false credenze sul fumo

[goccedigiada]

FAlsa CRedenza
Fumare è un'abitudine o un vizio

Tuttavia
fumare è una tossicodipendenza

FAlsa CRedenza
Il metodo per smettere di fumare è soggettivo
Tuttavia
il metodo nonostante cui si smette è soggettivo, ma l'unico grazie a cui si smette (o meglio grazie a cui ha davvero senso smettere) è comprendere alcune false credenze sul fumo e non accendersi più sigarette

FAlsa CRedenza
Smettere di fumare è difficilissimo
Tuttavia
una volta note le false credenze intorno al fumo, e dopo 3 giorni di mancata assunzione della sostanza che crea dipendenza, smettere diventare facile come.. stare lontanti da qualcosa che fa male

FAlsa CRedenza
Fumiamo perchè legati alla gestualità (a questa in particolare io credevo molto visto che come tutti i timidi nn so mai dove mettere le mani mentre parlo)
Tuttavia
*****!! la sensazione di essere dipendenti dalla gestualità è figlia della dipendenza da nicotina (ossia vogliamo nicotina nel ns corpo e crediamo di aver bisogno di gesticolare per scaricare l'ansia --> errore di attribuzione), non ho mai sentito questa esigenza di gesticolare con qualcosa dopo aver smesso di fumare!

[suro]

Falsa credenza
Tutto è più bello con la siga
Realtà
Tutto è bello senza siga.