1 settimana

[ghiacciolo]

Che bello oggi ho festeggiato la prima settimana senza sigaretta..ho29 anni fumavo da piu o meno 10 anni sulle 10/15 sigarette al giorno e ho gia provato 2 volte a smettere l ultima 3 anni fa ma ho resitito solo 1 mese poi una serata con tutti i miei amici fumatori e ho riniziato...questa settimana éstata molto dura mi e venuta molte volte voglia di riaccendere una sigaretta....in camera ho 2 pacchetti iniziati e la 5 sera bevendo del vino(ogni volta con l alcool fumavo sempre)ho avuto una crisi fortissima ho cacciato la sigaretta dal pacchetto ma ho resistito e l ho rimessa nel pacchetto...cosa possodire é bello leggere messaggi di persone che hanno smesso da 2 3 4 settimane e poi 1 2 3 4 5 mesi..spero che questa sia la volta buona

[zeder]

Vai ghiacciolo, siamo sulla stessa barca... Oggi sono 10 gg. che ho smesso... Ho 31 anni e fumavo da quando ne ho 16.. Ultimamente ho cambiato lavoro, e lavorando all'aperto mi sono reso conto che in una giornata mi partivano dalle 25 alle 30 sigarette. Cominciavo a svegliarmi con poco fiato, mi sono detto basta... Ho già provato 3 o 4 volte a smettere, ma sempre con cerotti o gomme, ora mi sento veramente libero dalla nicotina e mi sento abbastanza sereno. Hai ragione, il binomio alcol-sigarette è tremendo, io l'avevo già risolto in partenza, sono più di due anni che non bevo più, così magari tra un po' mi rinchiudo in un monastero tibetano a cercare il nirvana...
A parte gli scherzi, resisti, resisti... non è la sigaretta che ci manca. Il vuoto che sentiamo dentro va riempito con qualcos'altro che anch'io sto cercando. Un abbraccio e in bocca al lupo.
F.

[ghiacciolo]

ciao zeder grande 10gg senza fumare... sai é bello vedere gente che c é la fa...pero azz ci sono pure persone che ricadono dopo 4 mesi o dopo un anno o anche piu..... ogni tanto mi viene voglia di fumare pero per ora resisto... la cosa strana é che quando fumavo non avevo quasi mai mal di gola la mattina(tranne quando facevo delle serate in cui fumavo veramente tanto) mentre ora la mattina la gola mi fa un po male e ho sempre come un solletichio...mahh forse é perche si sta ripulendo eheh...ciao dai sei vicino alle 2 settimane

[faby75]

Ciao io sono 12 gg che non fumo,ho fumato per ben 18 anni!! e per ora nn ne sento la mancanza...esco come sempre, sto con fumatori tutto il giorno..con loro faccio le mie pause lavorative e chiacchero con loro mentre si fumano la tanto agognata sigaretta che fino a poco tempo fà era pure la mia! e se vado a cena fuori bevo come sempre..ma non accendo più nessuna sigaretta..
anche io ho sempre mal di gola e pizzicore alla lingua..ma credo sia la fase di disintossicazione..a lmeno lo spero, visto che ho sempre avuto una salute di ferro!
credo sia possibile smettere..e senza NESSUN rimpianto!