Questa discussione dal titolo quando non avrò più bisogno delle mentine? è all'interno del forum Smettere di fumare; Ciao ragazzi,
sono felicissimo della mia decisione, la migliore che abbia mai preso!! Dopo 12 anni di ...
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quando non avrò più bisogno delle mentine?
Ciao ragazzi,
sono felicissimo della mia decisione, la migliore che abbia mai preso!! Dopo 12 anni di intossicazioni causate da 15 di quelle maledette al giorno, ho smesso di botto esattamente 24 giorni fà. Sto da Dio, tutto quello che ho letto in giro si sta avverando, prima fra tutti la ricomparsa dei sapori. Potrei scrivere pagine e pagine sui vantaggi che sto vivendo e su quanto poco mi mancano le sigarette (tranne nei momenti di noia, lì ancora ci penso). Mi sembra incredibile che meno di un mese fà, ritenevo impossibile smettere e che ce la sto facendo senza l'aiuto di nulla tranne che della mia volontà.
Una sola cosa mi lascia un pò perplesso, sto facendo un uso smodato di mentine. Praticamente ho sostituito le sigarette con la menta. Ho letto ovunque che è normale trovare sostituti per il primo periodo ma mi chiedo quando non ne avrò più bisogno. Voi fratelli exfumatori dopo quanto avete smesso di trangugiare gomme e caramelle?
Un saluto profumato (eh sì diciamocelo, quando fumavamo puzzavamo e anche parecchio!!),
Simo.
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ciao simo....che bella la tua energia....io ho smesso da otto giorni e mi sento bene....sembra anche a me impossibile che dopo pranzo non fumo, che dopo il caffè non fumo,,,che,,,,,anzi ti dirò che sono cambiate anche le mie abitudini ,,in meglio....profumo,,, mi sento piu' energica,,,sono serena,,,affronto le cose con calma,,,,sorrido di piu' e non mi sento in colpa,,,,spero di continuare così...ma sono fiduciosa perchè quando vedo qualcuno che fumo ,,,vedo una persona che ancora non sa e che non vuole capire,,,e le auguro di poter capire quanto prima,,,è un percorso individuale,,devi decidere e poi smetti,,,poi c'è il mondo che ti supporta,,,gli ex.fumatori ...e le loro conversazione...è fondamentale quanto aver deciso di smettere.....ritorna ndo a te,,,io i primi due giorni ho masticato gomme,,,,si due sigarette prese in farmacia,,,,sai quelle senza nicotina e tabacco,,,,e avevo in bocca sempre uno stecchino.....ma solo per i primi due giorni...,…non so cosa consigliarti,,,credo che le mentine non abbiamo alcun effetto negativo,,,
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Originariamente Scritto da
simmax99 Ciao ragazzi,
sono felicissimo della mia decisione, la migliore che abbia mai preso!! Dopo 12 anni di intossicazioni causate da 15 di quelle maledette al giorno, ho smesso di botto esattamente 24 giorni fà. Sto da Dio, tutto quello che ho letto in giro si sta avverando, prima fra tutti la ricomparsa dei sapori. Potrei scrivere pagine e pagine sui vantaggi che sto vivendo e su quanto poco mi mancano le sigarette (tranne nei momenti di noia, lì ancora ci penso). Mi sembra incredibile che meno di un mese fà, ritenevo impossibile smettere e che ce la sto facendo senza l'aiuto di nulla tranne che della mia volontà.
Una sola cosa mi lascia un pò perplesso, sto facendo un uso smodato di mentine. Praticamente ho sostituito le sigarette con la menta. Ho letto ovunque che è normale trovare sostituti per il primo periodo ma mi chiedo quando non ne avrò più bisogno. Voi fratelli exfumatori dopo quanto avete smesso di trangugiare gomme e caramelle?
Un saluto profumato (eh sì diciamocelo, quando fumavamo puzzavamo e anche parecchio!!),
Simo.
ti rispondo con una domanda: come è realisticamente possibile che una persona adulta possa aver bisogno di mentine?
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Che bello ora avere profumo di buono e soprattutto: SENTIRLO!!!
E' vero, è una sensazione spettacolare, sembra stupido ,ma dopo anni di fumo, quando smetti e te ne accorgi, sembra una cosa dell'altro mondo!!!!!!!!!!!!
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mah io non credo che tu abbia avuto BISOGNO delle mentine. Le hai utilizzate come palliativo in parte perche' credevi di dover sostituire qualcosa alle sigarette, e in parte perche' effettivamente la menta non ti fa di certo associare la sigaretta. Sono 24 giorni che non fumi, nicotina nel sangue non ce l'hai piu', direi che le mentine quando vuoi le metti da una parte e vivi senza. Male che va avrai alito profumato e polmoni puliti 
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Lasciatemi iniziare ringraziandovi per le risposte! E' vero nessuno ha bisogno di mentine, tranne chi ha l'alitosi... Il mio è piuttosto un voler tenere la bocca occupata. Comunque ne mangio sempre meno, è evidentemente l'ultimo scampolo di dipendenza che mi si aggrappa con le unghie... poverina non sa con chi ha a che fare!
Anch'io adesso vedo chi fuma ancora come povere vittime di quella che è veramente un' idiozia. A costo di essere ripetitivo, non riesco a credere che ho aspirato tutto quel veleno per anni e di aver assunto quell'odore.
Ragazzi ce la stiamo facendo, grazie solo a noi stessi.
Eravamo deboli e dipendenti, ora siamo forti.
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Ragazzi vi aggiorno. Sto a 5 mesi e mezzo... completamente pulito! Le mentine ormai sono un piacere una volta ogni tanto, non c'entra più nulla la sostituzione della dipendenza. Insomma farcela è facile, coraggio e in bocca al lupo a tutti!
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Ti stimo, e ti ringrazio... tenterò nuovamente anche io (questa volta, voglio prenderla come una sfida con me stesso...)
come ti senti? io sono riuscito a smettere solo per 20 giorni, e mi sentivo decisamente meglio...
Grazie
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