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Discussione: sento che sono fuori dal tunnel

  1. Registrato da
    26/03/2007
    Messaggi
    26

    sento che sono fuori dal tunnel

    ragazzi oggi sono due settimane che non fumo e sono veramente felice in quanto alla storia del chilo gli faccio la guerra con la palesra

  2. # ADS
    sento che sono fuori dal tunnel
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  3. Registrato da
    01/04/2007
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    16

    ottimo!

    complimenti! per mesono appena due giorni ma cerco di starti dietro. Con la palestra oltre a perdere peso aiuti l'ossigeno prima ostacolato dalle sigarette a raggiungere tutti i tuoi muscoli e vedrai come sarai più in forma. Io abito in campagna e la palestra è lontana, allora mi rifaccio con tante camminate(anche perchè a correre i miei polmoni incatramati non ci riescono).

  4. Registrato da
    05/04/2007
    Messaggi
    40

    Infelice nooooooooooooo!!!!!

    Ciao a tutti,
    erano 14 giorni che non fumavo ma stamattina non ho resistito al nervoso e all'ansia ed ho fumato mezza sigaretta.
    Mi sono sentita più che in colpa ed anche una fallita.
    Non voglio ricominciare, dite che i 4 tiri di stamattina mi hanno fregato ed ho buttato via tutti i precedenti sforzi?
    Grazie per l'aiuto che vorrete darmi.
    Ciao,
    Barbie

  5. Registrato da
    03/10/2005
    Messaggi
    80
    No secondo me non hai buttato via proprio niente, puoi continuare a non fumare, conta quante sigarette non hai fumato in 14 gg e fai il rapporto tra quella mezza sigaretta e quelle non fumate, vedrai che è un numero molto basso, insignificante!
    Continua a non fumare.....io dopo 2 mesi mi sono fumato un sigaro e non ho ripreso a fumare, devo dire però che in quell'occasione sono stato malissimo

  6. Registrato da
    05/04/2007
    Messaggi
    40
    Grazie per l'incoraggiamento. Terrò duro.
    Tu da quanto tempo hai smesso?

  7. Registrato da
    16/01/2007
    Messaggi
    174
    barbie l'incidente di percorso capita, e' capitato a tutti. Ora non pensare a quella mezza sigaretta che hai fumato, continua a non fumare e a mirare per bene l'obiettivo che ti sei prefissata, ovvero non essere piu' dipendente da quella droga e avere una vita migliore.
    Non nasconderti dietro la scusa del "nervoso" e dell'"ansia", la nicotina non rilassa (anzi fa il contrario) e non placa di certo l'ansia, attenzione a non utilizzarle come scuse.
    Continua cosi' che stai facendo un gran lavoro, tanta gente si sarebbe sfiduciata dopo mezza sigarette e avrebbe fumato un pacchetto, tu sei determinata

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