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Risultati da 1 a 20 di 53

Discussione: Ipnosi

  1. Registrato da
    26/01/2009
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    Ipnosi

    Ciao a tutti, sono nuova di questo forum. Dopo vent'anni di 30 sigarette al giorno sabato sono stata da un medico(??) in croazia che con l'ipnosi toglie il vizio del fumo a tantissime persone..bene..io sono stata da lui, non ho mai perso conoscenza ho seguito il discorso che lui ha fatto durante il presunto "sonno profondo" e sono uscita con la stessa voglia di fumare che avevo quando sono entrata..fatto sta sono due giorni e mezzo che non tocco cicca..non credo sia stato merito dell'ipnosi ma del fatto che mi sono fatta 150km x 100 euro con tutte le aspettative di mio marito e della mia bambina e questo mi da la forza di non accenderne una..però che male..sto male..piango e vorrei non esserci mai andata, ho un vuoto nello stomaco che mi fa impazzire..scusate per lo sfogo, vorre3i sapere se qualcuno ha mai provato questo metodo. grazie e ciao ciao

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    Ipnosi
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  3. Registrato da
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    Io non ho mai provato l'ipnosi, vorrei però sapere perché stai male.
    Per il desiderio di fumare?
    Hai mai provato a leggere il libro di Allen Carr "E' facile smettere di fumare se sai come farlo"? Dico questo perché con me ha funzionato e non solo con me. Certo è che checché ne dica il libro una buona dose di volontà di smettere ci vuole.
    Stop: 15/04/08 ore 17:00 - (¯`·.¸ www.uaar.it ¸.·´¯) - http://jazz.forumattivo.it/forum

  4. Registrato da
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    Re: Ipnosi

    Anche io sono pro-libro di Allen Carr. Se non l'hai letto hai ancora una grandissima opportunità. Come dice giustamente Neon lo devi comunque volere... ma una persona che si è fatta 150 km x 100 euro e fa finta che l'ipnosi sia riuscita dovrebbe trovare semplice smettere con Allen Carr. Lascia perdere questi ciarlatani succhia soldi.

  5. Registrato da
    26/01/2009
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    Re: Ipnosi

    l'ho letto il libro ed ho visto pure il video, zero assoluto..ho scelto di smettere in un momento un pò particolare questo si la volontà ce l'ho ma mi sento persa..ho un vuoto allo stomaco, le lacrime sempre in agguato..è un martirio..

  6. Registrato da
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    Re: Ipnosi

    C'è solo un modo per smettere di fumare... volerlo... con conseguente accettazione dei primi giorni di crisi di astinenza. Devi uscire da un tunnel... tutti noi abbiamo sofferto un po' all'inizio, ma ti assicuro che poi passa e si sta bene... ma talmente bene che ti faranno anche pena le persone che fumano. Ma per arrivare a ciò dovrai farti coraggio e affrontare le prime settimane. Più di questo non so che dirti... non si può obbligare una persona a smettere di fumare, ma una cosa posso consigliartela... prova per un mese... almeno tenta... vedrai che non ti verrà da piangere ogni minuto, anzi.

  7. Registrato da
    26/01/2009
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    Re: Ipnosi

    grazie per le tue parole cercherò di essere forte anche se non è un ottimo perdiodo questo.. e delle sigarette alle erbe cosa mi dici? giusto per un tiro? no eh..

  8. Registrato da
    24/11/2008
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    Re: Ipnosi

    Citazione Originariamente Scritto da GIUSIMEX Visualizza Messaggio
    grazie per le tue parole cercherò di essere forte anche se non è un ottimo perdiodo questo.. e delle sigarette alle erbe cosa mi dici? giusto per un tiro? no eh..
    Secondo me è peggio... sanno di camomilla e ti deprimono... non le trovi un po' ridicole?

  9. Registrato da
    26/01/2009
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    Re: Ipnosi

    si ti do ragione ma magari nel momento di massima crisi piuttosto che rischiare con una cicca vera..non so..

