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la dieta orgasmica per donne
E per le donne arriva la «dieta orgasmica» Nel suo libro «The Orgasmic diet», Marrena Lindberg sostiene di aver trovato la ricetta miracolosa per il piacere sessuale femminile STRUMENTIVERSIONE STAMPABILEI PIU' LETTIINVIA QUESTO ARTICOLO
MILANO - Se già il titolo è tutto un programma, “The Orgasmic Diet” (edizioni Piatkus, disponibile dal 15 maggio), la premessa-promessa è ancora più accattivante: “come avere orgasmi in due settimane, anche se non ne avete mai avuto uno prima”. La “ricetta miracolosa” è di una trentanovenne di Boston, Marrena Lindberg, che, stanca di appartenere a quel 25% di donne per le quali la parola “orgasmo” è appunto una parola e basta, ha trovato la chiave del piacere e ci ha scritto sopra un libro.
ESERCIZI - Tutto sarebbe nato da un banale esercizio di stretching fatto in macchina: stiracchiando il corpo indolenzito dopo un viaggio, infatti, la Lindberg avrebbe agito inconsapevolmente sui muscoli pelvici, scatenando un terremoto di sensazioni nuove. La donna ha ripetuto l’esperimento centinaia di volte,
il mio blog - storie di un single...per ora parecchie storie di stritolamenti di zaganelli.... :-)
http://blogtoscano74.blogspot.com/
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sempre con il medesimo, sconvolgente risultato, e ha presto intuito che gli esercizi di ginnastica pelvica imparati dopo l’ultima gravidanza e le dosi massicce di olio di fegato di merluzzo che prendeva come ricostituente potessero c’entrare in qualche modo, ma per convincere gli scettici (e arrivare a pubblicare il libro) ci voleva ben altro. Così, si è messa a studiare a fondo la materia, provando, sperimentando e consultando schiere di specialisti e testi scientifici.
IL LIBRO - Il risultato è, appunto, “The Orgasmic Diet”, la dieta orgasmica, e il libro è stato analizzato e “testato” dall’esperta di medicina del serissimo “Times” che, per la verità, non è sembrata particolarmente colpita dall’esperienza. Il principio di base della teoria della Lindberg punta a ristabilire l’equilibrio fra due neurotrasmettitori presenti nel nostro organismo, serotonina e dopamina, e per riuscirci – sostiene la Lindberg -
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basterebbe assumere quotidianamente almeno 4 grammi di Omega 3 e una tavoletta al giorno di cioccolato fondente. Vietatissimi, invece, ginseng, caffeina, nicotina e ginko biloba: insomma, tutte quelle sostanze che per anni si è pensato avessero poteri miracolosi per la libido. Gli esperti, però, mettono in guardia sulle dosi di Omega 3 indicate dalla scrittrice americana: oltre all’esborso economico (usando uno dei prodotti più comuni in Inghilterra, il Solgar’s Omega-3 “700”, ci vorrebbero 8 capsule al dì, per un totale di 96 sterline al mese, circa 140 Euro), ci potrebbero, infatti, essere anche rischi per la salute, perché la quantità giornaliera di Omega 3 raccomandata è di 1,1 grammi e dosi massicce causerebbero un incremento dei tempi di coagulazione del sangue. Quanto al cioccolato, poi, 100 grammi apportano circa 500 calorie, dettaglio da non sottovalutare se non si vuole correre il rischio di diventare donne si da orgasmo, ma pure con la cellulite. Da qui, il consiglio a seguire una dieta povera di carboidrati e zuccheri e ricca, invece, di proteine.
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GINNASTICA - Visto però che nessuna dieta funziona davvero senza un adeguato esercizio fisico, “The Orgasmic Diet” raccomanda 20 minuti di ginnastica pelvica al giorno. Ovviamente, serve un attrezzo specifico, chiamato “GyneFlex” : a prima vista, ricorda una gigantesca molletta di plastica ma, assicurano quelli che lo vendono (45,94 dollari tasse comprese, poco più di 30 euro), i risultati sono garantiti anche con un uso quotidiano di soli 5 minuti. Disponibile con 6 diversi livelli di resistenza, a seconda della vostra “tonicità pelvica” (da “patetica” a “in grado di aprire una bottiglia di birra”) e accompagnato da un manuale di istruzioni, basta inserirlo proprio lì e il gioco è fatto. Per una versione più soft, invece, basta cliccare su un altro sito , dovela personal trainer Jenni Russell spiega come allenare la propria muscolatura pelvica con un semplice pallone di plastica. Ricapitolando: per un orgasmo da urlo, bisogna non bere, non fumare, fare esercizio fisico, evitare grassi e zuccheri e mangiare cinque volte al giorno. Guarda caso, i punti-cardine di qualsiasi dieta. Ci avessero pensato prima, ironizza il “Times”, saremmo forse tutti più magri e soddisfatti. Anche sessualmente.
