sono 2 ore e 57 minuti

[idbricco]

... che non fumo!!!
Buongiorno a tutti!!!
Per ora la situazione è critica, mi sento agitato e voglio provarci davvero...
Questo soolo per farvi un salutino, vi farò sapere tra qualche giorno!!!

un saluto,
Fabio

[Jem84]

beh è un buon inizio se contiamo che se di solito in 2 ore e 57 ne fumavi 3 o 4!
dai facci sapere se hai superato almeno il 1° giorno

[gajira67]

vai tranquillo non ti agitare per nulla, guarda quello che stai facendo come un grande evento e non come la peggiore delle privazioni (perche' non ti levi veramente nulla, ANZI ). La sigaretta non ti fa passare l'agitazione, al massimo ti agita ancora di piu' facendo pulsare il tuo cuore piu' velocemente. in bocca al lupo

[kigia66]

DAI_DAI_DAI!!!!!!!!! !ritorna a respirare,ritorna a vivere verementeeeeeee!!!!! !!! in bocca al lupo

[idbricco]

giuro che ci provo davvero, per adesso da ieri ho fatto 2 tiri di numero e poi pentito ho buttato via tutto...
spero presto di darvi notizie migliori!!!
Ma non vi preoccupate che ci proverò davvero!!!

[gajira67]

continua imperterrito nella decisione che hai preso, ovvero la Liberta' da quella schiavitu' in cui tutti noi stavamo.

[kigia66]

idbricco, l'hai letto il libro di MR Carr.........."sssss tttt !!! rispondi sottovoce se no succede un casino nel forum !!!!!"

[alu7005]

idbricco, l'hai letto il libro di MR Carr.........."sssss tttt !!! rispondi sottovoce se no succede un casino nel forum !!!!!"

[idbricco]

non l'ho letto ancora , anzi dovrò provcurarmelo... per il momento sto reggendo, vediamo un po come va , la sera dopo cena è veramente critica la situazione!!!
per il momento ho sospeso anche il grappino dopo cena per vedere se mi aiuta.

[philip]

Io ho cominciato a costruirmi l'idea di smettere sul serio, da forte fumatore, con questi metodi:
1) costruendomi la consapevolezza che il mio tempo da forte fumatore immune da malattie è finito (26 anni.. di fumo)
2) leggendo Carr, che aiuta ma che non risolve tutto come un incantesimo,ma che comunque AIUTA
3) avendo la paura e la voglia di ridurre il rischio di essere il prossimo che finisce SUL GIORNALE MORTO DI INFARTO ad un età che.... tutto sommato, non è poi così veneranda...
3) LEGGENDO QUESTO FORUM IN SILENZIO E FACENDO TESORO PER MESI DI TUTTE LE VOSTRE ESPERIENZE, FINO A FARMI SMETTERE E POI SCRIVERE PER CERCARE DI AIUTARE TUTTI QUELLI CHE COME ME LEGGEVANO E, ANCHE, PIANGEVANO OPPRESSI DA QUESTO MALEDETTO VIZIO
Grazie a tutti

[iolinda]

Tu Sei Un Non Fumatore E Aiuterai Chi Come Te Ha Deciso Di Smettere.........,,,

[furettina1973]

alla fine fabio dovè?