Ipnosi

[GIUSIMEX]

si questa è la prima volta che decido e provo a smettere..io lavoro con i miei genitori e mio fratello (tutti fumatori). Da quando ho la bimba faccio solo le mattine..per dirti una..stamattina arrivo serena e contenta dopo una settim chiusa dentro x influenza e prego tutti di non fumare in bagno..ok..verso le 11 vado in bagno e tac..puzza di fumo..mia mamma ..come mii sono permessa di ricordarle il problema mi ha aggredito che la sto stufando con sta storia. Ho preso il giubbotto e sono venuta a casa..i miei programmi erano palestra prima di prendere la bimba a scuola e invece è finito tutto in due ore di lacrime infinite..mio marito che è via per lavoro in ansia ma dio, ma mia madre..come può non capire..sono a pezzi

[JohnLennon]

Ti assicuro che possono non capire... io non vivo una situazione molto diversa. Convivo da anni (9 per l'esattezza) con una fumatrice incallita. Dovevamo smettere insieme 2 mesi e mezzo fa... ma oltre a non aver smesso continua a fumarmi in faccia. Fortunatamente riesco spesso a respirare aria pulita perchè ci vediamo soltanto la sera. Non me la prendo per la sigaretta dopo cena o per quella dopo quella dopo cena davanti alla tv... me la prendo per la seconda davanti alla tv, e poi la terza davanti alla tv, e poi la quarta davanti alla tv, e poi la quinta prima di andare a dormire giusto per ricordare ai suoi polmoni di non illudersi per le otto ore di ossigeno durante il sonno... e la nostra casa diventa una camera a gas oltre al fatto che non posso aprire le finestre perchè in questo periodo fa un freddo glaciale. Ecco la mia situazione. Cosa dovrei pensare? Che la mia compagna non mi ama? No... non lo penso... penso che è una tossicodipendente alla stregua di un eroinomane e che non riesca a gestire la cosa... ecco come ti riduce la nicotina. Tu ne stai uscendo... rallegrati. Vedere la tua famiglia comportarsi così ti dovrebbe far capire in che guaio ti eri cacciata. I fumatori non lo fanno apposta... sono solo dei drogati.

[GIUSIMEX]

Oh mio dio è proprio vero che c'è sempre chi sta peggio..non so come fai a resistere, sei un grande davvero..io almeno dentro casa respiro aria pulita..vado a farmi la tisana "fumania" che serve per disintossicarsi dalla nicootina, dicono..fa schifo oltretutto..te pareva..

[JohnLennon]

Oh mio dio è proprio vero che c'è sempre chi sta peggio..non so come fai a resistere, sei un grande davvero..io almeno dentro casa respiro aria pulita..vado a farmi la tisana "fumania" che serve per disintossicarsi dalla nicootina, dicono..fa schifo oltretutto..te pareva..

Ora sai... quindi... zaino in spalla, asciugati gli occhi e fregatene... vai avanti

[Neon]

mmmhhhh

Io ringrazio la mia mogliettina, ha smesso due giorni dopo di me senza libro, senza sofferenza, senza storie. Immagino lo abbia fatto solo perché ha visto me che non fumavo più... ed ora è felice e non fa altro che dire "adesso riesco a far questo, adesso riesco a far quello...." Forse era meglio quando fumava...
E' UNA GRANDE!

Scusate eh, lo so che nun ve ne po' fregà de meno, però ce stava tutto stò commento....

[Neon]

Giù, io faccio il tifo per te!!!!!! Con tutto il cuore!

[GIUSIMEX]

grazie e meno male che ci siete voi perchè dopo aver urlato un'ora in ufficio,pianto un'ora al telefono con mio marito non mi restava che questo forum..adesso mi sono calmata con un pò di gocce..ma sono super incazzata con mia madre, eccome!!

[JohnLennon]

mmmhhhh

Io ringrazio la mia mogliettina, ha smesso due giorni dopo di me senza libro, senza sofferenza, senza storie. Immagino lo abbia fatto solo perché ha visto me che non fumavo più... ed ora è felice e non fa altro che dire "adesso riesco a far questo, adesso riesco a far quello...." Forse era meglio quando fumava...
E' UNA GRANDE!

Scusate eh, lo so che nun ve ne po' fregà de meno, però ce stava tutto stò commento....

Anche la mia lei è una grande... solo che per ora non riesce a smettere. Il problema di chi smette è che spesso dà molte cose per scontate, ma non lo sono. Non è scontato che non ci si ricaschi, e non è scontato che chi ci vive intorno debba smettere perchè lo abbiamo fatto noi... è una scelta. Sapete, a volte, anche da non fumatore mi trovo a fare i conti con la mia coscenza perché in un determinato contesto un fumatore è stato migliore di me per qualche motivo. Non fumare non migliora le persone anche se indubbiamente è una scelta totalmente giusta.

[baffo54]

Su, su! Anche mia moglie continua a fumare....lei dice un pò meno di prima e comunque evita di fumarmi proprio sotto il naso, però siccome fa freddo e anche aprendo le finestre, l'aria non si ricambia bene, quando torno a casa, sento sempre un cattivo odore di fumo, anche se abbiamo una casa grandissima e siamo solo in due. Poi lei non c'è nemmeno tutto il giorno, ma ormai, anche se sono solo 12 giorni, il naso mi si è aperto e l'olfatto è tornato funzionante.
Comunque condivido quanto scrivono neon e john lennon sul fatto che non devi abbatterti e continuare. Vedi che ogni giorno o ora che passa, la situazione migliora, anche se - ogni tanto - il desiderio torna molto intenso, ma sempre più breve.

