piccolo aiuto

[elcasa]

ragazzi io ho 16 anni e fumo da quando ne avevo 12 ma solo negli ultimi 2 anni fumavo 26 sigarette al giorno poi adesso mi sono riuscito a limitare a da 3-5 al giorno
cmq x 3-4 giorni non ho fumato poi mi è ritornata di botto la voglia ieri ho acceso un sigaretta ci ho dato 3 tiri poi l ho dovuta spegnere xk mi faceva skifo poi oggi mi è ritornata ankora la voglia e ne ho fumate 3 solo k faccio sempre fatica a arrivare alla fine xk mi smaga un sacco
come faccio a dire basta?e secondo voi sto riniziando anche se adess mi fanno schifo?è la 8 volta k provo a smettere avevo smesso x 2 mesi ero libero poi sono stato ******** e ho riniziato
help!!!!!!!

[richarson]

ragazzi io ho 16 anni e fumo da quando ne avevo 12 ma solo negli ultimi 2 anni fumavo 26 sigarette al giorno poi adesso mi sono riuscito a limitare a da 3-5 al giorno
cmq x 3-4 giorni non ho fumato poi mi è ritornata di botto la voglia ieri ho acceso un sigaretta ci ho dato 3 tiri poi l ho dovuta spegnere xk mi faceva skifo poi oggi mi è ritornata ankora la voglia e ne ho fumate 3 solo k faccio sempre fatica a arrivare alla fine xk mi smaga un sacco
come faccio a dire basta?e secondo voi sto riniziando anche se adess mi fanno schifo?è la 8 volta k provo a smettere avevo smesso x 2 mesi ero libero poi sono stato ******** e ho riniziato
help!!!!!!!

Hai già ripreso a fumare purtroppo. Aiutati con nicorette o qualcosa, ma smetti, sei giovane fa troppo male fumare e regalare soldi allo stato. Trova la forza e smetti dai.

[elcasa]

ho gia provato le cicche ma non servivano a nulla anzi mi hanno fatto davvero schifo e nn le posso piu sentire
come faccio?mia mamma mi aveva detto se volevo k mi comprasse i cerotti ma io ho detto di no xk volevo smettere da solo
e cosi voglio fare xk è sempre nicotina voglio smettere mi fanno ank skifo le sigarette adesso .......... kazz

[richarson]

ho gia provato le cicche ma non servivano a nulla anzi mi hanno fatto davvero schifo e nn le posso piu sentire
come faccio?mia mamma mi aveva detto se volevo k mi comprasse i cerotti ma io ho detto di no xk volevo smettere da solo
e cosi voglio fare xk è sempre nicotina voglio smettere mi fanno ank skifo le sigarette adesso .......... kazz

Allora se vuoi smettere da solo senza aiuto, devi trovare una grande forza interiore, evitare amici che fumano e locali dove si fuma. Mai una tiro da un amico o un accenzione e mai e poi mai una sigaretta. Quando si smette di fumare dentro di noi subentra il diavolo che ti dice " ma dai cosa vuoi che sia una sigaretta, tanto poi smetto nuovamente". Non lasciarti tentare. Cmq se eri arrivato a due mesi senza cicca, avevi raggiunto quasi la meta, forse bastava un altro mesetto. Te lo dice uno che fumava 50 sigarette al giorno e che ha smesso.

[elcasa]

ah io sono debole di forza di volontà in tutto ma secondo me devo buttare via quel pakketto k ho nel comodino è quello kmi tenta è li da 5 agosto di solito duravano mezza giornata

[elcasa]

oggi smetto ho fintito il pakketto