  10. Registrato da
    27/10/2008
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    Re: Ipnosi

    Giusy, cerca però di partire col piede giusto! Hai preso la strada contromano! Non pensare al fumo, se ti viene voglia fatti una bevuta d'acqua fresca, pensa ai benefici a cui vai incontro! pensa che la tua pelle a breve rinascerà, come i tuoi capelli aranno più vivi, e tutto questo perchè ai tessuti arriverà il 30% di ossigno in più. devi solo eliminar l'assuefazione da nicotina che durerà solo qualche giorno. Fatti una sauna, muoviti e pensa che stai rigenerando il tuo corpo, una specie di check-up gratuito che ti rimette al mondo. Dai continua così. Vuoi combattere la gestualità? Compra le liquirizie a tronchetto e usa quelle. Forza e coraggio

  11. Registrato da
    27/11/2008
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    Occhio che le sigarette "verdi" fanno molto male, cerca su internet informazioni a riguardo.
    Senza contare che essendo prive di nicotina non avranno l'effetto palliativo che cerchi, inoltre non ti aiuteranno nemmeno ad eliminare la gestualità del fumatore.

    Dai ce la puoi fare, passate le prime 48/60 ore di disintossicazione fisica poi devi lavorare "solo" sul tuo cervello....

    La vita senza è proprio meglio!
    Stop: 15/04/08 ore 17:00 - (¯`·.¸ www.uaar.it ¸.·´¯) - http://jazz.forumattivo.it/forum

  12. Registrato da
    26/01/2009
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    54

    Re: Ipnosi

    si ho proprio preso la strada contromano, non riesco ad essere positiva, anzi sono in crisi totale come se smettere fosse la decisione peggiore...adesso sono 3 giorni e 1/2 mi sembra impossibile come se non fossi io come se la giusi senza sigarette non puo esistere..accidenti che casino..

  13. Registrato da
    17/01/2009
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    2,211

    Re: Ipnosi

    Citazione Originariamente Scritto da GIUSIMEX Visualizza Messaggio
    adesso sono 3 giorni e 1/2
    Ancora un paio di giorni e la fase più critica dell'astinenza, l'hai superata!
    Bevi, bevi, bevi (acqua, intendo ) e vedrai che presto ti sentirai meglio è molto più forte. Perchè è indubbio che si sta meglio senza che con.

  14. Registrato da
    30/10/2008
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    219

    Re: Ipnosi

    Giusimex, mi accodo agli altri nel dirti che chiunque può farcela. Tutti noi fumavamo e per tutti noi sembrava impossibile non farlo. E invece siamo ancora qui. Siccome anch'io sono un cultore del libro di Carr, mi chiedevo solo se non ti fosse di aiuto rileggerlo di nuovo, ma con calma, pensando bene man mano che leggi. E' impossibile che poi non ti ritroverai in ciò che c'è scritto. E così facendo, senza che te ne accorgi aumenti la tua convinzione, la tua voglia di smettere.
    segue sotto:

  15. Registrato da
    30/10/2008
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    219

    Re: Ipnosi

    segue da sopra:
    Io credo molto nella motivazione, nella voglia di smettere come fattore determinante per il successo. Inoltre: sei andata da quel medico (se così si può dire) con la famiglia. Questo mi dice una cosa che fra l'altro Carr spiega bene nel suo libro: hai (magari non esplicitamente) fatto una promessa a tuo marito e tua figlia: "non fumo più!" Il fatto di prendere l'impegno del viaggio, dei soldi spesi, delle aspettative dei tuoi famigliari e conseguente PAURA di deluderli, forse ti sta stressando. E lo stress lo sappiamo...ci porterebbe a fare solo una cosa...che ben sai anche tu. Smettere di fumare è una cosa così personale che io a casa, sul lavoro ecc, non ho detto a nessuno niente. Proprio per evitare lo stress "da aspettativa".
    Comunque hai cominciato e non hai fatto poco. Pensa solo che al massimo il brutto è così, ma non peggio. E sii cosciente che più passano i giorni e meglio è. Di questo fidati!
    - rileggi il libro
    - riguardati il film
    - frequenta questo forum quando ti senti
    - cercati un attività fisica da fare. Una qualsiasi, anche camminare in campagna.
    - bevi acqua quando sei in crisi
    - e non caricare gli altri di aspettative, ma nel contempo sii decisa con te stessa.
    Insomma, facci sapere.

