Help, Help, Help

[mb17965]

Ciao a tutti. Sono Michele, 42 anni, fumatore da 20. Ogni sera prima di andare a dormire ed essermi fumato l'ultima sigaretta della giornata, mi riprometto di non accenderne +.
La mattina, appena mi alzo ... prima sigaretta !!!
Ho tre figli che ogni sera mi supplicano di smettere, ma la mia forza di volontà e pari al nulla più assoluto.
La verità e che non ho mai provato a smettere seriamente ( e si che di problemi il fumo me ne stà creando).
Sono certo che da solo non riesco, cosa posso fare ! Cerotti, gomme, spray !?!?
Aiutatemi vi prego !!

[faby75]

niente di tutto questo....un giorno ti alzi..butti via le sigarette....starai un pò male...la tua testa cercherà la sigaretta...uno...du e ...giorni...ma alla fine sarai libero..perchè ogni ora che passerà senza di lei...sarà una vittoria ...che ti rafforzerà sempre di più..
prova a leggere come smettere di fumare facilmente...ti aiuta a vedere la cosa da una prospettiva diversa...se tu vuoi smettere e un aiuto valido...

[agrodolce]

devi solo essere mentalmente certo di quello che fai.

Non e' difficile.....bhe i primi giorni magari si......ma poi passa

Io ho smesso il 4/11/2005.....e sembra un sogno....ma ci sto riuscendo.
ciao.

[edgark]

Lascia stare i vari sistemi tipo cerotti e gomme ....anche se puó sembrarti strano io ho "cominciato" come Te....la notte mi dicevo domani smetto e il giorno dopo ore 7 fumavo giá....a me ha aiutato un libro,il famoso libro (al quale non credevo),prova a leggerlo puó essere lui a darti la spinta che cerchi.

[aromatica]

Mi ripeto sarò banale ma caro Michele, io sono andata nel suo studio Lunedì 1° Ottobre ho fumato la mia ultima sigaretta alle 11.00, e da allora non ho più fumato, non soffro di astinenza da sigaretta, se voui sapere di più chiedimi ti spiegherò tutto!!
Il dott. che mi ha salvato la vita, si chiama Calogero Zuffante di Clusone, ci sono persone che riescono da sole a smettere di fumare ma ci sono persone come me che hanno bisogno di un piccolo aiuto, e poi perchè soffrire maledettamente quando con lui non soffri affatto il distacco dalla sigaretta!!
Credimi Michele funziona, anche io ero scettica, ma funziona seriamente, io sono 10 giorni che non tocco sigaretta sono tranquilla, felice eppure mio marito non avrebbe mai scomesso che io riuscivo a smettere di fumare, ma si è ricreduto!!

un saluto
aro