Forza Ragazzi

[sio76]

Ciao a tutti
Ho smesso di fumare il 6/11/2005

Non sto scrivendo però per festeggiare (tra l'altro me ne sono accorto adesso che oggi "festeggio" un anno e sette mesi di astinenza) ma per dirvi di tenere duro, i primi tempi sono duri ma piano piano oltre a sentire meno la voglia si sentiranno anche i benefici fisici!!!

consigli? Sono sempre i soliti: bere tanta acqua, io ho usato tantissimo le radici di liquerizia, e sfogarsi sul forum.( a me è servito tantissimo!!!)

Quindi: FORZA RAGAZZI che se l'ho fatta io....

In bocca al lupo a tutti!

[gajira67]

complimenti, non vedo l'ora che passi quest'ultimo mese per raggiungere il traguardo dei 6 mesi, tanto agognato e che ritenevo irragiungibile

[lionellap]

Voi parlate di mesi, anni, e questo, da una parte mi sprona ad andare avanti e dall'altra mi fa sentire così lontano dalla meta, per me si tratta solo di pochi giorni, e ogni tanto, tipo questa mattima mi domando se ce la farò ad arrivare alla fine del mese, mentre andavo in ufficio, dopo aver bevuto un ottimo caffè, sono stata 5 minuti davanti al tabacchino, e mi sembrava che per strada ci fosse più gente del solito che fumava, poi ho fatto un lungo respiro e ho proseguito per la mia strada, ma oggi è proprio dura.
Parlo con voi perché sapete cosa si prova e quanto è difficile.

[margheritina]

Voi parlate di mesi, anni, e questo, da una parte mi sprona ad andare avanti e dall'altra mi fa sentire così lontano dalla meta, per me si tratta solo di pochi giorni, e ogni tanto, tipo questa mattima mi domando se ce la farò ad arrivare alla fine del mese, mentre andavo in ufficio, dopo aver bevuto un ottimo caffè, sono stata 5 minuti davanti al tabacchino, e mi sembrava che per strada ci fosse più gente del solito che fumava, poi ho fatto un lungo respiro e ho proseguito per la mia strada, ma oggi è proprio dura.
Parlo con voi perché sapete cosa si prova e quanto è difficile.

Coraggio Lio, pensa che man mano che aggiungi tempo fra te e l'ultima sigaretta i problemi diminuiscono.
Aumenta sempre più l'intervallo fra una crisi e l'altra e, inoltre, è meno difficile distrarsi.
Persisti, abbi pazienza daiiiiii!
Vediamo se un pò di coccole ti aiutano ...

[lionellap]

Grazie Margheritina, sei sempre molto dolce. Ogni tanto penso che se non avessi scoperto questo forum, da sola avrei fatto molta più fatica a resistere e a sopportare le scrisi (anche perché stò attraversando un periodo molto difficile sia a casa che al lavoro) "parlare" con chi capisce cosa voleva dire fumare e che ha provato o stà ancora provando ciò che provo ora che ho smesso, è enormemente importante, purtroppo non faccio parte di quella categoria (fortunata) di ex fumatori che non hanno fatto fatica a smettere di fumare, hanno smesso e basta, senza crisi ne fatica.

Grazie ancora.

[sio76]

Ciao Lionellap
Margheritina ha ragione (come sempre del resto!!! )
cerca di tenere duro questi primi giorni poi vedrai che andrà sempre meglio
Mi raccomando dai

gajira67: Complimenti anche a te

[sio76]

ciao Margheritina,

Come va?

[viola711]

ciao Lionellap, anche a me e' capitato (pensavo di essere impazzita) di notare le persone che fumavano in strada e avevo la netta sensazione che erano tante e ho fatto l'errore di dirlo a mio marito (lui non fuma piu' da due anni e mezzo)...dice che ho la sigaretta nel cervello...che sto diventando paranoica...che lui non notava affatto queste cose quando ha smesso... mi sono sentita una cretina fino ad ora che ho letto che anche tu notavi le persone che fumano...allora non sono proprio in delirio..e' naturale...questo un po' mi risolleva..

[margheritina]

Grazie Margheritina, sei sempre molto dolce. Ogni tanto penso che se non avessi scoperto questo forum, da sola avrei fatto molta più fatica a resistere e a sopportare le scrisi (anche perché stò attraversando un periodo molto difficile sia a casa che al lavoro) "parlare" con chi capisce cosa voleva dire fumare e che ha provato o stà ancora provando ciò che provo ora che ho smesso, è enormemente importante, purtroppo non faccio parte di quella categoria (fortunata) di ex fumatori che non hanno fatto fatica a smettere di fumare, hanno smesso e basta, senza crisi ne fatica.

Grazie ancora.

Acccc, guarda lio che io ho sofferto tantissimo!
Adesso sono più di 2 anni e va davvero decisissimamente meglio, ma io sono stata una matta, una depressa, una incazzatissima, ecc ecc.
Non sei l'unica, il percorso non è facile (almeno per me non lo è stato) .
Ehiii, grazie a te!

[margheritina]

ciao Margheritina,

Come va?

Ciaooooo Sioooooo!!!! Che bello leggerti!
Io sto bene e tu???
Come va? Superati quei problemini?
Dai, dimmi qualcosa di te!!!

[sio76]

Ciaooooo Sioooooo!!!! Che bello leggerti!
Io sto bene e tu???
Come va? Superati quei problemini?
Dai, dimmi qualcosa di te!!!

Si si tutto bene, adesso finalmente sono riuscito ad uscirne in toto.
E' stata dura, ma per fortuna ce l'ho fatta perchè sto molto meglio anche fisicamente
E questo lo devo anche a voi che mi siete stati vicino in quei momenti

Per il resto tutto uguale....

Bacio

[marta64]

Complimenti Sio76 a Margheritina!
(e ... crepi il lupo!!!)

Ad oggi faccio 4 settimane che non fumo.
Una domanda a tutti voi che avete smesso: dopo quanto tempo è calata la depressione legata allo smettere di fumare?
Io mi sento... non tanto depressa (i primi 10 giorni sì, ero davvero depressa e nervosissima), ma con un tono dell'umore regolarmente basso.

E dire che sto facendo di tutto per non cadere nella depressione. Non me lo posso permettere davvero!
Per me il periodo è difficilino... da tre mesi sono in menopausa chirurgica in seguito ad un tumore.
Ieri visita di controllo, e tutto è ok.
Sarei dovuta essere contenta per il risultato, ma ripeto, da quando ho smesso di fumare mi sento come si fosse spenta una luce, e anche le belle notizie (o le notizie confortanti come quella di ieri) risultano meno... non so, come attutite.

[sio76]

Ciao marta64
inanzitutto complimenti per le 4 settimane

Guarda per l'umore ti capisco benissimo, ho vissuto la stessa cosa anch'io, non ti abbattere, ti garantisco che passa!!!!

Quindi su con il morale e quando vuoi vieni a sfogarti sul forum

Mi raccomando