[forest]

Giusy per dovresti aggiornarci slle tue condizioni. da quanti giorni hai smesso? Sei nervosa vero? Normale. Non farti quelle schifezze di fumarie, quelle brodaglie schifose mamma mia. fatti una tisana di the verde e vai col tango.

[GIUSIMEX]

ciao buongiorno a tutti..sono segiorni che ho smesso e sto ancora male..non passa più..tra l'altra vengo in ufficio e invece di trovare facce sorridenti trovo mia madre offesa per ieri un clima..oggi non so se resisto..

[JohnLennon]

ciao buongiorno a tutti..sono segiorni che ho smesso e sto ancora male..non passa più..tra l'altra vengo in ufficio e invece di trovare facce sorridenti trovo mia madre offesa per ieri un clima..oggi non so se resisto..

Sì che resisti... ci siamo noi a sorriderti sei stata bravissima... continua. Arriva almeno a 10 giorni, poi conta fino a 10 e poi ne riparliamo insieme

[diano]

ciao buongiorno a tutti..sono segiorni che ho smesso e sto ancora male..non passa più..tra l'altra vengo in ufficio e invece di trovare facce sorridenti trovo mia madre offesa per ieri un clima..oggi non so se resisto..

Devi trovare le motivazioni in te stessa, aiutati anche col libro di Carr che è veramente utile (non so se l'hai già letto): se per qualsiasi motivo non sei convinta, se pensi che comunque prima o poi cederai e in effetti non vuoi smettere per sempre, l'astinenza diventa una tortura! Almeno per me è stato così. Soprattutto, non cedere e non fare mai nemmeno un tiro, piuttosto se sei in fase di quasi-trance dalla voglia meglio stare nella scia di fumo di qualcun'altro cercando di pensare ad altro, a me è stato utile in passato. Il singolo tiro ti riempie di dubbi e tentazioni, crollare dopo aver dato qualche boccata è quasi una certezza (almeno per me è stato così).

[GIUSIMEX]

io il libro l'ho letto, ho visto il video, ho fatto l'ipnosi ma a me ci vorebbe una formattazione completa del cervello!!

[forest]

Se sono sei giorni che non fumi hai accumulato un capitale! Continua così! Spiega a tua madre che sei nervosa perchè stai smettendo con il fumo vedrai che ti capirà. Continua così, non buttare via questi sei giorni per nulla!

[GIUSIMEX]

lo so bene, gazie per l'appoggio, frazie mille ma l'unica persona che mi da tanta forza è mio marito (che non fuma) e proprio da quando hgo smesso è stato trasferito, prima lavorava la porta accanto..mi manca un abbraccio e lui è uno che sa come farmi sentire forte!

[Neon]

Non dare soddisfazione a coloro che vorrebbero che tu ricominciassi, tuo marito è sempre con te; chiamalo, pensalo, parla da sola con lui ma non riprendere ad avvelenarti. Non serve credimi, al tuo corpo ed alla tua psiche non serve!!!
Dovresti concentrarti sulle cose positive che stai ottenendo da questa astinenza al veleno...
Ma ti rendi conto che un forum intero è con te???

[GIUSIMEX]

..non solo mi rendo conto ma sono sicura che senadi voi avrei già ripreso..oggi comunque ho fatto un'ora di aerobica, tutto un altro pianeta senza il fiatone, sembra impossibile!

[TonyP62]

io il libro l'ho letto, ho visto il video, ho fatto l'ipnosi ma a me ci vorebbe una formattazione completa del cervello!!

Ciao Giusy.
Anch'io sostenevo le tue stesse teorie. Avrebbero dovuto RESETarmi.
Ed invece eccomi qui ad aiutarti e ad essere aiutato da voi.
Ti dirò di più : Da quando vi ho incontrato, mi è molto più semplice percorrere questa strada e la sento sempre meno faticosa.
Dai che insieme ce la facciamo a sconfiggere il MOSTRO.
Saluti a tutti,
Tony

[marlu]

ciao buongiorno a tutti..sono segiorni che ho smesso e sto ancora male..non passa più..tra l'altra vengo in ufficio e invece di trovare facce sorridenti trovo mia madre offesa per ieri un clima..oggi non so se resisto..

Ciao Giusy pensa che i giorni neri ce l'hanno sia i fumatori che i non fumatori .......quindi non vedere tutto nero perchè hai smesso.
Quasi tutti del forum siamo stati accaniti fumatori e quando fumi nel mio caso da 38 anni .............di gestualità ne hai accumulato fin troppo .
Non parlo di dipendenza dalla nicotina...perchè quella va via in pochi giorni
Se hai deciso di smettere , perchè pensi che questa sia la cosa giusta, fallo senza rimpianti.
Io ancora oggi ogni tanto rileggo anche solo qualche pagina del libro di Carr per ritrovare quelle certezze che ogni tanto sembrano traballare.