15 mesi

[harp]

Ciao a tutti

Quasi 15 mesi che ho smesso... che meraviglia!
Onestamente, smettere è dura all'inizio, prendere la decisione una buona volta e tener duro i primi giorni. (Mille post in questo forum danno utili consigli tecnici e supporto per 'quei giorni'.)

Ma davvero, smettere di fumare e non riprendere è di una semplicità disarmante. Non c'è da riflettere ad ogni tentazione, ponderare ad ogni stimolo, valutare pro e contro, riconsiderare e chiedere pareri: basta NON fumare quella sigaretta. Non fare quel tiro. Quando viene il dubbio, magari guardando qualcun altro, è presto risolto: no, non fumo, tanto passa. E così è. Per smettere di fumare si può essere assolutisti, integralisti nel dire 'No'. Semplice.

Piuttosto, occhio alla balla del 'Tanto ormai è troppo tardi' Non lo è, rimpiango solo di non aver smesso prima. Sto applicando lo stesso pensiero ad altri ambiti nella mia vita in cui sento di poter fare di meglio.

Cambio stagione in arrivo, si ricomincia. Ottimo momento per smettere. Non procrastiniamo!
Forza!

[filofilato]

complimenti,

avanti tutta............... .


ciao
filo

[nonnolibero]

Complimenti anche da parte mia carissima.
15 mesi ... mica bruscolini...
Personalmente credo che superato l'anno il rischio di ricominciare esista solo in situazioni di stress/depressione, il ricordo dei momenti "piacevoli" (falsi, illusori sono d'accordo) no, quello resta.

[baffo54]

Ciao a tutti


Quando viene il dubbio, magari guardando qualcun altro, è presto risolto: no, non fumo, tanto passa. E così è.

Quoto.
Naturalmente, bravissima! per il risultato e per gli utili suggerimenti che continui a dispensare.

[verdena]

Complimenti anche da parte mia ,io ho fatto da poco 8 mesi e sono davvero contento,io
qualche volta ho il pensiero della sigaretta ma presto se ne va, secondo me bisogna stare attenti a cena con amici quando si e'alzato un po' il gomito perche' lo stato di guardia e' piu' vunnerabile.Comunque avanti tutta io sono dell'opinione che nn c'e' alcun
piacere nel fumare,lo si fa soltanto x soddisfare l'astinenza!

[nonnolibero]

secondo me bisogna stare attenti a cena con amici quando si e'alzato un po' il gomito perche' lo stato di guardia e' piu' vulnerabile

Si ma, porcaccia la miseria, qualcuno mi sa spiegare perchè a questo mondo tutte le cose buone fanno male ? Dalla nutella alle patatine fritte, dalla grappa alle noccioline americane, dalla sigaretta ai fichi secchi, dal torrone alla gazzosa, dal burro alle mandorle, etc etc.
Oh, ma ne avessi sentita una delle cose che non mi piacciono che fanno male ...

[baffo54]

Si ma, porcaccia la miseria, qualcuno mi sa spiegare perchè a questo mondo tutte le cose buone fanno male ? ...

E' vero ciò che dici, ma penso facciano male se consumate smodatamente
Se uno fosse capace di fumare tre sigarette al giorno per tutta la vita, dalla nascita alla morte, non credo che rischierebbe molto di più di uno che vive sotto una campana di vetro, e così pure un fritto l'anno, o un cucchiano di nutella al mese e via dicendo.

[nonnolibero]

E' vero ciò che dici, ma penso facciano male se consumate smodatamente
Se uno fosse capace di fumare tre sigarette al giorno per tutta la vita, dalla nascita alla morte, non credo che rischierebbe molto di più di uno che vive sotto una campana di vetro, e così pure un fritto l'anno, o un cucchiano di nutella al mese e via dicendo.

Eh, vecchio mio
sai come si dice Bacco, Tabacco e Venere ...
Bene, per quel che riguarda Bacco lo sostituisco in mensa con una mezza bottiglia di acqua naturale,
Tabacco sai bene come vanno le cose...
Venere non vorrei proprio rinunciarci (anche se la moglie non sempre è d'accordo ...)
Ciao coetaneo !

[ninfadora]

Bentornati dalle vacanze.
Speravo proprio di ritrovarvi qua, tutti in forma ma soprattutto tutti ancora ex fumatori.
Scusate se mi sono intrufolata nel topic senza stare "sul pezzo", ma sono reduce da un lungo viaggio aereo con grande fuso orario da smaltire (e due valigione da lavare), per ora ci tenevo solo a fare un saluto. Al più presto spero di tornare attiva... buonanotte... ehm, volevo dire buongiorno...

[baffo54]

Eh, vecchio mio
sai come si dice Bacco, Tabacco e Venere ...

Ma Venere non fa maleeeeeeeeeeeeeeeee e!
Oppure si?????????????????? ??? Sarebbe nuova, questa!

[diana1]

Ciao a tutti

Quasi 15 mesi che ho smesso... che meraviglia!
Onestamente, smettere è dura all'inizio, prendere la decisione una buona volta e tener duro i primi giorni. (Mille post in questo forum danno utili consigli tecnici e supporto per 'quei giorni'.)

Ma davvero, smettere di fumare e non riprendere è di una semplicità disarmante. Non c'è da riflettere ad ogni tentazione, ponderare ad ogni stimolo, valutare pro e contro, riconsiderare e chiedere pareri: basta NON fumare quella sigaretta. Non fare quel tiro. Quando viene il dubbio, magari guardando qualcun altro, è presto risolto: no, non fumo, tanto passa. E così è. Per smettere di fumare si può essere assolutisti, integralisti nel dire 'No'. Semplice.

Piuttosto, occhio alla balla del 'Tanto ormai è troppo tardi' Non lo è, rimpiango solo di non aver smesso prima. Sto applicando lo stesso pensiero ad altri ambiti nella mia vita in cui sento di poter fare di meglio.

Cambio stagione in arrivo, si ricomincia. Ottimo momento per smettere. Non procrastiniamo!
Forza!

Complimenti Harp e speriamo che in tanti riescano a seguire il tuo esempio......Forza a tutti che ce la fate....

[robby79]

brava harpina.... sono arrivata pure io al giro di boa!!!!