sono 2 giorni che non fumo!!!!

[swamyl]

salve mi presento sono swamyl ho 30 anni una marito non fumatore e 2 bimbi fino a 2 giorni fa fumavo circa 20 sigarette al giorno non mi e mai venuto in mente di smettere fino alla sera di 2 giorni fa quando in un momento mi sono detta a me stessa e a mio marito di punto in bianco io smetto!
lui tutto contento e anche i miei bimbi... e per loro che sto resistendo e credo che ce la faro anche se devo dire e molto dura e difficile resistere il paccheeto di 15 sigarette e rimasto qui in cucina e non voglio buttarlo e la mia sfida quotidiana a guardarlo...
mi chiedo quanto tempo dura questa voglia continua ad accendere e fumare una sigaretta e un continuo domani staro meglio?

[raffa62]

Ma dai, tieni duro che ce la fai. I primi giorni sono duri, poi la cosa si fa sempre meno ossessionante fino a quando riesci a convivere con la voglia senza fatica. un grosso bacio

[mauro72]

Ciao Swamyl!!! Complimenti per la tua splendida decisione, sei un mito! Dopo una settimana senza sigarette vedrai che ogni tanto non ci penserai nemmeno più!! le cose tendono a migliorare, gradualmente ma costantemente. La tosse e i polmoni miglioreranno, se ne andrà il tanfo del fumo stantio su capelli e vestiti, la pelle ti diventerà più colorata e si distenderà, anche i capelli diventeranno più brillanti....è il VELENO che lascia il tuo corpo. Siamo tutti ex fumatori e possiamo TUTTI dirti che senza sigarette la vita è davvero MOLTO MOLTO MOLTO MEGLIO. Stringi i denti in questi primi giorni e il tuo sforzo verrà ABBONDANTEMENTE ricompensato, vedrai. Un abbraccio.

[swamyl1]

grazie di cuore a tutti e 2 e grazie per le belle parole di mauro72
eh si sto resistendo e oggi al 3 giorno devo dire che vedo gia i risultati sono meno stanca + attiva e finalmente non ho i capelli all odore di nicotina
NON VOGLIO ,MOLLARE!!! ASSOLUTAMENTE!!!!
continuero su questa convinzione

[raffa62]

Non solo niente odore di fumo nei capelli, ma vedrai che tra una decina di giorni avrai la pelle molto più luminosa, piano piano i denti perderanno la patina di nicotina... insomma avrai anche un miglioramento fisico.
ciao, continua e tieni duro

[stella2006]

salve mi presento sono swamyl ho 30 anni una marito non fumatore e 2 bimbi fino a 2 giorni fa fumavo circa 20 sigarette al giorno non mi e mai venuto in mente di smettere fino alla sera di 2 giorni fa quando in un momento mi sono detta a me stessa e a mio marito di punto in bianco io smetto!
lui tutto contento e anche i miei bimbi... e per loro che sto resistendo e credo che ce la faro anche se devo dire e molto dura e difficile resistere il paccheeto di 15 sigarette e rimasto qui in cucina e non voglio buttarlo e la mia sfida quotidiana a guardarlo...
mi chiedo quanto tempo dura questa voglia continua ad accendere e fumare una sigaretta e un continuo domani staro meglio?

Ciao!! Come va oggi? Non lasciarci con i dubbi, vogliamo sapere!!!

[adria]

ciao e benvenuta!!! complimenti per la decisione!| anche io più o meno ho smesso come te, una sera ho detto "domani non fumo" (lo avevo già detto mille volte, ma in effetti non ci avevo neanche mai provato) e l'ho fatto. solo non l'ho comuncato a nessuno, avevo anche paura a dire "ho smesso" dicevo è da....che non fumo!!!
il "patimento" è soggettivo, comunque le prime 72 ore sono le peggiori. bevi tantissima acqua e cerca di distrarti (lo so che è una frase scema...ma.. provaci, inventati qualcosa che ti piaccia...) il primo successo sarà quando ti accorgerai di non aver pensato alla sigaretta per un pò (tanto o poco non importa, l'importante è "dimenticarla" x un pochino). poi vedrai che piano piano la situazione si capovolgerà. succederà che ogni tanto penserai alla sigaretta, ma sarà un pensiero molto più gestibile di adesso e passerà, a volte velocemente, altre un po' meno ma non sarà la sofferenza dei primi giorni. resta con noi, insieme è davvero meno dura! ti abbraccio!

[raffa62]

ma facci sapere veramente come è andata......oggi sono i miei primi 50 giorni. Mi sembra ieri quando ho iniziato a partecipare a questo forum. Tieni duro e vedrai che i giorni passano in fretta. In men che non si dica saremo qui a festeggiare i tuoi 50 di giorni
Un abbraccio

[stella2006]

ma facci sapere veramente come è andata......oggi sono i miei primi 50 giorni. Mi sembra ieri quando ho iniziato a partecipare a questo forum. Tieni duro e vedrai che i giorni passano in fretta. In men che non si dica saremo qui a festeggiare i tuoi 50 di giorni
Un abbraccio

Per me saranno 50 gg. domani: NON VALEEE!!!! Aspetta un giorno, così festeggeremo insieme i nostri primi 2 mesi

[raffa62]

Ma Stellina mia, aspetto quanto vuoi e poi grande festa!!!!!!
ciao

[raffa62]

Che ne dici, facciamo una serata folle in discoteca oppure grande cena con cibo e vino a volontà (in barba ai kg di troppo) con dopo cena canterino? Abbiamo dieci giorni per decidere....
ciao un abbraccio

[stella2006]

Che ne dici, facciamo una serata folle in discoteca oppure grande cena con cibo e vino a volontà (in barba ai kg di troppo) con dopo cena canterino? Abbiamo dieci giorni per decidere....
ciao un abbraccio

cena, cena, sicuramente cena, che fame!!!!
Cibo e vino a volontà EVVIVA!!!!