è importante leggervi......suppor tatemi..

[lallla82]

iolinda come stai?? va meglio???tieni duro , mi raccomando

[cati62]

lalla sei bravissima

[lallla82]

grazie..anche tu!!!!!!!!!

[iolinda]

il 6 aprile ho festeggiato 1 mese....esatto...... .................... ...........è dura,,,,dipende dai momenti,,,,,,,direi che le abitudini della sigaretta dopo il caffè,,dopo cena,,dopo pranzo,,,stanno scomparendo man mano,,,,,,,a volte mi chiedo: ma davvero è un mese che non fumo??mi sembra impossibile,,,e invece si.,.,.,....,.,,il cammino è ancora arduo,,,ma ono fiduciosa,,,,ieri ho fatto una escursione,,,e mentre camminavo fra i boschi,,,,non ho sentito il fiatone,,,,,,,ho toccato con mano un ulteriore beneficio,,,,,,,,,ho dimenticato l'odore del fumo,,,,,,i cobi hanno un altro sapore,,,mangio un pochino di piu',,,,ma sono sicura che è un momento,,,,non ho preso peso,,,,forse un kg,,,non so,,,,,forse è quello che piu' mi spaventava,,,bè ancora ora,,,,,^^^,,,,,,fra non molto mi dedocherò al mio corpo.....ora devo continuare a essere vigile,,,

[amica59]

Bravissima Iolinda continua così!!!!! Se per caso metti su peso, non te ne curare, i primi tre mesi succede perchè la nicotina agisce anche sul metabolismo, dopo i tre mesi li perderai senza problemi!!!
Bevi tanto e cerca di fare movimento.