Simona Marchetti
07 maggio 2007
dal sito www.corriere.it
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uh dio 
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Poche chiacchiere....x un orgasmo da urlo...altro che diete...ci serve pal 
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basta saperci fare....basta saper usare l'apparato in maniera giusta.....la dieta c'entra poco...puo pure avè magnato porchetta e cicoria!
- Quando in anticipo sul tuo stupore
verranno a chiederti del nostro amore,
a quella gente consumata nel farsi dar retta
un amore cosi lungo
tu non darglielo in fretta. -
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Io credo ci voglia innanzitutto una buona conoscenza del proprio corpo e delle sue reazioni.. Poi attenzioni del partner e tranquillità.. Niente che abbia a che fare coi livelli di glicemia nel sangue..
"-Ogni tanto mi chiedo che cosa stiamo aspettando.
Silenzio.
-Che sia troppo tardi, madame."
tratto da "Oceano mare" di Alessandro Baricco.
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Originariamente Scritto da
minnie335 Io credo ci voglia innanzitutto una buona conoscenza del proprio corpo e delle sue reazioni.. Poi attenzioni del partner e tranquillità.. Niente che abbia a che fare coi livelli di glicemia nel sangue..
quoto e straquoto.....
- Quando in anticipo sul tuo stupore
verranno a chiederti del nostro amore,
a quella gente consumata nel farsi dar retta
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tu non darglielo in fretta. -
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Originariamente Scritto da
Mephisto82 basta saperci fare....basta saper usare l'apparato in maniera giusta.....la dieta c'entra poco...puo pure avè magnato porchetta e cicoria!
Originariamente Scritto da
minnie335 Io credo ci voglia innanzitutto una buona conoscenza del proprio corpo e delle sue reazioni.. Poi attenzioni del partner e tranquillità.. Niente che abbia a che fare coi livelli di glicemia nel sangue..
Parole sante...altro che diete! 
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Evidentemente, tuttavia, la mancanza di orgasmo è un problema molto diffuso.. E, sinceramente, credo sia molto frustrante.. Quindi..ben venga qualsiasi "dieta" che cerchi di risolvere il problema benchè, secondo me, si tratterebbe più di un effetto placebo che di una reale efficacia..
"-Ogni tanto mi chiedo che cosa stiamo aspettando.
Silenzio.
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tratto da "Oceano mare" di Alessandro Baricco.
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minnie335 Evidentemente, tuttavia, la mancanza di orgasmo è un problema molto diffuso.. E, sinceramente, credo sia molto frustrante.. Quindi..ben venga qualsiasi "dieta" che cerchi di risolvere il problema benchè, secondo me, si tratterebbe più di un effetto placebo che di una reale efficacia..
L'ultima volta che ho avuto un rapporto sessuale...era la prima volta con quella ragazza...e come spesso accade non riusciva a raggiungere l'orgasmo pur essendo eccitatissima!
Di solito ci mette 10 minuti....ma siccome non ci correvva appresso nessuno ...calma e relax...C'abbiamo impiegato un'ora ma siamo stati premiati 
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Originariamente Scritto da
pal76 L'ultima volta che ho avuto un rapporto sessuale...era la prima volta con quella ragazza...e come spesso accade non riusciva a raggiungere l'orgasmo pur essendo eccitatissima!
Di solito ci mette 10 minuti....ma siccome non ci correvva appresso nessuno ...calma e relax...C'abbiamo impiegato un'ora ma siamo stati premiati
bravo pal...la calma e l'autocontrollo da aprte di lui è la migliore arma per queste cose...io sono riuscito a stabilire un tale autocontrollo che riesco a sincronizzare sempre il mio orgasmo con il suo....anche se mi è costato moooolto esercizio!!!
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tu non darglielo in fretta. -
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Mephisto82 io sono riuscito a stabilire un tale autocontrollo che riesco a sincronizzare sempre il mio orgasmo con il suo....anche se mi è costato moooolto esercizio!!!
immagino la fatica.....
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pal76 gia....magari davero!!!
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