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Discussione: Terapia - Consigli

  1. Registrato da
    11/05/2005
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    Terapia - Consigli

    Ciao a tutti!
    Da qualche mese ho deciso di andare in terapia. Erano tanti anni che volevo provare... I motivi principali erano un lutto che negli anni forse non sono riuscita a superare del tutto e un periodo di smarrimento che dura ormai da qualche anno. La spinta definitiva me l'ha data la fine di una relazione importante che ha portato con sé qualche strascico.

    Presa da una forte ansia, sono andata da ben 2 terapisti. Secondo voi può essere cotroproducente? O comunque superfluo? Un po' l'ho fatto anche per riempire un po' di più le giornate e darmi un obiettivo che riguardasse solo me e il mio benessere.

    Con uno mi trovo un po' meglio "a pelle", mi sento un po' più a mio agio. Come approccio si rifa principalmente alle teorie dell’attaccamento (John Bowlby) e alla psicologia del deficit parentale (A. Vitale, A. Miller). Forse un po' troppo per i miei gusti, perchè alla fin fine il terapista mi ripete sempre gli stessi concetti e non so quanto possa essermi utile sul lungo periodo. Nell'ultima seduta però mi ha proposto di passare alla terapia di gruppo.. ma non so bene cosa aspettarmi.

    Il secondo terpista è più distaccato e forse con lui non riesco ad aprirmi altrettanto bene. Però sembra abbia un approccio più "tecnico". Mi ha datto fare un po' di test. L'esito mi ha un po' preoccupata, perchè avevo un "punteggio" più alto della norma per quanto riguarda diversi disturbi: "ansia, depressione, anassertività e addurittura personalità borderline". Mi ha spiegato che ovviamnete si tratta della fotografia di un momento e che questi disturbi vanno messi in relazione..Però sono preoccupata lo stesso. La cosa buona è che spesso da una settimana all'altra mi dà delle cose concrete su cui lavorare.

    Si accettano consigli Purtroppo non ho idea di come si faccia a riconoscere un bravo psicologo/psicoterapista!
    A man is wise when, although he may be right, he tries to meet his opponent halfway.

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    Terapia - Consigli
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    Re: Terapia - Consigli

    Chiudo per doppione.
    "Hirogaru yami no naka kawashiatte kakumei no chigiri" (cit. by Death Note)

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