Diario di bordo..guerra al fumo...

[SP@RROW]

Goccedigiada mi hai fatto morire dal ridere!
Tuttavia sento di dire che il libro (l'ho finito ieri) è stato una delusione! Se smetterò di fumare sarà nonostante esso e non grazie ad esso!
SICURAMENTE ci sono degli ottimi spunti, ma quello che è scritto in 160 pagine poteva benissimo essere sintetizzato molto. Non vi ho trovato un vero metodo (più volte paventato) e dire: "devi essere felice di aver smesso e non essere triste" mi sembra davvero un po' pochino per dire di avere un metodo infallibile per smettere di fumare.
Comunque sia non sto qui per attaccare Allen Carr, che anzi stimo moltissimo per l'impegno messo nel corso della sua vita per aiutare la gente a smettere di fumare (l'ultimo capitolo è quasi commovente!).
Quello che invece voglio dirvi in questo messaggio è che non fumo da 10 giorni!
Questo è anche merito vostro (molto più del libro) e vi ringrazio!
Spero continui così!
Grazie ancora e ciao a tutti.
Alfonso.

facci sapere alfonso e non mollare mai



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[Alfonso maiden]

Ciao,
come vanno le cose?
Io sono al 12esimo giorno. Vorrei dirvi che va tutto benissimo, ma non è proprio così.
Ieri ho avuto una litigata tremenda con la mia ragazza, solo perchè (poverina) sono un drogato di m....
Non so come mai, ieri ho avuto una crisi bestiale, come quelle dei primi due o tre giorni.
Forse è stato perchè ero nervoso per altre cose e perchè ieri per la prima volta non ho messo il cerotto (che ho prontamente rimesso oggi) ma stavo davvero male. Forse la crisi più grande da quando non sto più fumando! Mi ha molto stupito (e demoralizzato) perchè ho come avuto l'impressione che dovrò ancora molto soffrire prima di riuscire a togliermi questo vizio.... se mai me lo toglierò.
Grazie per l'attenzione, ora vado a cercare un paliativo della sigaretta perchè dopo pranzo è sempre dura...
Ciao e scusate ancora.
Alfonso.

[SP@RROW]

Bravissimo Alfonso..la tua crisi mi ricorda le mie...cercavo la rissa in continuazione anche con la morosa e capivo solo quando mi trovavo con una siga in mano ed un "ma si vaff tutto...." sulle labbra che la mia mente era tanto stro.nza da indurmi a giustificare la mia sconfitta...l'astine nza del corpo l'hai passata...tutto ciò che avverti ora è mente...la lotta più dura da vincere ma hai dato già segno di forza di volontà bravo i miei complimenti sinceri
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[margheritina]

Alfonso, non ti demoralizzare!
E' inevitabile essere nervosi dopo così poco tempo!
Secondo me se riesci a togliere questo accidenti di cerotto starai molto ma molto meglio. E' vero che contiene nicotina, però la maggiore sofferenza è andata. Sei tu, non il cerotto, che stai andando avanti senza sigarette!
Buttalo viaaaaa ... prenditi qualche giorno di "convalescenza": es. vacanza dal lavoro, sonno a dismisura, pigrizia, passeggiate, abboffate, footing, nuoto ... insomma tutto quello che ti gratifica, a parte il fumo.
E poi dovrai soltanto accumulare giorni.
Daiiiii, facci sapere

[suro]

Alfonso, non ci siamo conosciuti ancora. Ho smesso da circa tre mesi. Tre mesi sono un tempo abbastanza lungo per fare le prime valutazioni. Effettivamente intorno alle due settimane ho avuto anche io dei dubbi sulla mia capacità di "resistere" ed in passato per ben due volte sono caduto dopo 10/15 giorni. Oggi ho capito che, in effetti, la nicotina si annida così subdolamente in profondità da tentare di sostituire i nostri pensieri razionali e che il cerotto tiene in vita la tua, ormai flebile, dipendenza.
Solo un consiglio: scegli il giorno giusto e strappati i cerotti.
Aspettati un giorno di un "certo non so che", resisti e goditi la libertà di non dover far nulla se veramente non voluto da te.

Io, da quando ho smesso, ho più goduto che sofferto, e ho sofferto, credimi.
Sei sulla strada giusta, attento solo ai colpi di coda.

[margheritina]

Ciaooooooooooooo!!!!
Ehi, dove siete voi tutti .... gli altri ???
Mi mancateeeeee
Battete un colpicino dai!

[Alfonso maiden]

Ciao Margheritina,
per quanto riguarda me io ci sono ancora.
Il problema è che il mio pc rompe le scatole e allora non mi è facile scrivere.
Oggi è il 22° giorno che non tocco una sigaretta.
L'astinenza è altalenante. Ci sono giorni che sto QUASI bene ed altri (tipo gli ultimi due) che sono stato quasi sul punto di fumare!
Per fortuna non l'ho fatto, ma se la crisi continuerà ancora per molti giorni non so fino a quando saprò resistere...
Ciao a tutti!

[sondro]

Io sono presente!
Voglia di fumare sempre sotto lo zero!
Oggi ho incontrato un amico che ha smesso da tre settimane e aveva in bocca un bocchino alla nicotina.
A quanto pare però era molto sofferente e aveva tanta voglia di fumare.
Secondo me, come dice il Maestro, i surrogati non servono proprio a niente!!!!!!!!!!!!
Perchè cercare qualcosa che sostituisce una cosa che si odia?
Bisogna odiare la sigaretta per smettere!
Di motivi per odiarla non ne mancano certo!!!!

Buona vita a tutti