  16. Registrato da
    26/01/2009
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    54

    Re: Ipnosi

    che dire..le tue parole mi hanno commosso..rileggerò il libro, lo farò..oggi sto meglio tra l'altro dal giorno che ho smesso ho avuto febbre io, febbre la bimba e mio marito è stato trasferito quindi stress nello stress..non so come abbia fatto..Il discorso dell'aspettativa è proprio vero, ma è anche quello che mi da maggiore forza, vedere gli occhi di mio marito pieni di orgoglio per la mia volontà e le parole di mia figlia (di 4 anni) che mi dice dai mamma che poi facciamo un fratellino..mi rendo conto che è per loro che lo faccio non tanto per me e questo mi spaventa..io non riesco ancora ad immaginarmi per sempre senza lo vedo come un miracolo che può finire da un momento all'altro..

  17. Registrato da
    17/01/2009
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    2,211

    Re: Ipnosi

    Citazione Originariamente Scritto da GIUSIMEX Visualizza Messaggio
    .io non riesco ancora ad immaginarmi per sempre senza
    E tu NON ti immaginare per sempre! Immaginati giorno per giorno e non fare, oggi, nessuna proiezione per domani! Vivi alla giornata ed evita accuratamente tutte quelle situazioni che possono causarti stress emotivi!

  18. Registrato da
    27/10/2008
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    Re: Ipnosi

    Purtroppo Giusy sta facendo l'errore che facevano i fumatori che volevano smettere anni addietro. Stai facendo uno sforzo immane di volontà e stai facendo in questo modo una grandissima fatica! Prova a pensare a come si sa da quest'altra parte della barricata, troverai solo lati positivi! devi solo superare i primi giorni di astinenza da nicotina e dopo sarà tutto in discesa, è una sfida con te stessa che stai facendo e la vincerai sicuramente. Ricorda che non ti stai privando di NULLA! Devi solo disintossicarti dalla nicotina.

  19. Registrato da
    26/01/2009
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    54

    Re: Ipnosi

    si certo tutte queste cose le so e il fatto della compagnia dell'abiitudine..per 22 anni ( ne ho 34) è stata la prima cosa del mattino e l'ultima della sera,adesso mi sembra come un lutto invece che una liberazione, io non riesco a vederla come una conquista ma mi manca terribilmente!!
    oggi poi devo aver fatto una cazzata mi sono fumata 2 tiri di una alle erbe è il primo Credo "sbaglio" da sabato alle 13 che ho fumato l'ultima camel

  20. Registrato da
    27/10/2008
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    510

    Re: Ipnosi

    Vabbè, quelle sigarettacce alle erbe almeno non hanno nicotina, io non le ho mai fumate ma chi lo ha fatto dice che fanno terribilmente schifo. Se può farti piacere dopo 3 giorni che avevo smesso mi ero fumato tre mozziconi trovati nel portacenere della cantina. Dai continua così,se proprio stai allimite accendi una sigarettaccia alle erbe, ma non più di due tiri al giorno eh? Altra cosa da combattere è la gestualità, quella è questione di abitudine, è difficile ma ce la si fa. Ricorda, più vai avanti e più prendi forza, giorno dopo giorno ti accorgerai che combattere il fumo non è poi così difficile.

  21. Registrato da
    27/11/2008
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    201
    X Giusi:

    Ma questa è la tua prima esperienza di stop al fumo?

    Sei spesso da sola, magari perché casalinga oberata di faccende da sbrigare o perché lavori in solitario?

    Ripeto, occhio alle sigarette verdi....
    Stop: 15/04/08 ore 17:00 - (¯`·.¸ www.uaar.it ¸.·´¯) - http://jazz.forumattivo.it/forum

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