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Discussione: smettere con lo yoga......

  1. Registrato da
    05/03/2006
    Messaggi
    34

    smettere con lo yoga......

    ciao a tutti come state ?
    ultimamente sono stato un pò latitante.... ma non ho + fumato.
    sono 4 mesi che non tocco una sigaretta.

    sto frequentando un corso yoga e quando ho voglia di fumare faccio esercizi di respirazione.
    funziona molto bene ed aumenta la mia volontà a smettere.
    io lo consiglio a tutti !!
    qualcuno ha delle esperienze simili da raccontare ?

    ciao e a presto.
    harlock
    :::::::::::::::::::::::::::::::::::
    Quando io so,
    dico che so,
    quando io non so,
    dico che non so,
    ecco ciò che si chiama sapere
    :::::::::::::::::::::::::::::::::::

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    smettere con lo yoga......
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  3. Registrato da
    11/05/2006
    Messaggi
    1,211
    Citazione Originariamente Scritto da harlock
    ciao a tutti come state ?
    ultimamente sono stato un pò latitante.... ma non ho + fumato.
    sono 4 mesi che non tocco una sigaretta.

    sto frequentando un corso yoga e quando ho voglia di fumare faccio esercizi di respirazione.
    funziona molto bene ed aumenta la mia volontà a smettere.
    io lo consiglio a tutti !!
    qualcuno ha delle esperienze simili da raccontare ?

    ciao e a presto.
    harlock
    bravo!! dei proprio in gamba!!

  4. Registrato da
    19/05/2006
    Messaggi
    110
    Ciao a tutti.
    Credo che tutto funzioni. Ho fatto yoga per anni, e devo dire che quando lo praticavo ero più rilassata. Probabilmente aiutando a controllare l'ansia aiuta anche a controllare la voglia di fumare. Bah, però non credo che qualche cosa sia meglio di qualcos'altro. Tutto aiuta quando si decide di smettere.....

    p.s. sono 80 giorni, ogni tanto vacillo (la tentazione c'è sempre) ma tengo duro.
    besos a todos

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