un anno, e chi lo pensava?

[eule2004]

ciao tonfo ci sono anche io oggi è il mio anniversario, volevo festeggiare con te ma ahimè sono troppo presa dal lavoro (purtroppo di notte) e non ho tempo per stare nel forum -
un gradissimo ciao e tutti e alla prossima

p.s. questo mess. è stato scritto - per conto di eule - da sua figlia - purtroppo ancora fumatrice - un ciao a tutti anche da me - kidina

[tonfo]

ciao tonfo ci sono anche io oggi è il mio anniversario, volevo festeggiare con te ma ahimè sono troppo presa dal lavoro (purtroppo di notte) e non ho tempo per stare nel forum -
un gradissimo ciao e tutti e alla prossima

p.s. questo mess. è stato scritto - per conto di eule - da sua figlia - purtroppo ancora fumatrice - un ciao a tutti anche da me - kidina

ciao kidina,
salutami tanto la mamma e falle gli auguri, ma tanti eh!!!
E ringraziala del pensiero.
ciao ciao

[eule2004]

sto ancotra nel "vostro forum" che trovo molto bello e vedo che siete molto affiatati - anche la mia cara mammetta è moltissimo presente chi l'avrebbe mai detto ?????? io per ora ho letto il libro - regalo di natale - indovina da chi ?? - mi parla sempre del forum ed ora comprendo perchè, spero di potermi affiancare presto anch'io, ci sto pensando - la mamma dovrebbe tornare presto fra voi, ha un'assistenza notturna in ospedale (terminale) e dorme di giorno - uno zombi è quasi un modello in confronto a lei hahaha ..... bacio kidina

[tonfo]

sto ancotra nel "vostro forum" che trovo molto bello e vedo che siete molto affiatati - anche la mia cara mammetta è moltissimo presente chi l'avrebbe mai detto ?????? io per ora ho letto il libro - regalo di natale - indovina da chi ?? - mi parla sempre del forum ed ora comprendo perchè, spero di potermi affiancare presto anch'io, ci sto pensando - la mamma dovrebbe tornare presto fra voi, ha un'assistenza notturna in ospedale (terminale) e dorme di giorno - uno zombi è quasi un modello in confronto a lei hahaha ..... bacio kidina

Quando vuoi sei la benvenuta.
Pensaci seriamente che ne vale la pena.
Il libro non l'ho letto però so che ha aiutato molte persone a smettere.

[eule2004]

Ciao Tonfo e buona notte

[tonfo]

Ciao Tonfo e buona notte

notte e sogni d'oro

[suro]

sto ancotra nel "vostro forum" che trovo molto bello e vedo che siete molto affiatati - anche la mia cara mammetta è moltissimo presente chi l'avrebbe mai detto ?????? io per ora ho letto il libro - regalo di natale - indovina da chi ?? - mi parla sempre del forum ed ora comprendo perchè, spero di potermi affiancare presto anch'io, ci sto pensando - la mamma dovrebbe tornare presto fra voi, ha un'assistenza notturna in ospedale (terminale) e dorme di giorno - uno zombi è quasi un modello in confronto a lei hahaha ..... bacio kidina

Te e tua madre siete un'ottima squadra, mi sembra.

Cogli l'occasione per crearti un tuo nick, dai!

[paperoga]

complimenti anche da me!!!forse un giorno potrò festeggiare anch'io un traguardo così importante..

[margheritina]

Eulina e Tonfo ..... A U G U R I
(scusate il ritardo ... )
Complimenti, siete bravissimi

Continuiamo così, mi raccomando

[kia80]

bravo!!!!
io non ce la faro' mai....

[lallla82]

Grazie di cuore... sei stato bravissimo a spiegare cosi in dettaglio il tuo iter...io da 20 ne sto fumando 4....il 28 smetto del tutto.... sono già nervosa e mi gira un pò la testa....devo preoccuparmi???

[_annarita_]

1) Sono molto più sereno.
2) Mi sento meglio fisicamente.
3) Fare le scale o qualche km di corsa non è più un problema. Ho molto più fiato.
4) La mattina non mi sveglio più con colpi di tosse.
5) I capelli sono più lucidi
6) La pelle ha un colorito più sano.
7) Le borse sotto gli occhi sono quasi sparite.
8) I battiti da 80 al minuto di quando fumavo sono passati a 60. La resistenza fisica agli sforzi è migliorata di molto
9) Le malattie da raffreddamento sono diminuite e guariscono prima.
10) I denti sono tornati bianchi e anche l'alito ne ha beneficiato.
11) A letto andava bene prima, ma ora è molto meglio.
12) La concentrazione al lavoro è migliorata.13) Il gusto e l'olfatto sono migliorati a tal punto da riportarmi alle sensazioni che provavo quando da ragazzino non fumavo.
14) La macchina e i vestiti non puzzano più di fumo.
15) I figli non mi chiedono più: "Papà perché fumi?" E sono felice di non dare più il brutto esempio.
16) Non devo più far tappa dal tabaccaio ogni giorno.
17) Sono contento di non dare più fastidio agli altri col mio fumo passivo.
18) Sono fiero di essere riuscito in un'impresa che prima di cominciare ritenevo impossibile. La mia autostima è aumentata e mi sono liberato da quel senso di colpa che provavo nel farmi male fumando.

Sono molto più serena ora. Grazie mille e complimenti!!

[_annarita_]

La nicotina facilita la concentrazione, perché attenua i sintomi d’astinenza (agitazione, ansia), e permette di liberare i pensieri per altre cose che non siano come far fronte a questi sintomi. In realtà la sigaretta diminuisce le prestazioni intellettuali in quanto diminuisce l'apporto d’ossigeno al cervello.

grazieeee

[kigia66]

BUON ANNIVERSARIO, complimenti per il tuo primo anno, i tuoi consigli sono molto utili per noi che abbiamo appena iniziato a respirare pulito, ma la lotta alla dipendenza è lunga e dura ......allora forza e coraggio, io sono a 20 gg, spero di arrivare come te sia fisicamente che psicologicamente, ora sono molto rinco, sarà l'astinenza???