabili.

Fonte : dica33online.it/art9.htm

[baby201070]

Io Bevo Il Succo Di Noni Dopo Due Mesi Ho Notato Considerevoli Miglioramenti Sia Per I Dolori Che Per Il Mal Di Testa

[AsiaArgento86]

ciao forum......

ormai è tempo che ho per me un grosso problema.......

durante la sindrome premestruale ho dei giorni dove mi sento veramente a terra piango per niente e sono stanchissima...... mi incaxxo perchè non riesco a controllare questo subbuglio, e non so più cosa fare.

è una sensazione che odio perchè sono una persona estremamente serena e sentire il fisico e il cervello che mi abbandonano mi fa veramente arrabbiare.

vorrei un aiuto, forse esistono dei rimedi naturali per aiutarmi?

[anna1401]

Cara asia, prova a dare un'occhiata a questa discussione alla quale ho unito il tuo post, magari puoi trovare già qualche risposta al tuo problema
Poi senti anche il parere di altri qui nel forum, e se hai dei dubbi o altre domande... non fare complimenti

Si può controllare questa sindrome anche con una dieta appropriata, prova a leggere qui :
http://www.sanihelp.it/forum/malatti...tml#post256373 (Dolori mestruali (Dismenorrea))

[AsiaArgento86]

grazie!!!! prenderò sicuramente l'olio anche se sono imbranata in sti pagamenti on line grazieeeeeeeeee

[anna1401]

... ma intendi dire l'olio Vis 1?
Questo però serve per applicazione esterna in caso di dolori mestruali.
Tu hai parlato di disturbi dell'umore nella sindrome pre-mestruale...

[xelettrax]

Vorrei chiedere al dott. Valesi se l'utilizzo del mulimen può causare ipoglicemia, lo sto utilizzando per una forte sindrome premestruale, in alternativa potrei utilizzare qualcos' altro.

Grazie