Stile di vita da non fumatore...

[forest]

Dopo quasi 4 mesi da non fumatore mi rendo conto di quante piccole cose non sono come prima. Tante cose sono cambiate e mi salta tutto agli occhi. La casa ora è più calda grazie alle finestre chiuse, mentre prima si gelava.Ora posso fare tranquillamente la fila dentro gli uffici senza pensieri, avere l'auto sempre profumata mentre prima non compravo mai profumi proprio perchè ci fumavo. da fumatore pensavo sempre che un giorno o l'altro avrei dovuto smettere, già, e con il PC come l'avrei messa? Invece eccomi quà. Il Pc prima aveva lo stesso significato del caffè, non esisteva PC senza sigarette. Giorni fa ho fatto un viaggetto in auto con un amico non fumatore nella sua bella mercedes nuova, da fumatore non avrei potuto farlo. Ora finalmente posso prendre i mezzi pubblici senza problemi, prima non potevoperchè non potevo stare più di 20 min senza fumare.

[GIUSIMEX]

Io a leggere queate cose non mi ci identifico..davvero ti invidio e ti ammiro ma io non ci arriverò mai..oggi poi posso dire di sentirmi proprio depressa...cioè tutte queste cose già le faccio da sei giorno ma con l'angoscia..mi mancano troppo..

[diano]

Io ho notato che ho le mani molto meno screpolate di una volta e soprattutto non mi si sfilaccia più le pelle vicino alle unghie, quest'anno tengo le mani sempre in tasca al calduccio invece di gelarmele fumando, sarà questo? E comunque prendo meno freddo in ogni caso: non ho mai fumato in casa e anche influenzato e con 10° sotto zero all'esterno, sono sempre andato a fumare in giardino (quando abitavo dai miei) o in balcone, da quando vivo per i fatti miei. Non bevo caffè da quasi 20 anni, sono uno dei pochi che non ha avuto il minimo patimento della sigaretta-dopo-il-caffè.

L'abisso riguarda proprio il lato fisico e me ne accorgo facendo nuoto, veramente ho subito un incremento di fiato notevole e inaspettato dopo solo due mesi e venti giorni di astitnenza!

[forest]

Io a leggere queate cose non mi ci identifico..davvero ti invidio e ti ammiro ma io non ci arriverò mai..oggi poi posso dire di sentirmi proprio depressa...cioè tutte queste cose già le faccio da sei giorno ma con l'angoscia..mi mancano troppo..

E' vero, quando si smette di fumare si cade in depressione per qulche giorno, ma alla fine passa, si tratta solo di qualche giorno ma dopo passa. Se può farti coraggio io la pensavo esattamente come te, dicevo che mai e poi mai avrei rinunciato al fumo. Ricorda che è tutta questione di tossicodipendenza e la nicotina si batte con un minimo di sforzo. Ricorda che ogni giorno che passa soffri sempre un pochino meno del precedente! Più si va avanti e meno si soffre!

[Neon]

Io a leggere queate cose non mi ci identifico..davvero ti invidio e ti ammiro ma io non ci arriverò mai..oggi poi posso dire di sentirmi proprio depressa...cioè tutte queste cose già le faccio da sei giorno ma con l'angoscia..mi mancano troppo..

Da quando non fumi più hai notato cambiamenti positivi nel tuo corpo? Lasciando perdere il chilo preso, io parlo di tutte quelle cose che dicono di provare gli ex fumatori, alito, olfatto, tosse, mancanza di catarro la mattina, etc.

Ti andrebbe di descrivere tutte le tue sensazioni positive? Non pensando però all'angoscia che dici di sentire in questi giorni. Cerca di concentrarti e descrivi con dovizia di particolari ciò che ti chiedo.

Grazie.

[GIUSIMEX]

di positivo c' è che oggi ho fatto mezz'ora di corsa+una di aerobica e stavo benissimo, senza fiato corto..per il resto io non noto niente mio marito invece dice che mi vede più fresca, la pelle del viso più morbida e naturalmente non puzzo come un posacenere!
certo che ingrassare mi rompe per una magra (per scelta - a dieta tutta la vita) come me è un casino io mi ingrasso per niente..

[baffo54]

di positivo c' è che oggi ho fatto mezz'ora di corsa+una di aerobica e stavo benissimo, senza fiato corto..per il resto io non noto niente

E ti sembra poco? Dopo così poco tempo che hai smesso....

[forest]

In genere quando si smette di fumare i tessuti vengono ossigenati di più, si acquista un color roseo più salutare, e questo salta subito agli occhi. Cmq da una piccola indagine da me condotta risulta che chi ha smesso di fumare lo ha fatto per liberarsi dalla schiavitù anzichè per tumori e mali simili.

[bonetto69]

da fumatore pensavo sempre che un giorno o l'altro avrei dovuto smettere, già, e con il PC come l'avrei messa? Invece eccomi quà. Il Pc prima aveva lo stesso significato del caffè, non esisteva PC senza sigarette.

Era una delle mie più grandi paure, infondate, ovviamente. Ma con la scrivania pulita e profumata si sta decisamente meglio. Anzi, si sta decisamente BENE!

[forest]

Ok, ora che non c'è più fumo per casa in primavera do una bella tinteggiata alla casa. A proposito ho una marea di accendini e portacenere da dar via, oltre a bombolette di gas da ricarica....praticam ente ho liberato un cassetto

[TonyP62]

Anch'io mi rendo conto che molte cose sono cambiate e non sono più le stesse. Non ho più posacenere puzzolenti e pieni di cenere in giro per la casa. Davanti al Pc non ho mai fumato per evitare di doverlo pulire dopo dalla nicotina. In macchina non ho mai fumato per rispetto di mia moglie e dei miei figli che non fumano ma ho comunque sempre messo dei deodoranti per auto. Per quanto concerne la casa, effettivamente adesso è molto più calda in inverno visto che io non esco più in giardino o sulla veranda per fumare. Ma quello che mi meraviglia adesso è il mio cambiamento caratteriale. Sono più socievole, più espansivo, più allegro e con tanta voglia di comunicare. Anche i miei figli si sono accorti che adesso stò più spesso con loro e la cosa mi fà molto piacere.
Al lavoro poi mi scateno. Mi sembra di essere tornato bambino per quanta voglia di giocare, scherzare e divertirmi mi è tornata in testa.
Ma come dicevo in altro Post, oggi mi sento molto euforico.

Saluti,
Tony

[forest]

Tony, di la verità, ma questa tua euforia non è che tante volte scaturisce dal fatto che hai smesso con le sigarette e iniziato con le canne??
Ad ogni modo mia moglie mi dice che parlo molto di più, a me non sembra, ma lei ne è convinta, forse perchè prima avevo la bocca impegnata (e impregnata) dal fumo. Che sensazione strana andare alla cassa del bar e pagare solo il caffè, prima era "caffè e sigarette" ora con 70cent risolvo il problema.

[TonyP62]

Ad ogni modo mia moglie mi dice che parlo molto di più, a me non sembra, ma lei ne è convinta

Anche a me dicono che ora parlo ancora di più. Forse prima non mi rendevo conto che le parole restavano nella mia mente in mezzo al fumo dei miei pensieri. Ora ho più argomenti da discutere e mi piace farlo.

L'euforia che sento è dovuta solo al fatto che fra meno di 24 ore ho raggiunto un nuovo traguardo e questo mi dà un ulteriore carica.

[JohnLennon]

Ragazzi... io dopo 2 mesi e mezzo tutti sti cambiamenti caratteriali, impennate verbali e lucidità stratosferiche non li noto... a parte il fiato mi sento il solito coglionazzo di sempre