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Discussione: Son Formula - chiarimenti

  1. Registrato da
    27/04/2015
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    Re: Son Formula - suggerimenti sullo schema di dimagrimento?

    Buonasera DR. Valesi
    sono alta 1.60 e peso 74 kg, vorrei iniziare la dieta gunamino ma non mi sono chiare le modalita' di utilizzo.
    vorrei perdere 10 kg quindi arrivare a 64 kg
    64 x0.4 = 25.6
    ovvero 25 compresse ?
    se decido di sostituire tutti i pasti quante cpr ogni pasto devo assumere.
    le chiedo gentilmente di darmi dei suggerimenti anche sul successivo mantenimento.
    la ringrazio in anticipo per la sua disponibilità

    federica

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  3. Registrato da
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    Quale è il giusto quantitativo di aminoacidi?

    buonasera
    sono passati 10 mesi dalla mia gravidanza, non allatto, vorrei riprendere la dieta son che feci parecchi anni fa, vorrei un suo consiglio sul tipo di dieta. la dottoressa mi fece 7 giorni 500g di frutta colazione pranzo e cena più Pilosella compositum piu Gallium Heel piu il Son formula e gli aminoacidi della Guna, dopo 14giorni però integrando verdure, poi inserendo nuovamente riso pasta etc, io dovrei pesare 65kg circa quindi dovrei perdere 30kg secondo lei quale è il giusto quantitativo di aminoacidi? grazie
    Ultima modifica di anna1401; 09/05/2017 alle 17:05

  4. Registrato da
    22/05/2017
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    1

    Re: Son Formula - chiarimenti

    Buongiorno da Rimini,ho 44 anni,maschio,e peso 102 kg.
    Per quasi 7 anni di inattivita'fisica continua e sregolatezza alimentare ho acquistato poco piu di 20 kg.
    Prima frequentavo regolarmente palestra e corsi di boxe e fluttuavo da 75 a 80 kg.
    Sono tornato in palestra e con cautela faccio piu che altro macchine aerobiche e pesi blandi.
    Bevo circa 3 litri di acqua al di e sono calato da 105 a 102 odierni in un mese.
    Ho appena acquistato il guanamino che dovrei assumere secondo calcolo in circa 30 pasticche al di.
    Le chiedo cortesemente se oltre alla dieta consigliata sbilanciata prevalentemente su frutta e verdura sarebbe ponderabile integrare il tutto al mattino o spalmato sull arco della giornata con la classica bevanda frullata a base di proteine del latte(100g almeno-10g ogni 10 kg)tipica di quando ero atleta.
    Oppure se meglio evitare fino al raggiungimento del mio peso forma continuando con Son ed esercizi.

    Aggiungo che ho una elevata massa magra(69%)sono muscoloso ed ho una ossatura massiccia ma sono molto gonfio su addome e fianchi causa eccesso zuccheri(carbo bevande gas ed alcolici)smessi quasi totalmente.
    Fumo 1 pacco al giorno
    Pressione tendente al basso
    Lavoro sedentario.
    Grazie anticipate per suoi consigli.

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