19.3 due anni.. ce l'ho fatta ? (per forti fumatori)

[philip]

Non so ancora se ce l'ho fatta...ma ci credo..
Sono già passati 2 anni.(...!...) E sono ancora qui:
zitto zitto, sono passato a curiosare spesso. Ho visto passare tanti, + o meno convinti..., io sento che sono a buon punto.., non voglio fumare.. ma non dimentico il passato.anzi....(26 anni...) sappiate tutti che è possibile ma dovete VOLERLO, 1 anno è il tempo minimo per costruire la vostra DEFINITIVA convinzione a smettere!

[Neon]

Hai alle spalle 26 anni di fumo?

Bella prova, complimenti!

Fumavi molto?

Comunque neanche io dimenticherò mai, anche perché credo sia impossibile.

[philip]

Hai alle spalle 26 anni di fumo?

Bella prova, complimenti!

Fumavi molto?

Comunque neanche io dimenticherò mai, anche perché credo sia impossibile.

minimo 20, con punte di 50/60 al giorno nel week end, ovviamente all'epoca del fumo libero in ristoranti e discoteche ..

[siloga66]

E' bello comunque che ogni tanto passi ancora di qui dopo 2 anni. Io sto quasi raggiungendo il mezzo anno

[harp]

Non so ancora se ce l'ho fatta...ma ci credo..
Sono già passati 2 anni.(...!...) E sono ancora qui:
zitto zitto, sono passato a curiosare spesso. Ho visto passare tanti, + o meno convinti..., io sento che sono a buon punto.., non voglio fumare.. ma non dimentico il passato.anzi....(26 anni...) sappiate tutti che è possibile ma dovete VOLERLO, 1 anno è il tempo minimo per costruire la vostra DEFINITIVA convinzione a smettere!

Congratulazioni Philip!

I tuoi post sono d'aiuto a tutti quanti.

Congratulazioni per i tuoi 2 anni, grande grande grande!

[philip]

Consiglio a tutti di non cedere, mai. Ogni giorno passato è un mattone in più per un muro che ci distanzia dal desiderio della sigaretta. Ovviamente il passato non si cancella e i ricordi di tempi felici, gioventù, divertimento, associato al piacere della nicotina .. riaffiorano.. sta nella nostra intelligenza capire che riprendere a fumare non ci farà affatto afferrare ancora quei tempi..anzi...
io mi sento come uno che ha compiuto una grande impresa.. e che sa che solo 1 sigaretta mi farebbe ripiombare in un incubo ...per cui .. la evito(Conosco bene la trappola del fumo) ...
Cogliete il momento giusto e uscite .. se state leggendo qui lo è (come facevo io 2 anni fa..,con la sigaretta accesa..) !!!!!!!!!!

[marlu]

Congratulazione Philip, due anni non sono uno scherzo !!

L'espressione che hai usato
"Ogni giorno passato è un mattone in più per un muro che ci distanzia dal desiderio della sigaretta."
è molto rassicurante, premetto che ho smesso da sei mesi, ma i momenti duri ancora ci sono.

[diano]

Complimenti, spero di arrivarci anch'io e confido di farcela stavolta ;-)

[forest]

Bravo Philip, mi confermi la mia teoria di minimo un anno senza fumo. Bravo e complimenti per il coraggio che infondi a chi ha smesso da poco e chi vorrebbe smettere

[maria535]

Bravo Philip. Anch'io ormai sono quasi arrivata ai 2 anni (dopo 30) e non sono ancora sicura di essere riuscita. Spesso mi dico: ma chi me l'ha fatto fare ? viaggio ancora con la sigaretta finta ! mi sento ridicola ma, a volte per me, è ancora dura. Quando sono in crisi entro nel sito perchè mi è stato e mi è di grande aiuto . Tu addirittura per me eri L'ESEMPIO . Tifo per te. Grazie.

[baffo54]

Sofferenze a parte, credo che sia stia veramente molto meglio complessivamente senza fumo e senza il pensiero costante della sigaretta.
Un bravo/brava a tutti per l'impegno e i risultati conseguiti.

[philip]

Bravo Philip, mi confermi la mia teoria di minimo un anno senza fumo. Bravo e complimenti per il coraggio che infondi a chi ha smesso da poco e chi vorrebbe smettere

Eh si Forest, confermo. Ho vissuto con ansia il primo Natale, la prima spiaggia, il primo ristorante all'aperto ecc.ecc. bisogna rivivere un po' tutte le situazioni e le stagioni per la prima volta dopo tanti anni, senza sigaretta.
Superata la prima volta si riconquista la condizione originale, quella pre-nicotina, e tutto sarà in discesa !

[philip]

Bravo Philip. Anch'io ormai sono quasi arrivata ai 2 anni (dopo 30) e non sono ancora sicura di essere riuscita. Spesso mi dico: ma chi me l'ha fatto fare ? viaggio ancora con la sigaretta finta ! mi sento ridicola ma, a volte per me, è ancora dura. Quando sono in crisi entro nel sito perchè mi è stato e mi è di grande aiuto . Tu addirittura per me eri L'ESEMPIO . Tifo per te. Grazie.

ti ringrazio, mi ricordo di te. Complimenti anche se se viaggi con la sigaretta finta.. io conosco uno che ha girato 3 anni con le sigarette vere spente..!
Dobbiamo incoraggiare i nuovi colleghi: le crisi ci sono, soprattutto per gli ex forti fumatori, ma con il tempo diminuiscono di intensità, e l'astinenza accumulata è per noi un grande capitale da non sprecare: sappiamo che accendere una sola sigaretta ci farà ri-sprofondare ...e noi non lo facciamo !

[philip]

Congratulazione Philip, due anni non sono uno scherzo !!

L'espressione che hai usato
"Ogni giorno passato è un mattone in più per un muro che ci distanzia dal desiderio della sigaretta."
è molto rassicurante, premetto che ho smesso da sei mesi, ma i momenti duri ancora ci sono.

onestamente ti dico: io ho pensato al fumo OGNI GIORNO da quando ho smesso.
Talvolta mi sembra ancora incredibile avere smesso..!! e da 2 anni..!
Quando avrai superato 1 anno di astinenza, credimi, la strada sarà in discesa..il muro sempre + alto, che ti proteggerà sempre più. Il fumo diventerà un ricordo del passato come tante altre cose: ti sarai riabituato a fare tutto senza bisogno delle sigarette. (io le portavo con me anche solo per andare giù a prendere la posta...)