oggi 14 giorni...

[tommer65]

Ragazzi 14 giorni che ho smesso di fumare ma ancora non sento tutti i benefici, piu' che altro mi sento ancora un pochettino agitato non che non sono felice , molto di aver smesso ma ancora ho dei momenti bui...
ma credete sia normale dopo 2 settimane??????

Tom

[quattordici]

Smesso anche io da 14 giorni. Fumavo un pacchetto al giorno da 15 anni ormai.
Per quanto mi riguarda direi che l'agitazione e l'irritabilità si sono attenuate molto dopo la prima settimana. Così pure l'insonnia e le crisi forti in cui sembra che ti debba per forza accendere una sigaretta o chissà che accade.
I benefici ho incominciato a sentirli. Dal ritrovato gusto nei cibi (tra l'altro ti accorgi solo quando smetti che prima non sentivi i sapori di ciò che mangiavi, avevo sentito parlare di questo aspetto ma mi ha sorpreso la sua intensit&#224 alla sensazione di avere i polmoni più "capienti".
Nonostante tutte queste belle cose non mi sento per niente al riparo da una possibile ricaduta. Ogni tanto (specie nei momenti di noia) mi torna la voglia di fumare ed è molto forte.
Andiamo avanti e speriamo di essere forti.

[marta64]

...perfettamente normale dopo due settimane!
è vero che le crisi forti si attenuano col tempo, e di molto, però la voglia di riprendere può tornare a farsi sentire in modo subdolo (e il senso di irritazione o di insofferenza è uno di questi).

[tino1]

Tenete duro ragazzi,non ricadete nel vizio,sono sicuro che ce la farete a smettere definitivamente.Vi capisco,io ho smesso oramai da più di 10 anni,e fumavo quasi 2 pacchetti di sigarette al giorno.é stata una lotta molto dura ma sono riuscito.Vedrete che guadagnerete in salute e in valute.


P.S. Io è come se avessi fatto un terno al lotto smettendo

[iolinda]

E' normalissimo....tran quillo....bravo....d ue settimane inizia ad essere un buon numero,,,,,continua così.....ama i profumi,,,e vedrai che fra un'altra settimana la dipendenza fisica cesserà.....avrai espulso la nicotina dal tuo corpo.....bene,,,ben e,,,,,,,,ti sono vicino.....

Ragazzi 14 giorni che ho smesso di fumare ma ancora non sento tutti i benefici, piu' che altro mi sento ancora un pochettino agitato non che non sono felice , molto di aver smesso ma ancora ho dei momenti bui...
ma credete sia normale dopo 2 settimane??????

Tom

[iolinda]

saremo forti,,,tutti insieme,,,,sconfigge remo e vinceremo l'aria pulita..........l'im portante è volersi bene,,,,,,,,insieme, ,,,questo forum aiuta tantissimo,,,,,,,,,,

Smesso anche io da 14 giorni. Fumavo un pacchetto al giorno da 15 anni ormai.
Per quanto mi riguarda direi che l'agitazione e l'irritabilità si sono attenuate molto dopo la prima settimana. Così pure l'insonnia e le crisi forti in cui sembra che ti debba per forza accendere una sigaretta o chissà che accade.
I benefici ho incominciato a sentirli. Dal ritrovato gusto nei cibi (tra l'altro ti accorgi solo quando smetti che prima non sentivi i sapori di ciò che mangiavi, avevo sentito parlare di questo aspetto ma mi ha sorpreso la sua intensità) alla sensazione di avere i polmoni più "capienti".
Nonostante tutte queste belle cose non mi sento per niente al riparo da una possibile ricaduta. Ogni tanto (specie nei momenti di noia) mi torna la voglia di fumare ed è molto forte.
Andiamo avanti e speriamo di essere forti.

[tommer65]

Beh fra due giorni faccio un mese che ho smesso , si ora un pò meglio ma ho ancora degli scatti di nervosismo anche se durano meno di quando fumavo..Spero di migliorare ancora di piu'....Però che bello non essere piu' schiavo ....

Tom